الأفوكادو قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأفوكادو، قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولكن ليس لدى الجميع.
وأجريت الدراسة في كلية بايلور للطب في هيوستن، واعتمدت على بيانات 6220 شخصاً أعمارهم بين 45 و84 عاماً، تمت متابعتهم بين عامي 2002 و2018.
وأبلغ الأفراد عن تناولهم للأفوكادو، بالإضافة إلى أكثر من 100 نوع آخر من الأطعمة من 47 مجموعة غذائية.
ويحتوي الأفوكادو على ألياف قابلة للذوبان، وأخرى غير قابلة للذوبان إلى جانب الدهون الأحادية.
ووفق "مديكال نيوز توداي"، تحتوي أطعمة أخرى على هذه التوليفة ويمكن أن تساهم في التحكم في نسبة السكر بالدم، مثل الإدامامي، وبذور الكتان، وبذور الشيا.
وأرجعت النتائج فوائد الأفوكادو في ضبط الغلوكوز، إلى الطريقة التي يتم استقلاب هذه النوعية من الأطعمة بها، وإلى المنتجات الثانوية لعملية التمثيل الغذائي، مع إشارة إلى محدودية تأثيره على الغلوكوز الصائم.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
أسوان تشهد نقلة نوعية.. مشروع جديد يحسن إمدادات مياه الشرب بقرية أبو الريش
اعتمد محافظ أسوان مشروعاً طموحاً لإحلال وتجديد شبكات مياه الشرب بقرية أبو الريش، وذلك ضمن مبادرة «حياة كريمة» لتحسين مستوى معيشة الأسر الأكثر إحتياجاً.
جاء ذلك فى حضور اللواء أيمن الشريف السكرتير العام، والدكتور إبراهيم عبد اللطيف مدير عام المكتب الإقليمى للجهاز بأسوان، وسيد مدنى رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة أسوان.
ووجه الدكتور إسماعيل كمال على ضرورة الإسراع بتنفيذ هذا المشروع الحيوى، والذى سيقوم بتنفيذه جهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر بطول 1.3 كم، وبقطر 4 بوصة ضمن مشروعات التشغيل والصيانة التى ينفذها الجهاز لعام 2024/2025،
وأشار الدكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان، أن هذا المشروع يأتي ليكمل سلسلة من المشاريع التي تستهدف تحسين البنية التحتية لقرية أبو الريش، حيث تم مؤخراً تشغيل خزان مياه بسعة 4 آلاف متر مكعب لضمان استمرارية الإمداد.
واوضح محافظ أسوان جارى تنفيذ محطة المعالجة ضمن مشروع إدخال منظومة الصرف الصحى لخدمة أكثر من 125 ألف نسمة من أهالى قرى أبو الريش قبلى وبحرى وبهريف والأعقاب، وبطاقة 25 ألف م3 / يوم
مقدماً شكره لجهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغير ومتناهية الصغر بقيادة الرئيس التنفيذى باسل رحمى على الدعم الذى يتم تقديمه لأبناء محافظة أسوان فى كافة المجالات، وهو الذى يتكامل مع النهج الجديد الذى يتم تنفيذه للإرتقاء بمستوى الخدمات المقدمة بما يصب فى صالح المواطن الأسوانى.
اخبار الصرف الصحى، محافظ أسوان، مشروعات حياة كريمة، خزان أسوان، الرئيس عبد الفتاح السيسى