زيت الأفوكادو: الفوائد وطرق الاستخدام
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
يُعتبر الأفوكادو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، على الرغم من أن البعض يعتقد أنه ينتمي إلى فئة الخضراوات. يحتوي زيت الأفوكادو على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تعزز صحة القلب ووظائف الجسم الأساسية، بالإضافة إلى الألياف التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول وتعزيز عملية الهضم. كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين C وفيتامين K وفيتامين E.
تشير الدراسات إلى أن زيت الأفوكادو والزيوت النباتية الأخرى مفيدة للشعر والجسم بشكل عام، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. يُعتبر زيت الأفوكادو واحدًا من الخيارات الممتازة نظرًا لأنه يندرج تحت قائمة الزيوت الأحادية غير المشبعة، وهو مفيد للجسم والشعر.
فوائد زيت الأفوكادو للشعر تشمل ما يلي:1. التخلص من القشرة: يساعد زيت الأفوكادو في تقليل ظهور قشرة الشعر في فروة الرأس، كما يرطب الشعر ويحميه من الجفاف.
2. الوقاية من التكسر: يساعد زيت الأفوكادو على جعل الشعر أكثر مرونة وحمايته من التلف وتساقط الشعر أثناء التسريح.
3. الحماية من التلف والتلوث وأشعة الشمس: يشكل زيت الأفوكادو طبقة واقية تحمي الشعر من الضرر الناجم عن أشعة الشمس والتلوث. يمكن استخدامه قبل السباحة في مياه البحر وعند ربط الشعر لمنع امتصاص الزيت إلى فروة الرأس والحفاظ على ترطيبه.
4. تسهيل تسريح الشعر وفك التشابك: يساعد زيت الأفوكادو على تسهيل تسريح الشعر وفك التشابك بسلاسة.
هناك طرق مختلفة لاستخدام زيت الأفوكادو على الشعر، وتشمل ذلك:- قناع زيت الأفوكادو: يمكن استخدام هذه الطريقة لترطيب فروة الشعر الجافة وعلاج القشرة. يتم وضع كمية قليلة من زيت الأفوكادو في وعاء وتمزجه مع مكونات أخرى مثل العسل أو زيت جوز الهند. يتم تطبيق القناع على فروة الرأس وتمشيطه على الشعر من الجذور حتى الأطراف. يُترك القناع لمدة 20-30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر. يُمكن تكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
- زيت الأفوكادو كزيت للتدليك: يمكن تدليك فروة الرأس بزيت الأفوكادو لتحسين تدفق الدم وتحفيز نمو الشعر. يتم تسخين كمية صغيرة من الزيت بلطف وتدليكه على فروة الرأس بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة. يُمكن ترك الزيت على الشعر لمدة ساعة أو طوال الليل ثم يُغسل الشعر بالشامبو.
- زيت الأفوكادو كزيت تجميلي: يمكن وضع قليل من زيت الأفوكادو على أطراف الشعر لترطيبها وتجديدها. يمكن أيضًا استخدامه للتحكم في الشعر المجعد وتقليل التجعيد.
يجب ملاحظة أنه قد يكون لزيت الأفوكادو تأثير مختلف على كل فرد، وقد يتطلب بعض الوقت لملاحظة النتائج. إذا كان لديك أي مخاوف أو تساؤلات حول استخدام زيت الأفوكادو، فمن الأفضل استشارة خبير في العناية بالشعر أو الطبيب قبل البدء في استخدامه.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناصر الغذائية الأفوكادو قشرة الشعر نمو الشعر جوز الهند الشعر المجعد الشعر الجاف مضادة للالتهابات زيت الأفوكادو تساقط الشعر غسل الشعر الكوليسترول فيتامين E فيتامين C فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
«البترول»: احتياطي شركة بدر الدين من الزيت يبلغ 44 مليون برميل
أجرى المهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية، جولة تفقدية لموقع بدر 3 التابع لشركة بدر الدين للبترول في منطقة الصحراء الغربية، وذلك في إطار جولاته الميدانية لمتابعة سير العمل في مواقع الإنتاج، وتحفيز العاملين لدعم جهود زيادة معدلات إنتاج البترول والغاز الطبيعي.
