مفيش إحراج من النهاردة.. حلول سريعة للتخلص من ترهلات الرقبة والذقن
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
هناك بعض العلامات التي تبدأ بالظهور مع التقدم في العمر مثل الترهلات التي تحدث في منطقة الرقبة والذقن، ويعتبر ظهور الترهلات والتجاعيد في منطقة الرقبة، أمرًا مزعجًا للعديد من الفتيات والسيدات، فهي تؤثر بشكل كبير على المظهر الجمالي لشكل الوجه والرقبة أيضًا مما يؤثر بشكل كبير ،ويحدث مع التقدم في العمر، أو نتيجة زيادة الوزن، إلا أن هناك بعض الحلول السريعة التي تساهم في التخلص من تلك الترهلات وفقا لموقع Healthy today
كما يوصي خبراء التجميل بضرورة الاعتناء بالرقبة، باعتبارها جزء أساسي من المظهر الخارجي للجسم كالوجه، وعليه فإنه هناك بعض الطرق التي تساعد على شد الوجه والرقبة.
طرق للتخلص من ترهلات الوجه وشد الرقبة
الحد من السكر
للسكر آثار سلبية كثيرة على الجسم ومنها البشرة، حيث يؤدي الاستهلاك الكثير للسكر إلى تكسير الكولاجين الذي ينتجه الجسم، وهو البروتين الذي يبقى البشرة مشدودة، بشكل أسرع عن الطبيعي، وتمنع إعادة إنتاجه بانتظام.
ويؤدي السكر إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد على الوجه، وعند التخلص من السكر يتم إعادة توازن إنتاج الكولاجين ما يساعد على نضارة البشرة.
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
من المعروف أن البشرة تتضرر بمجرد اتباع روتينك اليومي، ويمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على مكافحة الضرر التي قد تتعرض له بشرتك على مدار اليوم.
وبدلا من الإنفاق على المرطبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، يمكنك تناول الخضار والفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والعنب والفراولة والفاصوليا الخضراء والسبانخ واللفت.
الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين أ
الأطعمة التي تحتوي على البيتا كاروتين وفيتامين أ يمكنها أن تمنع شيخوخة الجلد، وتساعد على نضارة وحيوية البشرة.
يوجد مزيج البيتا كاروتين وفيتامين أ في الأطعمة مثل الجزر والبطاطا الحلوة واللفت والسبانخ والشمام والمشمش.
غسل الوجه
من الحيل التي يمكنك بها الحفاظ على شباب بشرتك، هو غسل الوجه صباحا وليلا أو عندما تقومي بإزالة المكياج من الوجه، طريقة سهلة وبسيطة ولن تأخذ منك دقائق كثيرة.
عند وضع المكياج على الوجه تقوم البشرة بامتصاصه ببطء من خلال المسام، ولأن جميع منتجات المكياج تحتوي على مواد كيمائية تساهم في إجهاد البشرة وضررها.
يمكنك استخدام منظف ذو أساس مائي ثم غسل الوجه بالماء البارد للمساعدة في إغلاق المسام، ثم ضعي القليل من زيت جوز الهند كمرطب بعد تنظيف وجهك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الوجة الرقبة ترهلات تقدم العمر
إقرأ أيضاً:
«درون» تمسح تفاصيل الوجه.. وبدلة مخصصة للتعامل مع الشغب
أبوظبي: عبد الرحمن سعيد
تواصلت فعاليات الدورة الثامنة من معرض نافدكس 2025، وسط إقبال لافت من الزوار والمهتمين وطلبة الجامعات والخبراء في مجال الصناعات البحرية العسكرية الدفاعية والحربية، حيث يعد المعرض من أبرز المعارض العالمية الرائدة في قطاع الدفاع والأمن البحري، نظراً لأنه يجمع تحت مظلته نخبة من قادة الصناعة العالميين وصنّاع القرار والمؤثرين، وخبراء الدفاع البحري، لرسم ملامح مستقبل القطاع البحري الحيوي.
«الخليج» التقت عدداً من الجهات الحكومية المشاركة في المعرض واطلعت على معروضات متنوعة بين البحث والإنقاذ لرفع معدل الاستجابة السريعة والدوريات الشرطية الذكية، والصناعات الدفاعية والحربية، حيث عرضت تلك الجهات مجموعة متنوعة من الطائرات الشرطية وأخرى متخصصة في البحث والإنقاذ ومساعدة رجال الدفاع المدني.
«درون» ذكية
قال سيف السناني مشغل طائرات درون، من القيادة العامة لشرطة أبوظبي، نستعرض من خلال مشاركتنا «درون» ذكية تستخدم في العمليات الشرطية وقادرة على تنفيذ عدة مهام أمنية، تستطيع الطيران حوالي 55 دقيقة متواصلة.
