هل يمكن لمرضى النقرس شرب الشاي والقهوة؟
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه يمكن لمرضى النقرس تخفيف متاعبهم من خلال التغذية السليمة؛ حيث ينبغي الابتعاد عن الأطعمة المحتوية على "البيورين"، وهي المادة التي يحولها الجسم إلى حمض اليوريك المسبب لمتاعب النقرس والمتمثلة في التهابات مؤلمة في المفاصل والعظام.
وأوضحت الجمعية أن الأغذية المحتوية على البيورين هي اللحوم والنقانق وأنواع معينة من الأسماك مثل الرنجة والسردين، بينما ينبغي تناول العدس باعتدال لاحتوائه على البيورين أيضا.
وأضافت الجمعية أن النظام الغذائي السليم لمرضى النقرس يقوم على الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب والبطاطس، بالإضافة إلى البيض ومنتجات الألبان.
سوائل كافيةومن المهم أيضا شرب السوائل على نحو كاف، بمعدل يبلغ 3 لترات يوميا؛ حيث يساعد شرب السوائل بكثرة على طرد حمض اليوريك من الجسم عبر التبول.
وينبغي على مرضى النقرس الابتعاد عن العصائر المحتوية على سكر الفاكهة (الفركتوز)، نظرا لأنها ترفع نسبة تركيز حمض اليوريك في الدم.
وأشارت الجمعية إلى أنه يمكن لمرضى النقرس شرب الشاي والقهوة باعتدال.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: لمرضى النقرس
إقرأ أيضاً:
لافروف: لا يمكن لتركيا بيع أنظمة S-400 دون موافقتنا
أنقرة (زمان التركية) – قال وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، إنه ليس من حق تركيا بيع أنظمة صواريخ S-400 الروسية، دون موافقة موسكو.
وتقول تقارير إن واشنطن تشترط على تركيا التخلص من أنظمة صواريخ S-400 للعودة إلى برنامج تصنيع مقاتلات F-35، وتناولت وسائل الإعلام اليونانية مزاعم بأن صواريخ S-400 سيتم شحنها إلى قاعدة إنجرليك التي تسيطر عليها الولايات المتحدة، بعد أن كلفت تركيا إزالتها من برنامج مقاتلات F-35.
وقال وزير الدولة التركي السابق جافيت تشاغلار دعا لبيع أبيع أنظمة S-400. إلى باكستان أو الهند في أقرب وقت.
وأدلى وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف ببيان قال فيه: “لا يمكن لتركيا بيع أنظمة S-400 دون موافقة” من موسكو.
وأضاف لافروف: “هناك بند في عقود بيع الأسلحة يتعلق بشهادة المستخدمين النهائيين: شهادة المستخدم النهائي… ةهو البلد الذي يتلقى المنتجات في النهاية، وقبل القيام بأي شيء، يجب الحصول على موافقة الدولة التي تبيع هذه الأسلحة”.
وأكد لافروف أن الرئيس أردوغان يتمتع بخبرة كبيرة ويتخذ القرارات بشأن أي موقف من خلال مراعاة مضالح مواطني بلده دولته.
Tags: أنظمة S-400أنقرةاسطنبولالعدالة والتنميةتركياروسيالافروفموسكو
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة