أسباب انقطاع “التنفس” أثناء النوم
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
المناطق-متابعات
يُعد انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، أحد الاضطرابات الشائعة، والتي تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية وتسبب الشعور بالإرهاق الشديد، أثناء النهار، والشخير ليلًا، ويؤثر على صحة الدماغ.
ويؤدي انسداد مجرى الهواء بشكل كامل أو جزئي، إلى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، بسبب قلة تدفق الهواء بنسبة قد تتجاوز 90% أو توقفه تماماً، الأمر الذي يُسبب العديد من المشكلات الصحية.
ويُسبب انقطاع التنفس الانسدادي، نوماً متقطعاً وتنفساً غير طبيعي، الأمر الذي يقلل من كمية الأكسجين التي تصل للدماغ، مما يُسبب ظهور النعاس أثناء النهار، ومشكلات في الذاكرة، والتنفس من الفم، مما يؤدي إلى جفاف أو ألم الحلق، بالإضافة إلى مشكلات نفسية، مثل القلق أو الاكتئاب.
ويؤثر انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم على الدماغ، حيث يؤدي إلى تغير في وظيفة وشكل الدماغ خاصة منطقة المادة البيضاء، والتي تعرف بأنها عبارة عن شبكة معقدة من الألياف العصبية الخاصة بالوظائف المعرفية مثل الانتباه، والذاكرة البصرية.
ويمثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم تهديداً كبيراً للصحة العامة، حيث ارتبط بشكل وثيق بزيادة خطر الإصابة بحالات طبية خطيرة، بما في ذلك السكتة الدماغية، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب.
وتوجد مجموعة من النصائح والعلاجات التي يجب اتباعها لتجنب أضرار انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، ومنها اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الكحول، والحفاظ على الوزن المثالي والإقلاع عن التدخين.
12 نوفمبر 2023 - 2:30 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد12 نوفمبر 2023 - 2:24 صباحًامؤسسة المسار الرياضي تختتم مشاركتها في “واحة الإعلام” وسط حضور لافتٍ ومتميز أبرز المواد12 نوفمبر 2023 - 2:20 صباحًاالنصر يكسب الوحدة بثلاثية في ختام الجولة الـ13 للدوري السعودي أبرز المواد12 نوفمبر 2023 - 2:06 صباحًارئيس جمهورية القمر المتحدة يصل المدينة المنورة أبرز المواد12 نوفمبر 2023 - 2:04 صباحًاالرئيس الفلسطيني يلتقي الرئيس العراقي أبرز المواد12 نوفمبر 2023 - 2:02 صباحًاوكيل محافظة الأحساء يُدشّن مبادرة “امشِ 30” لتعزيز رياضة المشي12 نوفمبر 2023 - 2:24 صباحًامؤسسة المسار الرياضي تختتم مشاركتها في “واحة الإعلام” وسط حضور لافتٍ ومتميز12 نوفمبر 2023 - 2:20 صباحًاالنصر يكسب الوحدة بثلاثية في ختام الجولة الـ13 للدوري السعودي12 نوفمبر 2023 - 2:06 صباحًارئيس جمهورية القمر المتحدة يصل المدينة المنورة12 نوفمبر 2023 - 2:04 صباحًاالرئيس الفلسطيني يلتقي الرئيس العراقي12 نوفمبر 2023 - 2:02 صباحًاوكيل محافظة الأحساء يُدشّن مبادرة “امشِ 30” لتعزيز رياضة المشي ضبط عصابة سطو على "مستودعات" بجدة رئيس جمهورية موريتانيا يصل جدة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد12 نوفمبر 2023 صباح ا
إقرأ أيضاً:
“الهجرة الدولية”: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014
المناطق_واس
أعلنت المنظمة الدولية للهجرة وفاة أكثر من 52 ألف شخص أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعاني أزمات منذ عام 2014، مشيرة إلى أن 72% من هذه الوفيات سجلت في مناطق تشهد نزاعات أو كوارث طبيعية أو انعدامًا للأمن.
وذكرت المنظمة في تقرير لها مساء الثلاثاء أن نحو 25 ألف حالة وفاة وقعت في البحر الأبيض المتوسط، بينما تجاوز عدد الوفيات في أفغانستان 5 آلاف منذ عام 2021.
وأكدت في تقريرها أن الأرقام الحقيقية قد تكون أعلى، بسبب نقص المعلومات ودقة التوثيق في مناطق الأزمات.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية