ماسكات طبيعيه لتفتيح البشرة وزيادة نضارتها
تاريخ النشر: 11th, November 2023 GMT
تُساعد ماسكات تفتيح البشرة على الحصول على لون بشرة مُوحد ومشرق. تعمل هذه الماسكات على تقليل صبغة الميلانين في البشرة وإزالة الخلايا الميتة، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا ونضارة. فيما يلي، سأقدم لك أفضل ماسكات لتفتيح البشرة:
1. ماسك الليمون والعسل:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الماء.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- قم بتخفيف عصير الليمون بالماء وأضف العسل، ثم قم بتحريكهم جيدًا.
- ضع الماسك على وجه نظيف باستخدام فرشاة.
- اترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسل وجهك بالماء الدافئ.
- يُوصى بتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، وتأكد من إجراء اختبار حساسية لليمون إذا كانت بشرتك حساسة.2. ماسك حليب البودرة:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من حليب البودرة.
- 1-2 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال الطازج.
- ملعقة صغيرة من الشوفان الغروي.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- امزج جميع المكونات معًا بشكل جيد.
- اغسل وجهك وجففه.
- ضع الماسك على الوجه والرقبة واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسل الوجه والرقبة بالماء البارد.
- يُوصى بتكرار هذا الماسك 1-2 مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون. (يمكن استبداله بعصير الخيار إذا كانت بشرتك جافة)
- طريقة التحضير والاستخدام:
- امزج المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا.
- اغسل وجهك وجففه.
- ضع الماسك على الوجه والرقبة واتركه لمدة 15 دقيقة.
- اغسل الوجه والرقبة بالماء البارد.
- يُوصى بتطبيق هذا الماسك يوميًا حتى تحقيق التحسن المطلوب.
يجب أن تتذكر أن استخلال استخدام ماسكات تفتيح البشرة، يجب أن تقوم بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة قبل استخدام الماسك بالكامل، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. كما يُنصح بمراعاة النصائح التالية:
- تأكد من تنظيف البشرة جيدًا قبل وضع الماسك.
- تجنب وضع الماسك على العينين والشفتين.
- تجنب استخدام الماسكات على بشرة متهيجة أو متضررة.
- تجنب ترك الماسك على البشرة لفترة طويلة جدًا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة.
- يُنصح بترطيب البشرة بعد إزالة الماسك باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.
ومع ذلك، يُفضل استشارة أخصائي الجلدية قبل استخدام أي ماسك تفتيح للبشرة، حيث يمكنه تقييم حالتك الجلدية وتوجيهك بشكل مناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تنظيف البشرة جفاف البشرة نضارة تفتيح البشرة عصير البرتقال الماسكات ماسكات طبيعية ماسكات تفتيح لتفتيح البشرة ماسكات تفتيح البشرة غسل الوجه عصير الليمون ملعقة کبیرة من ملعقة صغیرة من الماسک على
إقرأ أيضاً:
فوائد زيت السمك لصحة الدماغ والجسم
زيت السمك هو أحد أشهر المكملات الغذائية التي يُنصح بها لدعم صحة الدماغ والجسم. بفضل غناه بالأحماض الدهنية “أوميغا-3”، أصبح هذا الزيت خيارًا مثاليًا لتحسين جودة الحياة والوقاية من العديد من الأمراض.
1.تحسين وظائف الدماغ:
يعمل زيت السمك على تعزيز الذاكرة وزيادة التركيز، كما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر.
2.تقليل الالتهابات:
تساعد الأوميغا-3 في تقليل الالتهابات المزمنة بالجسم، مما يساهم في تخفيف الألم المصاحب لأمراض مثل التهاب المفاصل.
3.دعم صحة القلب:
زيت السمك يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحمي القلب من الأمراض.
4.تحسين صحة البشرة والشعر:
الأوميغا-3 تغذي البشرة وتجعلها أكثر نضارة، كما تعزز من قوة ولمعان الشعر.
5.الجرعة الموصى بها:
تناول ملعقة صغيرة من زيت السمك يوميًا أو كبسولات المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
زيت السمك هو هدية الطبيعة لصحتنا، ويمكنك الاستفادة منه عبر تناوله بانتظام للحصول على فوائد صحية شاملة. اجعل زيت السمك جزءًا من حياتك اليومية لتعزيز صحتك العامة.
هذه الأسباب تؤدي إلى إيقاف الدعم السكني في برنامج حساب المواطن