في 3 خطوات.. تخلص من سموم الكبد سريعا
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
يهدف التخلص من سموم الكبد إلى التخلص من السموم الموجودة في الجسم عن طريق البول أو البراز أو العرق، في كثير من الأحيان، يتم إجراء التطهير بعد الاستخدام لفترة طويلة لأدوية معينة أو بعد عدة أيام من الإفراط في تناول الطعام.
يمكن أن يساعد التخلص من السموم أيضًا في منع أو علاج المشكلات الصحية مثل دسباقتريوز، والسكري من النوع 2، وأمراض المناعة الذاتية، والألم العضلي الليفي، والتعب، والحساسية.
للتخلص من سموم الكبد، من المهم الحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، يمكن لبعض أنواع الشاي أيضًا أن تساعد في هذه العملية، مثل الشاي الأخضر ، يجب عليك أيضًا إزالة الأطعمة المصنعة من نظامك الغذائي، وكذلك السكر المكرر، والتأكد من تناول كمية كافية من السوائل
زنجبيل
الزنجبيل هو نوع من الجذور المستخدمة في الأنظمة الغذائية للتخلص من سموم الكبد بسبب احتوائه على كميات عالية من المواد المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، هذه تساعد على الهضم وتساعد على تطهير الجسم. يمكن للزنجبيل أيضًا حماية الكبد من التلف الناتج عن استخدام الأدوية على المدى الطويل، يمكن استخدام الزنجبيل في الشاي أو في العصائر أو السلطات أو الصلصات.
خضروات
تحتوي الخضروات مثل البروكلي وكرنب بروكسل والجزر والثوم والفلفل والقرنبيط والخضروات الورقية مثل السبانخ على نسبة عالية من فيتامين ج والبيتاكاروتين والألياف والماء، تحتوي هذه العناصر الغذائية على وظائف مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، أثناء اتباع نظام غذائي للتخلص من سموم الكبد، يجب أن تهدف إلى تناول 8 إلى 10 حصص من الخضار يوميًا للمساعدة في التخلص من السموم من الجسم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكبد الشاي مضادات الأكسدة التخلص من
إقرأ أيضاً:
ربة منزل حاولت التخلص من حياتها بالنزهة: "زوجي رفض يطلقني"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
استمعت نيابة النزهة، لأقوال ربة منزل حاولت التخلص من حياتها بمنطقة النزهة.
وقالت السيدة، إنها حاولت إنهاء حياتها رغبة منها في الموت، لعدم موافقة زوجها على تطليقها بسبب خلافات بينهما، مؤكدة أن زوجها لم يجبرها على تناول أقراص الدواء التي استخدمتها في محاولة إنهاء حياتها.
وأمرت النيابة العامة بصرف سراح السيدة.
كانت غرفة عمليات النجدة بمديرية أمن القاهرة، قد تلقت إخطارًا من مستشفى الدمرداش للسموم، يفيد بوصول سيدة حاولت التخلص من حياتها بعد تناولها كمية كبيرة من العقاقير.
وتم إجراء الفحوصات الطبية وإنعاش للسيدة وتمكن الأطباء من إنقاذ حياتها وإجراء الإسعافات الأولية لها.
تحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة للتحقيق.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار