كل ما تريد معرفته عن فوائد العنب الاخضر
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
يعتبر العنب الأخضر من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية ويحمل العديد من الفوائد الصحية. من خلال تضمينه في نظام التأمين الصحي الخاص بك، يمكنك الحصول على بيانات من مساهماته الرائعة والمساهمة في التأمين العام
فوائد العنب الأخضر
العنب الأخضر هو أحد أنواع الفاكهة المتنوعة والمغذية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية.
1. غنية بالمضادات الغذائية
يحتوي البروتين الأخضر على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات والريزفيراترول، وهي جزء من مكافحة الأضرار الناجمة عن الإصابة بالسرطان وتساعد على مكافحة الأمراض المزمنة.
2. بعيدا عن القلب
يمكن أن يستمر تقليل ضغط الدم بشكل مثالي إلى مستويات أكثر في الدم، مما يحدد من خطر الأمراض القلبية.
3. صحة الجهاز واعتلاله
فيتامين غني بالألياف، مما يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات وبالتالي. كما أنه يحتوي على مواد مفيدة للأمعاء.
4. تسهيل وظائف المخابز
تشير بعض الدراسات إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في المغذيات النباتية يمكن أن تساهم في تحسين وظائف المخ على الذاكرة.
5. لدعم المنظمات
يحتوي البروتين على فيتامين سي الذي ينتج نظاما متكاملا في مكافحة العديد من الأمراض.
6. دور في الحفاظ على الوزن
بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء والألياف وقليل من البهارات الحرارية، يمكن أن يكون جزء منها مفيدًا من نظام التجميل لفقدان الوزن.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العنب
إقرأ أيضاً:
تقرير عالمي يشيد بتقدم المملكة في مكافحة السل ويؤكد جودة بياناتها الصحية
كشف المساعد للصحة الوقائية في وزارة الصحة واستشاري الأمراض المعدية، د. عبدالله عسيري، عن إشادة التقرير العالمي للسل لعام 2024 بالتقدم الكبير الذي أحرزته المملكة في مكافحة مرض السل (الدرن).
وأوضح عسيري أن بيانات وزارة الصحة السعودية حصلت على تقييم عالي الجودة، مما مكنها من أن تحل محل التقديرات السابقة الصادرة عن معهد المقاييس الصحية والتقييم (IHME).
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } د. عبدالله عسيري
وأكد أن المملكة شهدت تحسنًا ملموسًا في عدد من المؤشرات الرئيسية؛ حيث انخفض معدل الوفيات الناجمة عن السل إلى 0.51 وفاة لكل 100 ألف نسمة، مسجلًا انخفاضًا بنسبة 32% مقارنةً بعام 2015. كما ارتفع معدل التغطية العلاجية للسل إلى 91%، مما يعكس تحسينات ملموسة في مؤشرات التغطية الصحية الشاملة. كذلك، شهد مؤشر فحص حساسية عقار الريفامبسين تطورًا إيجابيًا، حيث وصلت نسبة الفحص إلى 92%.
وأشار التقرير إلى أن المملكة حققت إنجازًا بارزًا بخفض معدل الإصابات بالسل بنسبة 31% مقارنةً بعام 2015، لتكون ضمن الدول منخفضة العبء بهذا المرض، مما يضعها في مصاف بعض الدول الأوروبية الغربية وأمريكا وكندا.
يأتي هذا التقدم في إطار الجهود المستمرة للمملكة لتعزيز جودة الرعاية الصحية ومكافحة الأمراض المعدية، بما يتماشى مع أهداف رؤية المملكة 2030 لتحقيق معايير صحية عالية وحماية صحة المجتمع.
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة