منها نحت الوجه وتقليل الالتهاب.. فوائد استخدام مكعبات الثلج على البشرة
تاريخ النشر: 4th, July 2023 GMT
في حين أنه لا يوجد وقت مثل الصيف للاسترخاء، فإن وضع الثلج على وجهك هو أفضل استراتيجية للعناية بالبشرة، فيعمل الثلج عمل كريم أساس طبيعي بجانب مرطب للبشرة.
أخبار متعلقة
مكعب الثلج.. حيلة لتسخين الأرز المُتبقي تعيده إلى مذاقه الطازج
مكعبات الثلج تخلصك من خطوة «كي الملابس».. 6 طرق تقضي على وظيفة المكواة
مكعبات الثلج علاج فعّال للحبوب والبثور
وفي تقرير لمجلة «فوج» تم الكشف عن عدد من الاستخدامات والعلاجات التي يقوم بها الثلج على البشرة، البداية تساعد مكعبات الثلج في علاج مشكلة إحمرار الوجه فكل ما عليك فعله إحضار كتلة مجمدة من الثلج وتمريرها على البشرة لتنشيط الأوعية الدموية.
كما يمكن استخدام حيلة آخرى من خلال مزج مكعبات الثلج مع الشاي الأخضر أو الكافيين أو الحليب وتمريرها على الوجه، فهذه الحيلة تساعد في زيادة الدورة الدموية وتقليل المسام، كما يعمل على تقليل الالتهاب للحصول على بشرة صافية ومشرقة.
ووفقًا للتقرير يمكن استخدام الثلج في نحت الوجه من خلال وضع مكعبات ثلج مصنوعة من الماء النقي في اكياس صغيرة ناعمة وتمريرها على الوجه، ويمكن استخدام مكعبات الثلج بعد خلطها مع الحليب كامل الدسم الذي يحتوي على فيتامين A المتجدد للخلايا وحمض اللاكتيك الذي يعتبر مقشر بشكل طبيعي للبشرة.
في حين أن السبب الأساسي للشوائب وحب الشباب هو البكتيريا، فإن جرعة من الثلج يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب عن طريق تقييد الأوعية الدموية، هذه الخطوة تسمح لجهاز المناعة في الجسم بالهدوء والتخلص من العيوب.
ليس هذا فقط، بل يمكن استخدام مكعبات الثلج كعلاج للعين بإحدى طريقتين أولًا استخدمي مكعبات الثلج بعد صعنها داخل أحد الأقمشة المصنوعة من القطن وشاي البابونج وضعيها على عينيك لبضع دقائق. أو يمكن لف مكعبات الثلج في الشاش وتحرك المكعبات من زوايا العين الداخلية إلى أعلى باتجاه الحاجب في حركة دائرية.
مكعبات الثلج الوجه البشرة علاج البشرة حبوب الشبابالمصدر: المصري اليوم
إقرأ أيضاً:
أطعمة تقضى على جرثومة المعدة| الفراولة والتوت أبرزها
جرثومة المعدة (H. pylori) هي نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة، ويمكنها أن تتلف الأنسجة في المعدة والجزء الأول من الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر)، ويمكن أن يسبب هذا الألم والالتهاب وفي بعض الحالات، يمكن أن تسبب أيضًا تقرحات مؤلمة تسمى القرحة الهضمية في الجهاز الهضمي العلوي.
جرثومة المعدة شائعة،ويعاني منها كثير من الأشخاص، ومعظم المصابين بها لن يصابوا بالقرحة أو تظهر عليهم أي أعراض ولكنها السبب الرئيسي للقرحة.
تهاجم جرثومة المعدة البطانة التي تحمي المعدة، وتصنع البكتيريا إنزيمًا يسمى اليورياز، وهذا الإنزيم يجعل أحماض المعدة أقل حمضية، كما أنه يضعف بطانة المعدة، وبالتالي تكون خلايا المعدة معرضة لخطر أكبر للإصابة بالحمض والبيبسين، وهي سوائل هضمية قوية، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقرحات أو قرح في المعدة أو الاثني عشر.
أطعمة تساعد في القضاء على جرثومة المعدة
جرثومة المعدة معروفة الآن بأنها سبب مهم لتكوين القرحة، فإن العلماء يستكشفون الأطعمة التي قد تلعب دورًا في مكافحة العدوى.
بالإضافة إلى تناول المضادات الحيوية والأدوية التي تمنع الحمض والتي أوصى بها طبيبك لعلاج جرثومة المعدة، فإن تناول هذه الأطعمة قد يكون مفيدًا أيضًا ضد البكتيريا المسببة لجرثومة المعدة:
القرنبيط
الملفوف
الفجل
التفاح
التوت الأزرق
التوت الأحمر
التوت الأسود
الفراولة
الكرز
الفلفل الحلو
الجزر
البروكلي
الخضروات الورقية، مثل الكرنب والسبانخ
الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي والملفوف المخلل.
زيت الزيتون والزيوت النباتية الأخرى
العسل
الثوم
الشاي الأخضر منزوع الكافيين
عرق السوس
الكركم
لماذا تساعد هذه الأطعمة في علاج جرثومة المعدة
إذا كانت قرحة المعدة ناجمة عن عدوى بكتيريا الملوية البوابية، فقد تكون الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مفيدة، يمكن أن تساعد في حماية وتنشيط جهاز المناعة لديك وتساعد في مكافحة العدوى، قد تساعد أيضًا في الحماية من سرطان المعدة.
الأطعمة مثل التوت الأزرق والكرز والفلفل الحلو مليئة بقوة مضادات الأكسدة، تحتوي الخضروات الورقية مثل الكرنب والسبانخ على الكالسيوم وفيتامينات ب.
يحتوي البروكلي على السلفورافان، وهو مركب يظهر نشاطًا مضادًا لبكتيريا الملوية البوابية، تظهر بعض الأبحاث أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون يمكن أن تساعد أيضًا في علاج عدوى جرثومة المعدة.
أظهرت الأطعمة المخمرة التي تحتوي على البروبيوتيك نتائج واعدة في الدراسات السريرية لعلاج القرحة، قد تمنع هذه الأطعمة، مثل الملفوف المخلل، إعادة الإصابة.
يتم حاليًا دراسة الكركم كعلاج محتمل للقرحة أيضًا.
الثوم والشاي الأخضر منزوع الكافيين والعرقسوس يكملون قائمة الأشياء التي قد ترغب في دمجها في نظامك الغذائي، قد تكون المكملات الغذائية مفيدة.
المصدر: healthline.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة