بوصفات سهلة وبسيطة.. طريقة تحضير شوربة العدس التركية
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
تعتبر شوربة العدس التركية واحدة من الأطباق التقليدية والشهية في المطبخ التركي، تتميز هذه الشوربة بمذاقها الغني والمغذي، حيث يتم استخدام العدس الأحمر الذي يضفي نكهة فريدة ولونًا جميلًا للطبق، ويتم غالبًا تحضيرها بإضافة البصل والجزر والطماطم، مما يعزز من طعمها اللذيذ، كما تُقدم شوربة العدس التركية غالبًا ساخنة مع خبز تركي تقليدي، مما يجعلها وجبة مريحة ومغذية في الأيام الباردة.
وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في السطور التالية كل ما تريد معرفته عن طريقة تحضير شوربة العدس التركية.
بوصفات سهلة وبسيطة.. طريقة تحضير شوربة العدس التركية طريقة تحضير شوربة العدس التركيةالمكونات:
- 1 كوب عدس أحمر مغسول ومنقوع لمدة ساعتين.
- 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة.
- 2 فصوص ثوم مهروسة.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 1 ملعقة صغيرة كمون.
- 1 ملعقة صغيرة كركم.
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون (اختياري).
- 1 ليمونة، عصيرها.
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
- 6 أكواب من المرق الساخن.
الخطوات:
1. في قدر، سخِّن زيت الزيتون وأضف البصل، قلبه حتى يصبح شفافًا.
2. أضف الثوم وقلبه لدقيقتين حتى ينبعث العطر.
3. أضف العدس المنقوع وقلبه لبضع دقائق.
4. أضف الكمون والكركم واستمر في التقليب.
5. صب المرق الساخن واترك الخليط يغلي، ثم اخفض الحرارة واغط القدر.
6. اترك العدس يطهى لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة أو حتى يصبح ناعمًا.
7. استخدم الخلاط الكهربائي لخلط المكونات حتى تحصل على مزيج ناعم.
8. أضف عصير الليمون والفلفل الأسود وضبط الملح والفلفل حسب الذوق.
9. قدِّم شوربة العدس التركية ساخنة، ويمكن تقديمها مع شرائح من الليمون.
لعمل شوربة العدس التركية بالطريقة التقليدية، يمكنك اتباع هذه الخطوات:
المكونات:
- 1 كوب عدس أحمر مغسول ومصفى
- 1 بصلة كبيرة مفرومة
- 2 جزر مقطعة إلى قطع صغيرة
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر محمر (اختياري لإضافة نكهة حارة)
- 1 لتر من المرق الدافئ (يمكن استخدام مرق الخضار أو اللحم حسب الرغبة)
- 1 علبة (400 غ) طماطم مفرومة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق
- عصير نصف ليمون
الطريقة:
1. في قدر كبير، قومي بتسخين زيت الزيتون على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلبيه حتى يصبح شفافًا.
2. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقتين حتى ينبعث العطر.
3. أضيفي العدس، الجزر، الكمون، وفلفل أحمر محمر إذا كنتِ تفضلين النكهة الحارة. قلبي المكونات معًا لمدة دقيقة.
4. سكبي المرق الدافئ فوق المكونات، ثم أضيفي الطماطم المفرومة. اتركي الشوربة تغلي ثم اخفضي الحرارة واغطي القدر، واتركيها تطهى لمدة نحو 25-30 دقيقة أو حتى يصبح العدس طريًا.
5. استخدمي مطحنة اليد لتحقيق قوام مخملي للشوربة، أو اتركيها كما هي إذا كنتِ تحبينها بقوام أكثر سمكًا.
6. قدمي الشوربة ساخنة، وأضيفي عصير الليمون قبل التقديم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شوربة العدس ملعقة صغیرة حتى یصبح
إقرأ أيضاً:
طريقة تحضير وصفة طبيعية لتقوية وتعزيز نمو الشعر.. السر في البقدونس
التمتع بشعر صحي ولامع من أهم أهداف أي فتاة أو سيدة، لكن المشكلة الأبرز التي تؤرقهن تساقط الشعر وهيشانه، إذ يرغبن في الحصول على مظهر رائع، ويسعين لتجربة طرق كيميائية كثيرة لإعادة حيوية الشعر ومنع تساقطه، والعثور على علاج فعال لعلاجه، وتجهل الكثيرات أن المكونات الطبيعية توفر لهن علاجات لكثير من المشكلات، وفقًا لحديث الدكتورة حنان ندا، استشاري الأمراض الجلدية لـ«الوطن».
فوائد البقدونس الطبيعي للشعريحتوي البقدونس على الفيتامينات والمعادن الأساسية «فيتامين C والحديد والمغنيسيوم» إذ تعمل على تقوية بصيلات الشعر ويساعد في تحسين صحة فروة الرأس بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا:-
البقدونس يحتوي على فيتامين C والحديد، ويساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتقوية بصيلاته. تغذية الشعر بعمق ويساهم في تحسين مظهره وإعطائه لمعان صحي. ويساعد البقدونس على تقوية بصيلات الشعر من جذوره ويقلل من تساقط الشعر ويزيد من كثافته. مضاد للبكتيريا والفطريات ويساعد في تنظيف فروة الرأس والحفاظ على صحتها ويقلل من القشرة. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في تأخير ظهور الشيب المبكر. يساعد البقدونس على ترطيب الشعر و الفروة ويقلل من جفافه ويجعله أكثر نعومة. يساعد في تقليل القشرة والحكة في فروة الرأس. طريقة بسيطة لتحضير ماء البقدونس للشعر في البيتالمكونات:
أوراق البقدونس الطازجة. 2 كوب ماء. ملعقة صغيرة زيت زيتون . طريقة التحضير- اغلي 2 كوب ماء في وعاء على النار وقطعي أوراق البقدونس إلى قطع صغيرة واتركيها تغلي مع الماء لمدة 10 دقائق واتركيها لتبرد تماماً.
- صفي الماء جيدًا باستخدام مصفاة للتخلص من أوراق البقدونس، الأىن ضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى الماء المصفى.
صبي الخليط في زجاجة بخاخه نظيفة، واحتفظي بها في الثلاجة.
- رشي فروة الرأس والشعر بعد غسله بالشامبو، ودلكيه بلطف باستخدام أطراف أصابعك ويترك لمدة 30 دقيقة على الأقل واشطفيه بالماء الفاتر.