تعرف على فوائد زيت الجرجير للشعر
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
ينمو نبات الجرجير في الأصل في جنوب أوروبا ووسط آسيا لمئات السنين، ويستخرج زيت الجرجير من بذوره الغنية بحمض الإروسيك.
واستُخدم هذا الزيت في الطب التقليدي بشكل واسع في الشرق الأوسط لمعالجة مشاكل الجلد، نظرًا لارتفاع محتواه من الأحماض الدهنية.
كما يحتوي الجرجير، الذي يُصنف ضمن الخضروات الصليبية، على مركبات الكبريت النشطة التي تعزز مقاومته ضد السرطان والالتهابات.
ويُستخدم استخلص بذوره للوقاية من الأمراض الجلدية، مثل مرض الصدفية.
فوائد الجرجير للشعر تشمل:
1. صحة فروة الرأس: يحتوي الجرجير على معادن وفيتامينات مفيدة لفروة الرأس، كما يساهم في تنقية وتنظيف الدم، مما يعزز الحفاظ على صحة ونظافة فروة الرأس.
2. حماية من العدوى: يحتوي الجرجير على الزنك والكبريت، مما يساعد في منع الالتهابات البكتيرية التي تؤثر على فروة الرأس والشعر، ويسهم في ترطيب الفروة ومنع جفافها الذي يمكن أن يتسبب في القشرة.
3. منع تساقط الشعر: يساهم ترطيب فروة الرأس بالجرجير في منع تساقط الشعر، كما يقي من العدوى التي قد تسبب فقدان الشعر.
4. تعزيز نمو الشعر: يمتلك الجرجير القدرة على موازنة عمل الهرمونات ويحتوي على فيتامين A، الذي يوفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر بشكل كثيف.
5. تقوية نمو الشعر: بفضل احتوائه على المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى البيوتين، يُعزز الجرجير نمو الشعر عند استخدامه كشطف للشعر.
زيت الجرجير لعلاج تساقط الشعر
زيت الجرجير المعروف بتواجده الغني بالأحماض الدهنية والمضادات للالتهابات والفطريات، يعد خيارًا شائعًا في معالجة مشاكل تساقط الشعر والصلع.
ويمكن استخدامه بتدليك فروة الرأس بكمية تتراوح بين 2-3 ملعقة طعام من زيت الجرجير، يُترك لمدة 2-3 ساعات، ثم يُغسل الشعر والفروة كالمعتاد، كما يُنصح باستخدام هذا العلاج مرتين أسبوعيًا.
فوائد الجرجير للجسم
الجرجير، الذي يعتبر جزءًا من عائلة الخردل والخضار الصليبية، يتميز بنكهة حارة مائلة إلى الفلفل، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات.
وإن فوائد الجرجير للجسم تكمن في غناه بالفيتامينات والمعادن.
يعتبر مضادًا للالتهابات وفعّالًا في معالجة حالات التهاب الجلد وحمايته من البكتيريا والميكروبات.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامين A وC ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة وتقي من علامات التقدم في السن.
ويعزز الجرجير أيضًا صحة العيون، ويساعد في الهضم، ويحسن صحة اللثة والأسنان، ويعزز قوة العظام والجهاز المناعي، بالإضافة إلى دوره في دعم عملية فقدان الوزن وغيرها من الفوائد الصحية.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
لن تتوقع| فوائد سحرية لـ قشر الرمان.. تعرف عليها
يحتوي قشر الرمان على العديد من مضادات الأكسدة، على الرغم من أن الأشخاص لا يأكلونه عادة، إلا أنه يمكن تجفيف القشور وطحنها إلى مسحوق ناعم لتناولها كشاي، ويمكن أيضًا تحويله إلى معجون للبشرة، ويمكن أيضًا شراؤه كمكمل غذائي.
في حين تشتهر الرمان ببذورها اللذيذة، فإن قشورها تقدم أيضًا العديد من الفوائد، يعرف شاي الرمان، خاصة المحضر باستخدام قشر الفاكهة، بمحتواه الغني من البوليفينول والفلافونويد والقلويدات والتريبينات ويقدم تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومدرة للبول.
الشاي المصنوع من قشر الرمان مفيد في علاج التهاب الحلق والتهاب اللثة والسكري وارتفاع ضغط الدم، يساعد في تقليل التورم والالتهابات والإسهال والدوسنتاريا والنزيف، ويحسن الهضم ويقوي الكبد، إنه مليء بمضادات الأكسدة ويعمل بشكل جيد كمادة حافظة للأغذية والأدوية.
يمكن أن يكون شاي قشر الرمان فعالاً بشكل خاص في تخفيف السعال والتهاب الحلق.
لتخفيف السعال القديم وإخراج البلغم من الحلق، استخدم شاي قشر الرمان كغرغرة لتخفيف التهاب الحلق والسعال، وفقًا للممارسات الطبية التقليدية.
يخفض الكوليستروليمكن أن يكون شاي الرمان جزءًا من خطة علاجية تكميلية، نظرًا لقدرته على خفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، وتحسين مستويات الكوليسترول الحميد، وإدارة حالات مثل التهاب المفاصل والنقرس، كما قد تساعد خصائص الشاي المضادة للأكسدة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ودعم جهود الوقاية من السرطان.
يمنع السرطانتشير دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة إلى أن شاي الرمان قد يساعد في الحماية من أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والبروستات والأمعاء.
ومع ذلك، يؤكد الخبراء على الحاجة إلى المزيد من الأبحاث لإثبات هذه الادعاءات.
يخفض نسبة السكر في الدمعلاوة على ذلك، قد يقلل شاي قشر الرمان من عوامل الخطر للأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب.
تشير المراجع من دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة إلى أن 1000 ملغ من مستخلص قشر الرمان كان له تأثيرات مضادة للالتهابات بشكل كبير، ما يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم والكوليسترول لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
كيفية تحضير شاي الرمان؟اغلي 10 جرام من قشر الرمان في كوب من الماء واتركه يغلي لمدة خمس دقائق، ثم انقعه مغطى لمدة خمس دقائق أخرى.
يُنصح بشرب الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، طريقة أخرى للاستفادة من قشر الرمان هي تجفيفه في الهواء الطلق وخلطه حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا.
يمكن إضافته إلى مشروب البروتين اليومي. على الرغم من فوائده، يمكن أن يسبب الشاي آثارًا جانبية مثل الغثيان والقيء أو تهيج المعدة إذا تم استهلاكه بشكل مفرط.
قد تحدث أيضًا تفاعلات حساسية شديدة، مما يتطلب رعاية طبية فورية.
تنطبق القيود على الأطفال دون سن الثانية والنساء الحوامل أو المرضعات والأفراد الذين يعانون من قرحة المعدة وأي شخص يعاني من حساسية الرمان.
المصدر: timesofindia
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية