لو بتعاني من ارتجاع المرئ.. احذر تناول هذه الأطعمة والمشروبات
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
ارتجاع المريء هو حالة تتسم بعودة محتوى المعدة إلى المريء، مما قد يسبب حرقة في منطقة الصدر، يمكن أن يكون السبب في ذلك اضطراب في عضلة السفلية للمريء أو زيادة في ضغط المعدة.
يساعد تجنب بعض الأطعمة والمشروبات ومنها الحارة، الدهنية، الحمضية، والتوابل، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين ومنها الشاي والقهوة والشيكولاته، في تقليل الأعراض لدى مرضى ارتجاع المريء، ومنها:
أطعمة ومشروبات ممنوعة لمرضى ارتجاع المرئ
الحمضيات: تجنب الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال.
الطماطم: يمكن أن تزيد الطماطم من حدوث ارتجاع المرئ.
البصل والثوم: يمكن أن يسببان زيادة في الحموضة.
الشوكولاتة: يمكن أن تسبب الشوكولاتة ارتجاعًا معويًا.
القهوة والشاي: يزيدان من احتمالية الحموضة.
الدهون العالية: تجنب الطعام الدهني والقلي.
الأطعمة الحارة: قد تثير الأطعمة الحارة حدوث ارتجاع المرئ.
المنتجات الألبانية الكاملة الدسم: يمكن أن تزيد من الحموضة.
الفلفل الأسود: يمكن أن يكون محفزًا للحموضة المعوية.
المنتجات المقلية: تجنب الطعام المقلي والزيوت الثقيلة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ارتجاع المريء الارتجاع المعدي
إقرأ أيضاً:
حنان شومان: الأيتام جزء أصيل من نسيج المجتمع المصري ولا يمكن تهميشهم
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت الناقدة حنان شومان، إنه عادة كان يتم تناول قضية الأيتام في الدراما والسينما بطريقة تقليدية، حيث تناولت تلك الأعمال قضية الأيتام بشكل هامشي من أجل التعاطف معهم، ولكن مسلسل "ولاد الشمس" الذي تم عرضه في موسم رمضان، هو أول عمل فني يتناول قضيتهم بشكل مفصل حيث تناول دورهم في المجتمع، وكانت حبكة المسلسل رائعة، ليخرج العمل بشكل شديد الجودة والواقعية.
وأشارت حنان شومان خلال حديثها لـ"البوابة نيوز"، إلى أن مسلسل "ولاد الشمس"، تناول دور الأيتام في المجتمع، وهي فكرة رائعة، لأننا بحاجة إلى مثل هذه النوعية من الأعمال الفنية التي تسلط الضوء على قضايا مهمة في المجتمع.
وأكدت أن الأيتام جزء أصيل من نسيج المجتمع المصري، ولا يمكننا تهميشهم والاقتصار فقط على زيارتهم في يوم اليتيم والاحتفال بهم، ونحن بحاجة إلى مثل هذه النوعية من الأعمال التي تسلط الضوء على قطاع منسي من الشعب.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة