العدس هو نبات ذو حبوب صغيرة ومتنوعة من الفوائد الغذائية والتغذية. يعتبر العدس التاريخي من أقدم العصور الحديثة والمروعة في التاريخ وقد استخدم كغذاء أساسي منذ آلاف السنين.
فوائد صحية للأعشابغني بالبروتين: يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنباتيين والأشخاص الذين يرغبون في الحصول على مصدر بديل للبروتين.
غنية بالألياف: العدس يحتوي على الألياف التي تساعد في المكملات الغذائية من تنوعها.
مصدر للفيتامينات التصديرية: يحتوي على عددس على فيتامينات مثل فيتامي
أضرار العدس
على الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية للأطفال، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الأضرار في بعض الحالات. اختار بعض الكائنات الضارة لتناول العدس:
انتفاخ الغازات: العدس قد يسبب انتفاخًا وزيادة في إفراز الغازات في الجهاز اعتلال لبعض الأشخاص، وذلك بسبب احتوائه على ألياف الكربوهيدرات قد يصعب هضمها.
بعد ذلك: بعض الأشخاص يمكن أن يؤديوا إلى ظهور أعراض مثل طفح جلدي أو خلل في الجهاز.
مشكلة الأكسالات: العدس يحتوي على ضخامة الكولسترول وبعض الأشخاص، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل إفلاس والقيء.
ارتفاع مستوى البورون
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العدس
إقرأ أيضاً:
كل ما تحتاج معرفته عن مزاد سيارات جمارك بورسعيد.. الأنواع والشروط
مزاد علني لبيع سيارات وبضائع مهمل جمرك بورسعيد تنظمه الهيئة العامة للخدمات الحكومية، في 26 ديسمبر 2024، وهو فرصة كبيرة للمواطنين للحصول على سيارات مستعملة وبضائع متنوعة بأسعار مخفضة مقارنة بأسعار السوق، وفي هذه السطور، سنقدم كل ما يتعلق بمزاد سيارات جمارك بورسعيد، بما في ذلك تفاصيل السيارات المعروضة، إجراءات الدخول، والشروط المتعلقة بالمزاد.
تفاصيل السيارات المعروضة في مزاد سيارات جمارك بورسعيدسيتم عرض مجموعة متنوعة من السيارات في المزاد، بما في ذلك ماركات عالمية معروفة مثل بي إم دبليو، مرسيدس، نيسان، كيا، هيونداي، فولكس فاجن، شيفروليه، ودايو، تشمل السيارات المعروضة موديلات مختلفة لعام 2017 وما قبلها، وستكون جميعها متاحة للتراخيص، ومن أبرز السيارات التي سيتم عرضها:
بي إم دبليو X3 موديل 2022
مرسيدس SL380 موديل 1982
نيسان فرسا موديل 2017
كيا فورتي موديلات 2010 - 2013
هيونداي أفانتي موديلات 2005 - 2017
فولكس واجن جولف موديل 2012
سانج يونج تيفونى موديل 2018
تتفاوت الأسعار بين هذه السيارات حسب حالتها وسنة الصنع، لكن بشكل عام، يمكن العثور على أسعار مناسبة مقارنة بأسعار السيارات في السوق.
تفاصيل البضائع المعروضةإلى جانب السيارات، سيتم عرض مجموعة من البضائع الجمركية المتنوعة، تشمل هذه البضائع:
قطع غيار سيارات
أحذية وملابس
أدوات مطبخ وأجهزة كهربائية
أجهزة كمبيوتر ومستلزماتها
سيراميك وأقمشة
كاميرات وساعات
تتضمن هذه البضائع سلعًا مميزة للمستهلكين الذين يرغبون في شراء منتجات متنوعة بأسعار مخفضة.
إجراءات الدخول إلى المزادلمن يرغب في دخول المزاد، يجب عليه شراء كراسة الشروط الخاصة بالمزاد، بسعر 400 جنيه، ويجب أن يكون المتزايد قد حصل عليها لدخول المزاد، مع تجهيز مجموعة من الوثائق المطلوبة مثل:
بطاقة الرقم القومي سارية «للأفراد العاديين»
البطاقة الضريبية «للتجار»
دفع تأمين دخول المزاد قدره 10 آلاف جنيه، هذا المبلغ يُعاد في حالة عدم الفوز بأي لوط، وفي حالة الفوز يتم خصمه من سعر اللوط.
يتمّ البيع في المزاد دون إضافة أي عمولات على الأسعار المعروضة.
بعد رسو المزاد على المتزايد، يتم دفع 30% من قيمة المزايدة فورًا، على أن يتم سداد الـ70% المتبقية خلال 15 يومًا من اليوم التالي.
يجب على المتزايدين المعاينة الشخصية للسيارات والبضائع قبل المشاركة في المزاد.
موقع وزمان المزاديُعقد المزاد في قاعة نادي الجيزة الرياضي في شارع البحر الأعظم، الساعة 12 ظهرًا، لذا يُنصح بالحضور المبكر لضمان إتمام الإجراءات في الوقت المحدد.
أهمية مزاد سيارات وبضائع جمرك بورسعيديعد هذا المزاد فرصة للمواطنين للحصول على سيارات مستعملة بأسعار معقولة مقارنة بالأسواق، كما يساهم المزاد في تحفيز الاقتصاد المحلي عبر تصريف البضائع المتراكمة في الجمارك، والتي تمثل قيمة مضافة للخزينة العامة.
مزايا شراء سيارة من المزادغالبًا ما تكون أسعار السيارات في المزادات أقل من أسعار البيع في الأسواق المستعملة.
كثير من السيارات المعروضة في المزادات قد تكون بحالة جيدة أو شبه جديدة، مما يجعلها صفقة مربحة للمشترين.
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025