البرقوق.. يمنح الرشاقة ويحمي القلب
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
أفادت مجلة "فرويندين" بأن البرقوق يتمتع بفوائد صحية جمة، حيث أنه يساعد على التمتع بالرشاقة ويحمي القلب، فضلاً عن أنه يمنح البشرة مظهراً مفعماً بالشباب والحيوية.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البرقوق يمتاز بأنه قليل السعرات الحرارية، كما أنه غني بالألياف الغذائية، التي لا تساعد على تنشيط عملية الهضم فحسب، بل تعمل أيضاً على إطالة الشعور بالشبع، ومن ثم الحد من نوبات الجوع الشديد، ما يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.
وأضافت "فرويندين" أن البرقوق يعد صديقاً للقلب، حيث أنه يعمل على خفض ضغط الدم والكوليسترول، ما يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما يعد البرقوق غنياً بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E، والتي تحارب شيخوخة البشرة وشحوبها لتمنحها مظهراً ينبض بالشباب والحيوية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة نقص التغذية التغذية
إقرأ أيضاً:
صلاح يمنح ليفربول التعادل في مواجهة مثيرة مع ساوثهامبتون
أحرز محمد صلاح هدفًا رائعًا ليقود ليفربول للتعادل مع ساوثهامبتون في المباراة التي تجمع الفريقين ضمن الجولة الثانية عشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز.
محمد صلاح يواصل كتابة تاريخه في مواجهة ليفربول وساوثهامبتونوجاء هدف صلاح في الدقيقة 68 بعد انطلاقة مميزة على الجهة اليمنى، حيث سدد كرة قوية في شباك الحارس فيستا، ليعيد الريدز للمباراة ويعادلوا النتيجة 2-2.
ويأتي ليفربول في صدارة الدوري الإنجليزي برصيد 28 نقطة، متفوقًا بفارق 5 نقاط عن مانشستر سيتي الذي تعرض لهزيمة مفاجئة من توتنهام برباعية نظيفة في نفس الجولة.
فيما يعاني ساوثهامبتون من تراجع حاد في مستواه، حيث يحتل قاع الترتيب برصيد 4 نقاط فقط، ويأمل في تحسين نتائجه في المباريات القادمة للابتعاد عن مراكز الهبوط.