فوائد اليانسون النجمي وطريقه استخدامه
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
اليانسون الصيني، المعروف أيضًا باليانسون النجمي، يعد شجرة صغيرة دائمة الخضرة تزدهر في مناطق شمال شرق الفيتنام وجنوب غرب الصين. ينتمي إلى عائلة الكرفس، وتتميز بشكل بذرته الذي يشبه النجمة. يحظى هذا النبات بأهمية كبيرة في صناعات الطب والدواء نظرًا لفوائده الغذائية الكثيرة والمفيدة للصحة. يُنصح بتناوله بانتظام باستخدام الطرق الصحيحة، وفيما يلي طرق استخدامه وفوائده:
**1.طريقة استخدام اليانسون النجمي:**
- قم بغلي كوب من الماء في إناء صغير.
- أضف ملعقة صغيرة من اليانسون النجمي.
- اتركه ينقع لمدة خمس دقائق حتى تتحرر الزيوت الطيارة.
- اشربه وارتشفه وهو فاتر.
- اغلي كوبًا كبيرًا من الماء وأضف كمية من القرفة واتركها تنقع لمدة دقيقة.
- أضف ملعقة صغيرة من اليانسون النجمي.
- صفي الخليط وحلى بملعقة صغيرة من العسل.
- يمكن تبريده في الثلاجة أو شربه باردًا مع إضافة الثلج.
- يساعد في الإقلاع عن التدخين بفعالية، حيث يمكن استخدامه لتخفيف رغبة الشخص في التدخين.
- يعتبر وقاية فعّالة من إنفلونزا الطيور والخنازير بفضل فعاليته في مقاومة هذه الأمراض.
- يعتبر علاجًا فعّالًا لمشاكل الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والغازات والانتفاخات، خاصةً لدى الأطفال.
- يُستخدم في تحضير عقاقير طبية مضادة للفيروسات والأمراض.
- يعزز جهاز المناعة ويساهم في تنشيطه.
- يخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم.
- يساهم في التخلص من السموم عبر زيادة التعرق والبول.
- يُستخدم لتخفيف البلغم والمخاط في الحلق وعلاج التهاب القصبات الهوائية ومشاكل الجهاز التنفسي.
يرجى ملاحظة الفرق بين اليانسون النجمي الصيني والياباني، ويُفضل شراء الصيني من مصادر موثوقة لتجنب المواد السامة في الياباني.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مشاكل الجهاز الهضمي فوائد اليانسون التخلص من السموم مفيدة للصحة الجهاز التنفسي الطيور جهاز المناعة الجهاز الهضمي
إقرأ أيضاً:
لو بتعاني من جفاف العين.. 3 طرق طبيعية للتخلص منه
جفاف العين مشكلة شائعة، خاصة في ظل نمط الحياة الذي يعتمد على الشاشات، تحدث هذه المشكلة عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والاحمرار وأحيانًا عدم وضوح الرؤية، في حين أنه من المهم استشارة الطبيب في حالة جفاف العين المزمن، إلا أن بعض العلاجات المنزلية الفعّالة يمكن أن توفر الراحة وتحسن إنتاج الدموع.
1- حافظ على رطوبة جسمك باستخدام أحماض أوميجا 3 الدهنية
يلعب نظامك الغذائي دورًا كبيرًا في صحة العين، ومن المعروف أن أحماض أوميجا 3 الدهنية، الموجودة في أطعمة مثل الأسماك وبذور الكتان والجوز، تعمل على تقليل الالتهاب وتحسين جودة الدموع، ما يجب أن تتضمنه نظامك الغذائي: - الأسماك الدهنية - بذور الشيا أو بذور الكتان أو الجوز.
2- استخدم جل الصبار
يعرف الصبار بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تخفيف جفاف العين عند وضعه خارجيًا حول الجفون.
كيفية استخدامه:
- استخرج جل الصبار الطازج من الورقة.
- ضع كمية صغيرة حول جفنك (تجنب ملامسة العينين مباشرة).
- اتركه لبضع دقائق قبل شطفه برفق بالماء
3- استخدمي شرائح الخيار لتخفيف الألم
الخيار طريقة سريعة وفعالة لتجديد شباب عينيك وتقليل الجفاف، يحتوي الخيار على الماء ومضادات الأكسدة التي ترطب البشرة حول العينين وتوفر تأثيرًا مبردًا.
كيفية استخدامه:
- قطّع خيارة مبردة إلى شرائح رفيعة.
- ضع الشرائح على عينيك المغلقتين واسترخي لمدة 10-15 دقيقة.
حظك اليوم السبت 25 يناير/ كانون الثاني 2025