المهرة تقدم نصائح للفتيات لاختيار ملابس مناسبة
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
قدمت المهرة صانعة المحتوى نصائح للفتيات لاختيار ازياء صيف ٢٠٢٣ واللاتي يبحثن عن ملابس واسعة، وموضة الصيف بالألوان الجذابة.
ومن ضمن هذا الاستايلات متنوعه بأشكالها وألوانها٬ والدريسات الواسعة ذات الأقمشة الناعمة المريحة للجسم والألوان المبهجة التي تعطي طاقة إيجابية وتحسن المزاج.
حيث يوجد موديلات مختلفة للعام 2022 ٬ البنطلونات الواسعة “الهاواي”٬ ومنها ألوان كثيرة “الفوشيا٬ والبرتقالي٬ والأبيض٬ والأخضر٬ والفسفوريات.
وأيضا السوية شيرت علي بنطلون جينز٬ لأنه يعطي مظهر عصري جذاب٬ ويمكن أن ترتدي سويت شيرت علي تنوره واسعه٬ وتبدو التنورة المنفوشة تعد من أفضل الاختيارات ويسهل تنسقها مع اختيار ألوان مميزة عليها.
وأعربت المهرة عن ارتداء العبايات المفتوحة٬ فمن الأفضل تنسيقها مع فستان أبيض حتى تلفت الأنظار٬ وإذا كان لدى السيدة مناسبة وسوف تلجأ للفساتين السواريه فمن الأفضل أن لا تتردي الفساتين المحددة للجسم.
وتابعت صانعة المحتوي المهرة : لا تترددي من ارتداء ملابس جريئة أثناء الحمل تلبس ما تشاء٬ ولكن يجب أن يكون مريح لكي قبل أي شيء ومناسب لحجم بطنك٬ وهناك اختيار مهم وهو الأحذية يجب أن تكون مريحة وطبيعية٬ وتتجنب الكعب العالي
وتقول صانعة محتوي المهرة أنتي جميلة في كل شي٬ فلا تشعرين بالحيرة واستمتعي بتلك الفترة الجميلة قدر المستطاع”.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو؟
الأفوكادو، واحد من أكثر الأطعمة المغذية على وجه الأرض، وهو عنصر شائع في الأنظمة الغذائية الصحية.
ماذا يحدث للجسم عند تناول الافوكادو ؟تتميز هذه الفاكهة بقوامه الكريمي ونكهته الغنية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمجموعة واسعة من الوصفات، من السلطات إلى العصائر،وفقا لما نشره موقع هيلثي.
صحة القلب:
الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهي نوع من الدهون الصحية التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). هذا التأثير الإيجابي على مستويات الكوليسترول يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأفوكادو على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لتنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة الشرايين.
دعم صحة الدماغ:
يُعتبر الأفوكادو مصدرًا ممتازًا لفيتامين E، وهو مضاد أكسدة قوي يحمي خلايا الدماغ من التلف الناتج عن الجذور الحرة. كما أن أحماض أوميغا-3 الموجودة فيه تعزز من وظائف الدماغ، وتحسن من القدرة على التركيز والذاكرة، خاصة لدى كبار السن.
مصدر غني بالمغذيات:
إلى جانب الدهون الصحية، يحتوي الأفوكادو على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين K، الذي يعزز صحة العظام، وفيتامين B الذي يدعم وظائف الجسم الحيوية. كما أن الألياف الغذائية فيه تُحسن الهضم وتعزز الشعور بالشبع.
الاستخدامات المتعددة:
الأفوكادو متعدد الاستخدامات في المطبخ. يمكن استخدامه كمكون أساسي في السلطات، أو دهنه على الخبز كبديل صحي للزبدة. كما يُضاف إلى العصائر لإضفاء نكهة كريمية ومغذية.
كيف تدمجه في نظامك الغذائي؟
من السهل إضافة الأفوكادو إلى وجباتك اليومية. جرّب تقطيعه إلى شرائح وإضافته إلى السلطة، أو مزجه مع عصير ليمون وزيت زيتون للحصول على صلصة طبيعية.
جدير بالذكر أن الأفوكادو ليس مجرد طعام، بل هو خيار صحي يضيف قيمة غذائية كبيرة لنظامك الغذائي. فهو يحمي القلب، يدعم وظائف الدماغ، ويحسن الصحة العامة، مما يجعله إضافة مثالية لكل من يسعى لعيش حياة صحية.
تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل”