ندى عبدالباقي.. الطالبة الباسلة تتحدى «ضيقة الحال» وتصبح الأولى على الدبلوم التجاري
تاريخ النشر: 5th, July 2023 GMT
لم تكن الرحلة سهلة بل شابتها عراقيل وظروف صعبة حالت بينها وبين الثانوية العامة لتقرر ندى عبدالباقي أحمد أن تسلك طريقا جديدا لتحقيق هدفها بالالتحاق بالتعليم الجامعي.
أخبار متعلقة
محافظ بورسعيد يشدد على سرعة الانتهاء من تطوير ورصف الشوارع الداخلية
محافظ بورسعيد: 8.8 معدل النمو الحقيقي للمحافظة.. ونسهم بـ3% من الناتج المحلي الإجمالي
محافظ بورسعيد يتابع سير العمل بجمعية حياة للخدمات الاجتماعية
وسط حركات وأصوات ماكينات المصنع التي لم تتوقف لحظة وقت العمل، فوجئت ندي عبدالباقي أحمد من محافظة بورسعيد باتصال هاتفي من مسؤول بوزارة التربية والتعليم يخبرها أنها نجحت وحصدت المركز الأول على مستوي الجمهورية في دبلوم التعليم الفني التجاري بحصولها على مجموع ٨٩%.
شعرت ندى أن كل أصوات المحركات التي تعمل حولها توقفت عند سماعها الخبر الذي وصل إلى أذانها بصعوبة بسبب ضجيج ماكينات المصنع الذي تعمل فيه في الإجازة لمساعدة أسرتها.
وتقول لـ«المصري اليوم» إنها رفضت دخول الثانوية العامة بسبب حالتها الاجتماعية وظروفها الاقتصادية الصعبة، لكنها قررت أن تمضي قدما في تحقيق حلمها بأن تتجه للتعليم الفني حيث دبلوم التجارة.
وذرفت عيون الأب والأم دموع الفرحة بتفوق ابنتهما، وحصولها على المركز الأول الذي سيحقق حلمهما بدخولها كلية تكمل من خلالها تعليمها الجامعي، وراحت الأم تطلق الزغاريد وسط تجمع الأهل والجيران احتفالا بابنتها في الشارع.
وتضيف الطالبة ندى أنها لجأت للمجموعات المدرسية لمساعدتها في المذاكرة لأنها كانت بأسعار رمزية على عكس الدروس الخصوصية المرتفعة والتي لم تقدر على تحمل فاتورتها الشهرية.
من جهته، قال الأب: «ندي رفعت رأسي، لم أكن أتخيل يوما أنها ستحصد أولي الجمهورية، كنت أتوقع تفوقها فقط بشكل محدود داخل بورسعيد وليس على مستوي محافظات مصر كلها، كنت استيقظ فجرا لاصلي فأجدها تذاكر لتواصل الليل بالنهار، أنا ووالدتها وأهلنا وجيراننا في قمة سعادتنا لأنها رفعت رأس بورسعيد كلها».
اوائل الدبلومات الفنيه ندي عبد الباقي بورسعيد الأولي علي مستوي الجمهوريةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: بورسعيد
إقرأ أيضاً:
أضرار تناول الحلويات ليلا
تشير الدكتورة إيرينا ليالينا عميدة كلية العلوم بجامعة التعليم، إلى أن السبب الرئيسي لكون تناول الحلويات في الليل مضرا هو الارتفاع الحاد بمستوى السكر في الدم.
حيلة بريئة لتقليل كمية تناول الحلويات
وتقول: “عندما نتناول كربوهيدرات سريعة قبل النوم، يرتفع مستوى الغلوكوز بشكل حاد ثم ينخفض، ما يسبب ارتفاعا حادا في الأنسولين، الذي قد يؤدي في النهاية إلى مقاومة الأنسولين- انخفاض استجابة للأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري”.
ووفقا لها، يعالج الجسم السكر أثناء الليل ببطء، ما يزيد من الحمل على البنكرياس. ويتحول السكر الزائد إلى دهون، ما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. وبالإضافة إلى ذلك، يعطل السكر عملية التمثيل الغذائي في الليل، ما قد يؤدي إلى سوء النوم.
وتقول: “لا ينصح بتناول الأطعمة التالية ليلا:
– المشروبات المحلاة بمختلف أنواعها لأنها ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة.
– الحلويات، والمربى والكراميل، والشوكولاتة لاحتوائها على نسبة عالية من السكر.
– منتجات الدقيق مثل الكعك، والبسكويت، والخبز الأبيض ليلا، لأنها تحتوي على كربوهيدرات بسيطة، ما يسبب ارتفاعا مفاجئا في مستوى الغلوكوز.
– الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع مثل الموز، والعنب، والتمر، والبطيخ، لأنها قد تزيد العبء على البنكرياس”.
ووفقا لها، يمكن استبدال الحلويات في الليل، لتجنب الارتفاع الحاد في السكر، بتناول الدهون الصحية، مثل حفنة من المكسرات – اللوز، الجوز، الكاجو. وكذلك الزبادي الطبيعي مع القرفة دون سكر لأن القرفة تساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم. ويمكن تناول جبن القريش، لأنه يحتوي على البروتين والكالسيوم، كما أنه يهضم ببطء، لذلك يمنح شعورا بالشبع لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الخضروات مثل الخيار، الكرفس، الجزر مفيدة – لأنها منخفضة السعرات الحرارية.
وتشير إلى أنه يمكن تقليل الرغبة بتناول الحلوى بشرب كوب ماء دافئ مع القرفة أو شاي بالنعناع أو تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة المحتوية على 70 بالمئة أو أكثر كاكاو.
المصدر: صحيفة “إزفيستيا”
إقرأ المزيد
المشكلات الصحية التي تشير إليها الرغبة الشديدة في تناول الحلويات
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة