الماء مع الملح يساعد في انخفاض ضغط الدم المفاجئ
تاريخ النشر: 10th, November 2023 GMT
قالت طبيبة القلب غالينا سوفوروفا، من المهم أن نفهم سبب حدوث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
مع انخفاض ضغط الدم المفاجئ أو انخفاض ضغط الدم، يعاني الشخص من عدد من الأعراض غير المواتية، بما في ذلك الضعف الشديد والرعشة والشحوب والدوار، وأسباب انخفاض ضغط الدم متنوعة تماما، في كثير من الأحيان يكون سبب هذه الحالة هو تشنج الأوعية الدموية، والذي يمكن أن يحدث تحت تأثير العديد من العوامل.
ونحن بحاجة إلى أن نفهم سبب انخفاض ضغط الدم بشكل حاد وقالت سوفوروفا لمنطقة موسكو اليوم، "يمكن أن يحدث هذا بسبب تغيرات الطقس والنزيف واستخدام الأدوية".
وأشارت الأخصائية إلى أن نوبات انخفاض الضغط غالباً ما تكون قصيرة الأمد - حيث تعود حالة الشخص إلى طبيعتها بسرعة، ويمكن استخدام الماء المضاف إليه الملح كعلاج للإسعافات الأولية لانخفاض ضغط الدم المفاجئ، ويسبب التوابل احتباس السوائل، مما يزيد من حجم الدم في الأوعية، وفي الوقت نفسه يزيد الضغط على جدران الأوعية الدموية.
المشروبات المفيدة الأخرى في هذه الحالة هي القهوة القوية أو الشاي الحلو، وقد يكون من المفيد أيضًا الاستلقاء ورفع ساقيك بحيث تكون أعلى من رأسك.
وشدد الخبير على أنه في الحالات التي يكون فيها انخفاض الضغط مصحوبا بتدهور حاد وكبير في الصحة فمن الأفضل استدعاء سيارة إسعاف.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ضغط الدم إنخفاض ضغط الدم اسباب انخفاض ضغط الدم الأوعية الدموية انخفاض ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
لصحة أفضل .. اعرف فوائد الخيار المهولة
يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضراوات الرائعة لإزالة السموم ومنع الجفاف، الخيار غني بالمغذيات النباتية وفيتامين ك، كما أنه مصدر جيد جدًا لحمض البانتوثينيك والموليبدينوم، كما أنه يحتوي على النحاس والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين C والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين B1، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الخيار لصحتك، بحسب موقعpharmeasy.
فوائد الخيار لصحتك فى الطقس الحار
الخيار هو من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا ومصدر جيد لفيتامين K، وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام، ومصدر جيد لفيتامين C، وهو مهم لوظيفة المناعة وإنتاج الكولاجين ومن الخضراوات المرطبة، حيث يتكون في معظمه من الماء.
1. مفيد للترطيب وإزالة السموم:
الخيار يفيد صحتك لأنه يحتوي على مستخلصات الخيار الغنية بمضادات الأكسدة، قد تساعد هذه المستخلصات على حماية خلاياك من التلف عن طريق التخلص من الجذور الحرة الضارة.
الخيار يحتوي على 96% ماء ويحافظ على رطوبة الجسم خاصة خلال فصل الصيف عندما نميل إلى الإصابة بالجفاف بسهولة، يعمل الخيار أيضًا كمبرد، مما يوفر لنا الراحة من حرارة الصيف.
2. ينظم ضغط الدم :
الخيار مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف الغذائية، ومن المعروف أن هذه العناصر الغذائية تخفض ضغط الدم، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وأثبتت الأبحاث أيضًا أن الاستهلاك المنتظم لعصير الخيار كان مفيدًا في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم.
3. مفيد لعملية الهضم :
الخيار بمثابة مبرد لمعدتنا، تساعد الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الخيار على إبطاء عملية الهضم، كما أن المحتوى العالي من الماء في الخيار يجعل البراز ناعمًا، ويمنع الإمساك ويحافظ على انتظام حلركة الأمعاء.
اقرأ أيضاًالمنوعاتإليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك العقلية
4. يخفض نسبة السكر في الدم :
من المعروف أن الخيار يخفض مستويات السكر في الدم، وبالتالي فهو مفيد في إدارة والوقاية من مرض السكري، كما أن له تأثيرا كبيرا عندما يتعلق الأمر بصحة العظام، فداخل تلك الشرائح المقرمشة يوجد فيتامين K، وهو سلاح سري، إذ يمكن أن يساعد فيتامين K، مع فيتامين D، على زيادة كثافة العظام وتقليل معدلات الكسور، ويدعم بناء عظام قوية.
5. إنقاص الوزن :
السعرات الحرارية في الخيار منخفضة، حيث إنه يحتوي على 96% من الماء، مع 15.5 سعرة حرارية فقط في 100 جرام من الخيار، ويفيد الخيار في إنقاص بسبب محتواه العالي من الماء وانخفاض السعرات الحرارية.
6. بشرة أفضل:
فوائد الخيار للبشرة عديدة لأنها من معززات الجمال الرائعة، وتظهر تأثيرات مذهلة على الجلد، ويفيد تطبيق عصير الخيار على البشرة، إذ يجعلها ناعمة ومشرقة، تعمل التأثيرات المضادة للالتهابات للخيار على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وتقليل الاسمرار، كما أنه يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تفاصيل دور محمد ممدوح في فيلم روكي الغلابة