واطمأن «بدوي» على تدريبات السلامة والصحة المهنية للعاملين والتجارب الخاصة بها، بالإضافة إلى عمليات الإخلاء، مؤكدًا أهمية اتخاذ قرارات إيقاف العمل عند حدوث أي خطر، مع التأكد من معالجة الحدث والتعامل معه بسلامة قبل عودة العمل مرة أخرى، وذلك بهدف الحفاظ على العاملين، كونهم الثروة الحقيقية لقطاع البترول.
تقديم الدعم وتذليل العقبات لتسهيل العملية الإنتاجيةووجه المهندس كريم بدوي الشكر للعاملين والشركاء «كايرون - كابريكورن»، مشيرًا إلى أن النتائج التي حققتها شركة بدر الدين خلال مسيرة العطاء الممتدة لأربعين عامًا تدعو للفخر.
وأكد أن هذه الإنجازات تستدعي تقديم الشكر والتقدير لكل من ساهم في تحقيق هذه القصص الناجحة، موضحًا أن شركة بدر الدين وشركاءها لهم دور مهم في تنفيذ المحاور الستة لاستراتيجية عمل الوزارة، خاصة المحور الأول المتعلق بتوفير احتياجات المواطنين من المنتجات البترولية والغاز الطبيعي، والتي تمثل عصب الحياة اليومية لهم، ويتم ذلك من خلال زيادة الإنتاج المحلي من البترول والغاز مع مراعاة إدارة الخزانات بصورة جيدة وتكثيف برامج البحث والاستكشاف.
ولفت إلى أن الوزارة وهيئة البترول وشركة «إيجاس» مستمرون في تقديم كافة أوجه الدعم وتذليل أي عقبات تؤثر على العملية الإنتاجية، مؤكدًا أنّ كل برميل بترول إضافي في الإنتاج سيعود بالفائدة على المواطن والاقتصاد المصري.
واستمع «بدوي» ومرافقوه إلى عرض من أشرف عبد الجواد، رئيس الشركة، حول أهم النتائج التي حققتها الشركة خلال مسيرتها الممتدة لأربعين عامًا، الذي أوضح أن إجمالي إنتاج الشركة خلال هذه الفترة بلغ حوالي 1.3 مليار برميل مكافئ، وأن الاحتياطي الحالي للشركة القابل للاسترجاع يبلغ حوالي 44 مليون برميل زيت ومتكثفات.
وأضاف «عبد الجواد» أن تسهيلات الشركة المنتشرة في عدة مناطق تعتبر مجمعًا لاستقبال ومعالجة الغاز والزيت من الشركات الشقيقة العاملة بالصحراء الغربية.
وأوضح أن الشركة وضعت استراتيجية ترتكز على زيادة الإنتاج من خلال تكثيف برامج الحفر والاستكشاف باستخدام التكنولوجيا الحديثة للتغلب على التناقص الطبيعي للآبار، كما أن الشركة لديها العديد من الفرص غير التقليدية، حيث يتم العمل على اختيار أنسب أنواع التكنولوجيا والتقنيات الحديثة لتقييم الخزانات وتعظيم الإنتاج منها.
عقب ذلك، تفقد المهندس كريم بدوي غرفة التحكم بمحطة تسهيلات معالجة بدر، والتي تتكون من أربع وحدات معالجة عبارة عن وحدة للزيت وثلاث وحدات لمعالجة الغاز الطبيعي.
أهمية العمل التكاملي وروح الفريق لزيادة الإنتاجوتابع المهندس كريم بدوي ومرافقوه أعمال الحفار EDC-77 التابع لشركة الحفر المصرية، والذي يقوم حاليًا بحفر بئر تنموية جديدة بمنطقة بدر 16.
وأدار المهندس كريم بدوي حوارًا مع فريق عمل الحفار، تابع خلاله سير العمل في أعمال الحفر والالتزام بتطبيق إجراءات السلامة والصحة المهنية، التي تعد قيمة أساسية للحفاظ على العاملين.
وأكد «بدوي» على أهمية العمل التكاملي وروح الفريق الواحد لزيادة معدلات الإنتاج، موجهًا الشكر لهم على جهودهم المبذولة على مدار الـ24 ساعة، كما طلب منهم نقل تحياته وشكره لبقية زملائهم في ورديات العمل الأخرى، وحثهم على الاستمرار في بذل المزيد من الجهد لتجاوز التحديات وتعظيم الإنتاج لدعم الاقتصاد القومي.
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة