نصيحة بيضاء من كلاس الى بعض الخبراء المنظرين
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
كتب وزير الشباب والرياضة الدكتور جورج كلّاس على منصة "أكس": "إعلام السَكْتِ في عَصْرِ الصَّمْت..!
نصيحة بيضاء… الى بعض (الخبراء المنظرين) و( المُقاولين الاستراتيجيين ) و(هواةِ الحكي) الفارغ في الزمن الشاغر:
وقفة اولى:
عندما لا تعرفُ
(ماذا) تتكَّنصيحة بيضاءلَّمُ ..؟
ولا (لماذا) تتكلَّمُ ..؟
ولا (كيْفَ) تتكلَّمُ .
ولا (أيْنَ) تتكَلَّمُ ...؟
ولا (متى) تتكلّمُ ...؟
ولا(إلى مَنْ) تتكلَّمُ ...؟
و لا (عنْ منْ) تتكلم …؟
ولا تقوى على التَعَلُّم
ولا تتجرّأ على التَّكلُّم
و لا تريد الإنصات
و لا تقوى على الإصغاء
إِلْزَمٍ الصَّمْتَ
وإٍحْتَرِفِ السَّكْتَ
صَهْ، مَهْ
لا تتكَلَّمْ...!
وقفة ثانية:
إِبْتَعٍدْ عنْ ثلاثة كبائر:
لا تتوقَّع
لا تَرْتَقِب
لا تتنبّأ..!
خُذْ فرصةً من {مهنة المتاعب}
وتأكَّد ان الناس يتعبون من كلامك
ويمجُّونَ حضورك
ولا يألهون لعِظاتِكَ
فلا تُحَلِّلْ
ولا تُعَلِّلْ
لا تُلَعْوِسْ
لا تُهَلوِسْ
لا تُوَسْوِسْ
ولا تُنَصِّبْ نفسك مُحلِّلا إستراتيجيًا
فلا أَنتَ من الناس أَفْهَم
ولا انت منهم أَعْلَم..!
ومتى تعاظمت عليك الأسئلة
وتكاثرت لديك الاسباب
خَفِّفْ الثرثرة
لا تُتْحِفْنا بأَيِّ جواب..!
فقط ... إِسْتَأْذِنِ الناسَ
قُلْ لهم: " قتلني النعاس"
عَجِّلْ أدْخُلْ فِراشَكَ
خَبِّئْ أفكاركَ تحتَ الوِسادة
و عَلِّقْها في عُنُقِ الوطنِ قِلادَة
إِسْتَوْدِعِ صَدْرَكَ كُلَّ كلام
نَمْ ،أَدِرْ ظَهْرَكَ للأيّام
إِصْنَعْ الأوهامَ
هَنْدِسِ الأحْلام
أطفئ النور
أقفلْ جَفنَيْك
أغمِضْ عينيْك
وقُلْ: "على الدُنيا السَّلام ..!
وقفة ثالثة:
تأكّد إعرفْ تعلّم ان
{ إعلامُ السَكْتِ } و { صُراخُ الصمت }
هما أبلغُ كلام
في شغور الزمن
و فراغ الأيام...!
فأصْمُتْ لا تُفكِّرْ
أُسكُتْ لا تُنَظِّرْ
فلا تُعَاتَب ، لا تُسَاءَل ْ
لا تُلاحَقْ ، لا تُلام..!
راجِعْ قلمَك
أضبُطْ فكرَك
حَرِّكْ رأسَك
إِبْلَعْ لِسانَك
، تَرَصَّنْ ، تَحَصَّنْ
و تَمَكَّنْ ، تَيَقَّنْ :
ان السُكوتَ عن العَيْبِ أَعَيْبُ مِن كُلِّ الكبائِر
و الصَمْتَ على الشَرِّ مَقْتَلَةٌ للضمائِر..!
الإعلاميون الإحترافيون الرصينون، تُرفَعُ لهم الأقلام، وهم خارج هذا التوصيف".
المصدر: لبنان ٢٤
إقرأ أيضاً:
الشعور بالتعب المستمر سببه ربما هذه الظروف الصحية.. وفق الخبراء
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- "أشعر بالتعب الشديد".. ربما أنت من تلفّظ بهذه العبارة، أو سمعت شخصًا آخر يقولها في معرض حديثه.. لكن في الواقع، تعدّدت الأسباب التي تشعرك بالاستنزاف، مثل الاضطراب العاطفي الموسمي، أو المعاناة في إدارة الضغوطات اليومية، أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
وقبل طلب المشورة المتخصصة، تنصح الدكتورة جينيفر موندت، عالمة نفسية متخصّصة في النوم بمركز النوم والاستيقاظ في جامعة يوتا، وأستاذة مساعدة بقسم طب الأسرة والطب الوقائي في الجامعة، بمعرفة إذا ما كانت الأعراض تتوافق أكثر مع النعاس أو التعب .
ولفتت موندت إلى أنه في حال كان النعاس السبب، يعني أنك قد تغفو بسرعة إذا أتيحت لك فرصة لأخذ قيلولة أثناء النهار، فإن هذا الأمر قد يسبب التعب لأن نقص الطاقة الناجم عن عدم كفاية النوم أو عوامل صحية أخرى، يصعّب إمكانية إكمال المهام، أو قضاء اليوم من دون الشعور بالاستنزاف.
الحصول على الرعاية الطبيةأفضل مؤشر على أن الوقت قد حان لطلب المساعدة الطبية للتعب المستمر، يتمثّل بملاحظة تغيّر ملحوظ في مستويات الطاقة. وبحسب الدكتورة تينا آن طومسون، طبيبة رعاية أولية في شركة إيموري للرعاية الصحية، وأستاذة مساعدة في قسم طب الأسرة والطب الوقائي بكلية الطب في جامعة إيموري بأتلانتا، فهي ترى أن هذا الأمر صحيح تحديدًا إذا كان التعب يؤثّر على: