ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة المشوى؟
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وإنما مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل : فيتامين A ، وفيتامين E وفيتامينات B مثل النياسين والثيامين .ومصدر للعديد من المعادن ، مثل : الحديد والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور والزنك.
كما تعد غنية بالالياف الغذائية المفيدة جدا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من بعض مشاكله كالامساك والبواسير وسرطان القولون والمستقيم ، بالاضافة الى مضادات الاكسدة والتي قد يكون لها دور في الوقاية من الزهايمر وبعض انواع السرطانات
لذا نقدم لكم في هذا التقرير فوائد الذرة الصحية وفقا لموقع هيلثى…
اليكم اهم فوائد الذرة الصحية :
1- مدرة للبول.
2- مفتتة للرمل والحصى.
3- تمنع الورم وإحتباس الماء بالجسم.
4- منشطة للجسم.
5- تمنع إلتهابات المثانة البولية.
6- تعتبر الذرة ملطفا ومنعما للجلد والبشرة.
7- تعالج آلام الروماتيزم وإلتهابات المفاصل.
8- تسكن الغثيان والإستفراغ.
9- ترفع الكوليسترول النافع في الجسم.
10- توصف الذرة لمرضى القلب لمنع النوبات وإنسداد الشرايين القلبية.
11- تمنع النزيف.
12- تخفض الذرة من مستوى السكر بالدم .
فوائد الذرة المشوى :
تفتت الحصوات وتعالج بالخشونة :
الذرة المشوية من الأطعمة اللذيذة التي يقبل على تناولها أشخاص كثيرون، وتتمتع الذرة المشوى بأنها من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية كالحديد والمغنيسيوم، والنحاس، والفسفور.
ومن وأهم الفوائد الصحية التي تدفعك إلى تناول الذرة المشوي :
يمنع تكون الشحوم والدهون في الجسم
يساعد في علاج الأمراض الروماتيزمية، والتهاب المفاصل
يعالج الروماتويد والنقرس أيضا
يعالج خشونة الغضاريف
يخفف من الشعور بالقيء والغثيان
تساعد الذرة المشوى على إدرار البول
تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم
تفتت حصوات الكلى
تقي من مشاكل الإمساك والبواسير.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الامساك الذرة المشوية الذرة الصفراء الزهايمر السعرات الحرارية سرطان القولون والمستقيم
إقرأ أيضاً:
انخفاض حاد وسط تقلبات السوق.. ماذا يحدث في سوق الذهب محليا وعالميا؟
شهدت أسعار الذهب اليوم الأحد 2 مارس 2025، انخفاضا ملحوظا، وذلك بعد أن هبطت البورصة العالمية بنسبة 2.7% خلال الأسبوع الماضي.
ومرت أسعار الذهب بتقلبات واضحة في التعاملات الصباحية، حيث تأثرت بتغيرات عدة على الصعيدين العالمي والمحلي.
ومن خلال هذا التقرير، نستعرض أبرز العوامل التي أثرت على حركة الذهب، مع تحليل لآخر التطورات في السوق.
تذبذب مستمر في الأسعاروانخفضت أسعار الذهب اليوم بشكل كبير في مصر، حيث تراجعت كافة الأعيرة، قبل بداية التعاملات على الصعيدين المحلي والعالمي. ف
وفي هذا السياق، سجل الجنيه الذهب انخفاضا بنحو 360 جنيها، بينما هبط سعر جرام الذهب عيار 21 بمقدار 45 جنيها وفقا لأحدث تحديثات شعبة الذهب والمجوهرات.
ويلاحظ أن أسعار الذهب تتغير بشكل مستمر في السوق المحلي بسبب التذبذب الحاد الذي يعاني منه السوق المحلي، مما يجعل تحديد السعر النهائي أمرا صعبا ويعتمد بشكل كبير على توقيت الشراء والمكان.
الفارق السعري والتفاوت بين التجارويتميز سوق الذهب في مصر بتفاوت الأسعار بشكل ملحوظ من تاجر لآخر، حيث يتراوح الفارق السعري ما بين 10 إلى 20 جنيها حسب توقيت عملية الشراء. أيضا، تختلف المصنعية من محل لآخر، إذ يمكن أن تتراوح ما بين 30 إلى 65 جنيهًا، بما يتوافق مع نوع عيار الذهب ونوع المحل التجاري.
وفي بعض الأحيان، قد يصل سعر المصنعية والدمغة إلى ما بين 100 إلى 150 جنيها لكل جرام، مما يضيف عبئا إضافيا على المتعاملين في السوق.
حساب سعر الذهب بالمصنعية والدمغةإذا كنت ترغب في حساب سعر الذهب عيار 21 بالمصنعية والدمغة، يضاف على السعر المعلن للجرام 100 جنيه كزيادة.
وهذا السعر قد يختلف من محل لآخر، إلا أن المصنعية تتراوح بين 100 و150 جنيها، بحسب تاجر الصاغة والموقع الجغرافي للمحل.
وأدى تراجع البورصة العالمية للذهب إلى انخفاض كبير في سعر الأونصة خلال الأسبوع الماضي، فقد سجل الذهب انخفاضا بنسبة 2.7%، ليصل إلى أدنى مستوى له في 3 أسابيع، حيث سجل 2832 دولارا للأونصة، بعد أن افتتح تداولات الأسبوع عند 2939 دولارا.
ومع ذلك، استطاع الذهب أن ينهي تداولات شهر فبراير على ارتفاع، مدعوما بالطلب المستمر على الملاذ الآمن في الأسواق العالمية.
أسباب تذبذب أسعار الذهب العالميةوتأثرت أسعار الذهب عالميا بعدة عوامل خارجية، خاصة فيما يتعلق بالتطورات الاقتصادية والسياسية.
ومن أبرز هذه العوامل هو تهديد الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترامب، بفرض مزيد من التعريفات الجمركية على السلع الأساسية، وأوضح أن هناك خطرا من نشوء حرب تجارية جديدة بين أكبر اقتصادين في العالم، الولايات المتحدة والصين، ما دفع المستثمرين إلى اللجوء إلى الذهب كملاذ آمن.
والجدير بالذكر، أن تظهر حركة سوق الذهب العالمية والمحلية أن الأسعار تشهد تقلبات متواصلة، تتأثر بعوامل متعددة سواء على صعيد الطلب والعرض أو بالأحداث السياسية والاقتصادية العالمية.
ومن المتوقع أن تستمر هذه التقلبات خلال الفترة المقبلة، ما يجعل متابعة الأسعار أمرا ضروريا للمستثمرين والمتعاملين في هذا السوق.
وسوف نرصد لكم أسعار الذهب اليوم الإثنين الموافق 2 مارس 2025: سعر الذهب عيار 24
سجل سعر الذهب اليوم عيار 24 نحو 4622 جنيها.سعر الذهب عيار 21
ووصل سعر الذهب عيار 21 لنحو 4045 جنيها.سعر الذهب عيار 18
وبلغ سعر الذهب عيار 18 نحو 3467 جنيها.
سعر الجنيه الذهبأما سعر الجنيه الذهب اليوم، فيسجل نحو 32360 جنيها.سعر أوقية الذهب عالميا
وعن سعر أوقية الذهب، فسجلت 2847 دولارا.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا