"خطوات بسيطة ونتائج كبيرة".. طرق علمية للحد من مرض الصرع والنوبات
تاريخ النشر: 10th, November 2023 GMT
"خطوات بسيطة ونتائج كبيرة".. طرق علمية للحد من مرض الصرع والنوبات.. يعد الصرع هو اضطراب عصبي يتسبب في حدوث نوبات متكررة، وتعتبر هذه النوبات نتيجة لتفاعل كهربائي غير طبيعي في الدماغ، ويمكن أن يصيب الصرع أي شخص في أي عمر، وتتفاوت درجة حدته من حالة لأخرى.
ويتسم مرض الصرع بتكرار نوبات غير متوقعة ومفاجئة، والتي يمكن أن تتنوع في الشدة والمدة، زيمكن أن تظهر النوبات بشكل جزئي، حيث يكون التأثير محدودًا في جزء معين من الجسم، أو تكون نوبات كليّة تشمل الجسم بأكمله.
وتؤثر النوبات على الحياة اليومية للأفراد المصابين بالصرع وقد تتسبب في تحديات نفسية واجتماعية، ويعتبر الدعم النفسي والتوعية حول المرض أمورًا مهمة لمساعدة المرضى وأسرهم في التعامل مع هذا الاضطراب.
أسباب مرض الصرع والنوباتأسباب مرض الصرع والنوبات يمكن أن تكون متنوعة وتشمل:-
"تعزيز الصحة النفسية".. طرق فعالة للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي 6 أمراض قد تصيب الأطفال مع دخول الشتاء.. كيف تحمين طفلك؟ هل توجد أمراض وبائية في مصر؟.. مستشار الرئيس يحسم الجدل1- العوامل الوراثية: يلعب الوراثة دورًا مهمًا في تطور مرض الصرع، إذا كان أحد الأقارب قد يعاني من الصرع، يزيد احتمال إصابة الفرد بالمرض.
2- الإصابة الرأسية: تعتبر الإصابات في الرأس، سواء كانت نتيجة حوادث أو إصابات رياضية، عاملًا يمكن أن يزيد من احتمالية تطوير الصرع.
3- الأمراض العصبية: بعض الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي، مثل التليف اللويحي والتصلب اللويحي، قد تزيد من خطر الصرع.
4- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تكون التغيرات في المستويات الهرمونية، خاصةً لدى النساء خلال الفترات الهامة مثل الحمل والولادة، عاملًا مؤثرًا.
5- الأورام الدماغية: وجود أورام في الدماغ قد يسبب تغيرات في النشاط الكهربائي ويؤدي إلى النوبات.
6- التهابات الدماغ: يمكن أن تسبب التهابات مثل التهاب الدماغ أو التهاب السحايا تغيرات في النشاط العصبي.
7- المواد الكيميائية والمخدرات: استخدام بعض المواد الكيميائية أو المخدرات قد يزيد من فرص الإصابة بالصرع.
8- التوتر النفسي ونقص النوم: الضغوط النفسية ونقص النوم يمكن أن يكونا عوامل مشجعة لنشوء النوبات.
طرق الوقاية من مرض الصرع والنوباتتعتمد طرق الوقاية من مرض الصرع والنوبات على مجموعة من العوامل، وإليكم بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية:-
"خطوات بسيطة ونتائج كبيرة".. طرق علمية للحد من مرض الصرع والنوبات1- تجنب العوامل المحفزة: تحديد وتجنب العوامل التي يمكن أن تثير النوبات، مثل نقص النوم، والتوتر النفسي، وتناول بعض المواد الكيميائية التي قد تسبب ردود فعل سلبية.
2- الحفاظ على نمط حياة صحي: الغذاء السليم وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تلعب دورًا في تحسين الصحة العامة وبالتالي قلل من احتمالية النوبات.
3- التحكم في التوتر: تعلم تقنيات التفريغ من التوتر مثل التأمل والتمارين التنفسية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الحد من النوبات.
"خطوات بسيطة ونتائج كبيرة".. طرق علمية للحد من مرض الصرع والنوبات4- التزام بالعلاج الدوائي: إذا كانت النوبات تستجيب للعلاج الدوائي، يجب الالتزام بتعليمات الطبيب وتناول الأدوية كما هو موصوف.
5- متابعة الصحة العقلية: العناية بالصحة العقلية والحصول على الدعم النفسي قد يكون له تأثير إيجابي على التحكم في مرض الصرع.
6- التفاهم والتوعية: تعزيز التفاهم والوعي حول مرض الصرع في المجتمع يمكن أن يساعد في تقبل الأفراد المتأثرين ويقلل من التمييز.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مناقشة دور الإعلام للحدّ من آثار المعلومات المضللة على الانتخابات
اختتمت في مدينة بنغازي فعاليات ندوة نقاشية، “حول دور الإعلام في الحد من الحملات والمعلومات المضللة وأثرها على الأمن الانتخابي”.
وضمت الندوة “إعلاميين وممثلين عن المفوضية الوطنية العليا للانتخابات ووزارة الداخلية والهيئة العامة لرصد المحتوى الإعلامي وممثلين عن منظمات المجتمع المدني من مختلف مناطق ليبيا”.
ويأتي عقد هذا المنتدى “امتدادًا للمنتديات السابقة التي نظمتها شعبة دعم المؤسسات الأمنية في بعثة الأمم المتحدة، في كل من طرابلس وبنغازي حول تعزيز أمن الانتخابات في ليبيا”.
وقام المشاركون على مدى يومين “بتشخيص ظاهرة الحملات والمعلومات المضللة وتأثيرها على الأمن الانتخابي من خلال عروض ومداخلات قُدّمت من قبل فريق البعثة والممثلين عن الجهات المشاركة”.
كما ناقش المشاركون “الوضع الإعلامي الراهن وكيفية التعامل مع هذه الظاهرة التي تهدد شفافية ونزاهة الانتخابات”.
واستمع المشاركون “لعرض جهود المفوضية العليا للانتخابات في حملات التوعية وجهود وزارة الداخلية في تأمين الانتخابات والتحديات التي تواجه الإدارات المعنية أثناء العملية الانتخابية”.
كما تم “عرض دراسة حالة عن الحملات الانتخابية في بلدية الخمس، ومناقشة الاختلالات الإعلامية التي رافقتها، علاوة على ذلك جرى استعراض مجموعة من التجارب المحلية والدولية في مكافحة التضليل الإعلامي وسبل الحد من الظاهرة في السياق الانتخابي”.
وخلص المشاركون، البالغ عددهم قرابة 70 شخص، 35% من، إلى “جملة من التوصيات العملية تشمل تحسين البيئة التشريعية المنظمة للانتخابات وإشراك مختلف الجهات الرسمية والمجتمع المدني والإعلام للحد من الآثار السلبية للمعلومات المضللة على سير العملية الانتخابية”.
انكماش اقتصادي وضغوط جمركية: كوريا الجنوبية تتفاوض لإنقاذ صادراتها