للحفاظ على مظهر صحي ولامع للشعر.. 8 خطوات يجب اتباعها
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
لمعان الشعر يعتمد على صحة فروة الرأس والعناية بالشعر، وذلك من خلال استخدام شامبوهات مناسبة لنوع الشعر وتجنب التعرض المفرط للحرارة أو المواد الكيميائية، وكذلك استخدام بعض الزيوت الطبيعية لتغذية الشعر وتحسين لمعانه
نصائح للعناية بالشعروفي هذا المقال إليك عدة خطوات عند اتباعها يمكنك من خلالها الحفاظ على لمعان الشعر وإعطائه مظهر صحي.
استخدام شامبو مناسب: اختر شامبو يناسب نوع شعرك ويحتوي على مكونات ترطب وتحافظ على لمعانه.
الترطيب الجيد: استخدم مكيف يساعد في ترطيب الشعر وتنعيمه، مما يسهم في إضفاء لمعان.
التجفيف اللطيف: اجتنب استخدام المجفف بحرارة عالية، وافضل استخدام المنشفة بلطف لتجفيف الشعر.
حماية الشعر من الحرارة: استخدم واقي حراري عند استخدام أدوات التصفيف الحرارية كالمكواة والمجفف.
تقليل استخدام المواد الكيميائية: تجنب التصفيفات الكيميائية المتكررة التي قد تتسبب في فقدان لمعان الشعر.
التغذية الجيدة: اتبع نظام غذائي صحي وغني بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر.
غسل الشعر بالماء البارد: استخدم ماء بارد لشطف الشعر بعد الغسيل لإغلاق القشرة وتحسين لمعان الشعر.
قص الأطراف بانتظام: قص الأطراف يزيل التالف ويحافظ على مظهر صحي ولامع للشعر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالشعر الشعر
إقرأ أيضاً:
كريم رمزي: رئيس لجنة حكام سابق استخدم مصنعه لإنتاج ملابس مُقلدة للحكام
فجر الإعلامي كريم رمزي، مفاجأة بشأن أزمات التحكيم في مصر، مؤكدًا أن المشكلات تأتي من الداخل وهناك مشكلات لا يعلم عنها الكثير.
وقال كريم رمزي عبر برنامجه لعبة والتانية على إذاعة ميجا إف إم: هناك رئيس لجنة حكام سابق كان يقوم بتصنيع بعض ملابس الحكام في مصنعه الخاص وهي أطقم مضروبة تشبه الأصلية.
وتابع كريم رمزي: رئيس اللجنة كان يأتي بالملابس الأصلية التي يتم استلامها ويأخذها من أجل تقليدها في مصنعه، ومنحها لحكام الدرجة الثانية والثالثة.
وأضاف كريم رمزي، أن هناك مشكلات كبيرة داخل لجنة الحكام لا نعرف كثير منها، وأقول لهم أين ملاعب تدريب الحكام.
واختتم كريم رمزي: هناك أخطاء كبيرة وحين يتحدث أحد عنها يقال لنا انتو بتهدوا أسرة التحكيم، هو في أسرة تحكيم في مصر.
موعد مباراة الزمالك وسموحة في الدورياستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته، اليوم الإثنين، على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، بمقر القلعة البيضاء بميت عقبة؛ وذلك استعدادًا لمواجهة سموحة القادمة في الدوري المصري.
خاض لاعبو الزمالك تدريبات بدنية خاصة خلال مران اليوم، تحت قيادة جواو ميجيل مدرب الأحمال، وتضمنت سباقات سرعة بين اللاعبين بطول الملعب، بجانب فقرة خاصة بالكرة.
وحرص الجهاز الفني بقيادة جوزيه جوميز، على زيادة الحمل البدني للاعبين لتجهيزهم بالشكل الأمثل للمباراة المقبلة أمام سموحة.
تنطلق مباراة الزمالك وسموحة في الدوري الممتاز يوم الجمعة المقبل في تمام الساعة 5 مساء بتوقيت القاهرة.
تنقل مباراة الزمالك وسموحة في الدوري الممتاز عبر شبكة قنوات أون تايم سبورتس الناقل الحصري لبطولة الدوري الممتاز.
يحتل الزمالك المركز الرابع في جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز برصيد 3 نقاط، فيما يحتل سموحة المركز الثاني بنفس النقاط.
وحقق فريق الزمالك فوزًا غاليًا على البنك الأهلي بثلاثية مقابل هدفين في المباراة التي أقيمت باستاد السلام في إطار الجولة الأولى لمسابقة الدوري الممتاز، ليحصد الأبيض أول ثلاث نقاط له في البطولة.
كوريا الشمالية تبلغ الأمم المتحدة أنها تسرع برنامجها للأسلحة النووية