لـ "مريض السكر".. 7 مشروبات مسموح بها للحفاظ على صحتك
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
نظرًا لخطورة مرض السكري وما يترتب عليه من مضاعفات خطيرة يمكن أن تسبب مشاكل في القلب، والكلى، والعيون، والأعصاب، لتأثيره على مستويات السكر في الدم، لذا يجب على مريض السكر تجنب المشروبات التي تحتوي على سكر مضاف، مثل المشروبات الغازية والعصائر الصناعية، والاختيار بدلًا منها للمياه، والشاي أو القهوة دون سكر، والمشروبات الخالية من السعرات الحرارية.
الماء: مهم جدًا للحفاظ على الترطيب ومساعدة في التحكم بمستويات السكر في الدم.
الشاي الأخضر: يُعتبر مفيدًا لمرضى السكري بسبب فوائده الصحية والمضادة للأكسدة.
القهوة السوداء: بشرط أن تكون دون سكر، يمكن أن تكون خيارًا جيدًا.
عصير الخضار: مثل عصير الجزر والخيار، معتدل السكر ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الجيدة.
مشروبات الأعشاب: مثل الشاي الأعشاب دون سكر يمكن أن يكون بديلًا صحيًا.
حليب منخفض الدسم: يوفر الكالسيوم والبروتين دون زيادة في الدهون
المشروبات الغنية بالألياف: مثل عصير الصبار، والتي قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مرضى السكر مشروبات لمرضى السكر
إقرأ أيضاً:
مصر.. قاتل جاره بالأقصر مريض نفسي أدلى بأقوال غير مفهومة خلال التحقيقات
كشفت التحقيقات في حادث قتل جاره بمدينة الأقصر المصرية، عن تفاصيل جديدة حول الواقعة، إذ تبين أن المتهم "س.ر" 38 سنة، من تحليل المخدرات أجري للمتهم إنه لم يكن متعاطي لأي مخدر وقت وقوع الحادث.
وأوضحت أن صحيفته الجنائية أظهرت إنه متهم في 5 قضايا سابقة متنوعة، كما تعدى على شقيقه من قبل وقررت أسرته تركه للعيش بمفرده عقب يأسهم من علاجه.
وخلال التحقيق تمتم الجاني بعدة كلمات غير مفهومة منها إنه يحب شرب مياه الأسمنت ليكون قوي، وعدة أمور تدل على حالته الذهنية المضطربة تماماً خلال عمليات التحقيق. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } صورة متداولة لحادث الأقصر
قتل وتمثيل بالجثة
وكان الجاني قد أقدم على جريمة مروعة أرعبت الشارع المصري، إذ قتل شخصًا ومثل بجثته في مدينة الأقصر جنوبي مصر.
وفي التفاصيل، ألقت الأجهزة الأمنية بمحافظة الأقصر القبض على شخص يعاني من اضطرابات نفسية، بعد تورطه في جريمة قتل مروعة راح ضحيتها أحد المواطنين.
وبحسب بيان وزارة الداخلية، فقد اتخذت الشرطة الإجراءات القانونية اللازمة بحق المتهم وإحالته إلى النيابة العامة للتحقيق.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