وأوضح أن «الدورن» تم تزويدها بتنبيهات الشرطة، ومكبر صوت وكاميرا ليلية وأخرى للتعامل مع انبعاث الدخان والإشعاعات، حيث يمكن أن تستخدم في التعامل مع الحرائق، وتتحمل درجة حرارة عالية تصل لأكثر من 50 درجة سيليزية، وتبلغ سرعتها أكثر من 70 كيلومتراً في الساعة، ويصل مداها إلى 7 كيلومترات، ارتفاع يعادل 22 ألف قدم، وتستطيع قطع مسافة 22 كيلومتراً عن مركز التحكم بها عن بعد.
وأشار إلى أن الكاميرا الحرارية في «الدرون» تمكننا كمستخدمين من تمييز وجوه الأشخاص، حيث تعطي صوراً بجودة عالية جداً، وتستطيع مسح وجوه 100 شخص في ثوان، كذلك تكشف الأسلحة مع الأشخاص نظراً لقدرتها على كشف المعادن من خلال قياس درجات الحرارة، فضلاً عن تحديد وقياس المسافات بدقة عالية من خلال خاصية الليزر المزودة به.
طائرة إنقاذ
يستعرض الحرس الوطني أحدث الابتكارات والتقنيات، ويضم جناحه مجموعة من الأنظمة والمعدات الحديثة التي تعكس تطور قدراته، إضافة إلى عروض تعريفية تسلط الضوء على مهامه وعملياته في تعزيز الأمن والاستقرار.
وقال الرائد طيار سعيد خميس من كتيبة البحث والإنقاذ التابعة للحرس الوطني، نستعرض طائرة متعددة المهام والأغراض تستخدم في عمليات البحث والإنقاذ والإسعاف الجوي، حيث خصصت لتنفيذ تلك العمليات سواء حوادث طرق خطرة، أو طرق وعرة وجبال يصعب على السيارات الوصول إليها، كما أنها مزودة بكاميرات حرارية تستطيع الاطلاع على أدق التفاصيل حتى قراءة أرقام لوحات السيارات والأشخاص من مسافات طويلة، كما أنها مزودة بمستشفى داخلي صغير يستطيع التعامل مع مختلف أنواع الإصابات.
وأوضح أن الغرض من تصميم الطائرة هو الاستجابة السريعة، في عمليات الإنقاذ والبحث عن الأشخاص العالقين في مختلف المواقف، وتستطيع الطائرة تنفيذ عدة مهام تتمثل في عمليات سحب المصابين بالونش، حيث يهبط خلالها المسعف من الطائرة مباشرة على المصاب ويسحبه للطائرة، كذلك تستطيع نقل المصابين من مستشفى لمستشفى آخر، وتحتوي على عدة أغراض للإنقاذ منها سترة النجاة.
بلاك هوك
قال محمد سالم العميمي، فني ملاح جوي بالحرس الوطني، نعرض طائرة بلاك هوك، التي طُوِّرَتْ لمساعدة رجال الدفاع المدني، حيث تم إضافة خزان ماء يتسع ل 850 جالوناً، ويمكن توظيف الماء لإطفاء الحريق عبر طريقتين، الأولى تتضمن إسقاط الماء من قلب الطائرة من خلال فتحة يبلغ قطرها 90 سم، في 60 سم، والتي تُخرج الماء بدقة عالية ومباشرة على الحريق، أما الطريقة الثانية فهي بالمدفع الأمامي للطائرة الذي يبلغ طوله 12 قدماً ويدفع الماء لنحو 40 متراً، ويستخدم في التعامل مع حرائق المباني الشاهقة التي تتخطى الثلاثين طابقاً، وذلك في خطوة لتحقيق أعلى معدلات الاستجابة السريعة والعالية عالمياً، لإطفاء الحريق.
وأوضح أن الطائرة مخصصة لاستيعاب 4 ركاب هم: قائد الطائرة ومساعده إضافة إلى اثنين مختصين في التعامل مع الحرائق، وتستطيع التحليق على ارتفاع يصل إلى 3 كيلومترات رغم حمولة المعدات وجالونات الماء.
حالات الشغب
استعرض عبدالعظيم المازمي رقيب أول من قيادة الحرس الوطني، بدلة مخصصة للقوات التي تتعامل مع حالات الشغب والفوضى، إضافة إلى خوذة مصنوعة من مادة كربونية زجاجية خفيفة ومريحة وقوية تمتص الصدمات، وتتضمن البدلة قطعة الصدر التي صممت كمضادة للصدمات والأدوات الحادة والحرائق، أما الترس الدفاعي فقد صمم بوزن 850 جراماً ليسهل حمله.
وأوضح أن البدلة تتضمن واقياً للوجه ينقي الهواء، ويمكِّن المستخدم من التواجد في أماكن الدخان والحرائق أكثر من 4 ساعات متواصلة من دون أن يشعر باختناق، مشيراً إلى أن جميع أجزاء البدلة تمر باختبارات صارمة لضمان أعلى مستويات الحماية والأداء.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية