ماذا يحدث لجسمك عند تناول شوربة العدس فى الشتاء؟
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد شوربة العدس في فصل الشتاء ..
١-تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والبكتيريا.
٢-لأنها وجبة غذائية كاملة العناصر الغذائية فهى تخلصك من الوزن الزائد.
٣-تعزيز حالة الشبع وتؤخر الشعور بالجوع.
٤-تساعد على علاج فقر الدم
٥-مصدر جيد للبروتين ويعمل على تغذية الجسم وتقوية العضلات.
٦-تقوية الجهاز العصبى والحد من إصابتك المتعددة كالاكتئاب
٧-تفيد البكتيريا النافعة التي توجد في المعدة وتحسن عمل الجهاز الهضمي
٨-تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
٩-تقوية صحة العظام والأسنان لأنها غنية بجميع العناصر الغذائية كالكالسيوم.
١٠-تساهم فى النوم باسترخاء وتقليل الاكتئاب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإصابة بمرض السكري الشعور بالجوع علاج فقر الدم فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
في أقل من أسبوع.. 3 حوادث تحطم طائرات .. ماذا يحدث؟
في 23 ديسمبر كانون الجاري، تحطمت طائرة صغيرة في بلدة سياحية برازيلية شهيرة، مما أسفر عن مقتل كل من كانوا على متنها وعددهم 10 أشخاص، بحسب مسؤولين.
وقالت وكالة الدفاع المدني البرازيلية إن أكثر من 17 شخصاً على الأرض أصيبوا أيضاً عندما سقطت الطائرة في وسط مدينة جرامادو السياحية في جنوب البلاد يوم الأحد.
وقال حاكم المدينة إن الطائرة ذات المحركين من طراز بايبر بي إيه-42-1000، المصنعة في عام 1990، أقلعت بعد الساعة التاسعة صباحاً بقليل بالتوقيت المحلي من مطار كانيلا القريب وكانت متجهة إلى جوندياي في ولاية ساو باولو في ظل ظروف جوية غير مواتية.
وأشار إلى أن سبب الحادث قيد التحقيق من قبل مركز التحقيق في الحوادث الجوية والوقاية منها (سينيبا).
وذكرت السلطات أن الطائرة ضربت أولاً مدخنة مبنى ثم الطابق الثاني من منزل قبل أن تتحطم في متجر أثاث. كما وصلت الحطام إلى نزل قريب.
تحطم طائرة في المجال الجوي الروسي
وفي عيد الميلاد، تحطمت طائرة ركاب أذربيجانية في المجال الجوي الروسي يوم الأربعاء 25 ديسمبر كانون الأول مما أسفر عن مقتل 38 شخصاً.
تحطمت طائرة الرحلة جيه2-8243 يوم الأربعاء بالقرب من مدينة أكتاو في قازاخستان بعد أن انحرفت عن مسارها في منطقة بجنوب روسيا حيث وردت أنباء عن مهاجمة طائرات مسيرة أوكرانية لعدة مدن. وكانت
الطائرة في طريقها من باكو إلى العاصمة الشيشانية جروزني.
واعتذر الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يوم السبت لنظيره الأذربيجاني الهام علييف عما وصفه الكرملين بأنه "حادث مأساوي".
مصرع أكثر من 150 شخصاً في تحطم طائرة بكوريا الجنوبية
ذ كرت إدارة الإطفاء الوطنية في كوريا الجنوبية أن 151 شخصاً على الأقل لقوا حتفهم اليوم الأحد عندما هبطت طائرة ركاب دون عجلات وانزلقت على المدرج وانفجرت وسط كرة من اللهب بعد اصطدامها بجدار في مطار موان الدولي.
وقالت وزارة النقل في كوريا الجنوبية إن الحادث وقع لدى وصول الطائرة 7سي2216 التابعة لشركة جيجو إير القادمة من بانكوك عاصمة تايلاند وعلى متنها 181 شخصاً ومحاولتها الهبوط بالمطار في جنوب البلاد بعد التاسعة صباحاً بالتوقيت المحلي بقليل.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