هناك عدة تغيرات في الجسم يمكن أن تكون علامات تحذيرية لامراض الأمعاء. يجب ملاحظة أن هذه العلامات قد تشير أيضًا إلى أمراض أخرى غير مرتبطة بالأمعاء. إليك بعض التغيرات الشائعة التي يمكن أن تدل على وجود مشاكل في الجهاز الهضمي بحسب ما نشره موقع هيلثي :

خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب بدون ألم .

. علاج غضروف الرقبة علامة تحذيرية تدل على أمراض الأمعاء

تغيرات في نمط البراز: تغيرات في التردد والقوام والمظهر العادي للبراز قد تكون علامة على مشاكل في الأمعاء. قد تشمل ذلك الإسهال المزمن (تكرار حدوث الإسهال لفترة طويلة) أو الإمساك المزمن (صعوبة في التبرز) أو تغيرات في شكل البراز مثل البراز الخفيف أو البراز الدموي.

الألم والانتفاخ: الألم في منطقة البطن والانتفاخ الزائد قد يشير إلى وجود مشاكل في الأمعاء. قد يكون الألم متواصلاً أو متكررًا، وقد يصاحبه شعور بالانتفاخ والتورم في البطن.

فقدان الوزن غير المبرر: إذا كنت تفقد وزنك بشكل مفاجئ وغير مبرر دون تغيير في نمط الأكل أو نشاطك البدني، قد يكون ذلك علامة على مشكلة في الأمعاء.

الشعور بالتعب الشديد: إذا كنت تشعر بالتعب المستمر والشديد دون سبب واضح، فقد يكون هذا علامة على مشاكل في الجهاز الهضمي.

إذا كنت تعاني من هذه التغيرات في جسمك، فمن المهم مراجعة الطبيب لتقييم الأعراض وإجراء التشخيص اللازم. قد يتطلب ذلك إجراء فحوصات واختبارات إضافية لتحديد سبب التغيرات وتشخيص الحالة الصحية الأساسية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الرقبة الجهاز الهضمي التعب الشديد علامات تحذيرية الأمعاء أمراض الأمعاء تغیرات فی مشاکل فی

إقرأ أيضاً:

تخلص من الإمساك نهائيًا بتناول هذه الأطعمة المفيدة

يعاني بعض الأشخاص من ألم ومتاعب الإمساك، والتي تحدث كنتيجة لضعف حركة الأمعاء، على سبيل المثال، بسبب قلة الحركة أو التوتر النفسي.

أزاحت دراسة جديدة للمركز الألماني للتغذية الستار عن 8 أطعمة مفيدة لحركة الأمعاء، والتخلص من الإمساك.

وأفصحت دراسة نشرتها صحيفة "هسبريس" نقلا عن المركز الألماني للتغذية، عن إمكانية تنشيط حركة الأمعاء من خلال المزج بين الألياف القابلة للذوبان، والألياف غير القابلة للذوبان، بجانب شرب السوائل على نحو كاف.

تخلص من الإمساك نهائيًا بتناول هذه الأطعمة المفيدة

وكشف المركز الألماني للتغذية عن بعض الأغذية المفيدة، التي يمكنها مواجهة الإمساك، وهي كالآتي:

1. رقائق الشوفان

تعتبر رقائق الشوفان غنية بالكثير من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.

2. خبز الحبوب الكاملة

يعتبر تناول الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة في وجبة الإفطار أو العشاء من الأغذية المفيدة، التي يمكنها مواجهة الإمساك.

3. الفشار

ينصح بتناول الفشار فهو غني بالألياف، وبالتالي فهو وجبة خفيفة صحية، بشرط تحضيره بشكل صحيح. وهذا يعني عدم إضافة الكثير من الدهون مع القليل من السكر أو الملح.

4.البروكلي

يحتوي البروكلي على الألياف غير القابلة للذوبان يمكنه مواجهة الإمساك بشكل فعال وسهل.

5. البرقوق (الخوخ)

يعتبر البرقوق، على سبيل المثال، المجفف أو عصير البرقوق علاجا منزليا قديما للإمساك. ولا تحتوي الفواكه المجففة على الكثير من الألياف فحسب، بل تحتوي أيضا على سكر السوربيتول، الذي يتمتع بتأثير ملين للبراز.

اقرأ أيضاًتجنبًا لهبوط مفاجئ.. تناول هذه الأطعمة قبل ممارسة الرياضة

أفضل أطعمة تساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات

مقالات مشابهة

  • سوريا.. غارة إسرائيلية «تحذيرية» على صحنايا ودمشق ترفض التدخل الخارجي
  • استشاري: جهاز مبتكر يسحب الدم بدقة مع تخفيف الألم.. فيديو
  • كيف أدت الحرب إلى تغيرات تركيب الطبقة العاملة السودانية؟ (١/٢)
  • الفئران تصاب بآلام عضلية ليفية بفعل ميكروبات تنتقل من البشر
  • 10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي.. أبرزها الصبار والخيار
  • اغتيال خلف القضبان.. عبدالله البرغوثي يواجه الموت في سجون الاحتلال
  • أمراض تصيب الجسم عند الإفراط في أكل البروتين
  • إذا كنت ترغب في طرد السموم.. إليك 5 عصائر تعزز صحة جهازك الهضمي
  • تخلص من الإمساك نهائيًا بتناول هذه الأطعمة المفيدة
  • لم يتركها المرض تنعم بلحظة راحة.. سمر تكشف معاناتها