يعالج التهابات المهبل.. فوائد خارقة للمشمش المجفف
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد المشمش المجفّف.
• مكافحة فقر الدم: نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد الذي يساعد على ذلك، إضافةً لكميات كبيرة من النحاس الذي يزيد من قدرة الجسم على امتصاصه؛ لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي كميّة من المشمش المجفّف، حتّى يزيد من كمية الهيموغلوبين المنتجة في الجسم.
•علاج الإمساك: لأنّه يحتوي على كميات كبيرة من السليولوز الذي يعمل كملين، كما يعتبر أحد أبرز الألياف التي لا تذوب، وهو بذلك يحافظ على كمية المياه في الجسم عند الإصابة بالإمساك.
•تسهيل الهضم: لاحتوائه على كميات كبيرة من القلويات التي تحدّ من الأحماض وتحفز عملية الهضم في الجسم. التخفيف من الحمى: تناوله كما هو أو تذويبه في الماء وإضافة القليل من العسل إليه، حيث يقلّل من درجات حرارة الجسم ومن احتمالية الإصابة بالعطش نتيجة ارتفاع الحرارة.
•القضاء على المشاكل الجلدية: وأبرزها الحّكة الناتجة عن الحروقات الشمسيّة، إضافةً للجرب والأكزيما وحبوب الشباب، إضافةً إلى القشور الجلديّة الزائدة والمزعجة.
•تنظيف الجهاز الهضمي: يمتلك قدرة عالية على التفاعل مع العصارة الهضميّة الموجودة في الجسم، وبالتالي تحفيز إنتاج البيئة القلويّة التي تعمل على تنظيفه، كما يستخدم كمليّن ويطرد جميع المواد الزائدة وغير المرغوب بها داخله.
• المشاكل الإنجابيّة: أثبتت الكثر من الدراسات فاعليته في علاج العقم وعدم القدرة على الإنجاب، كما يخفّف من النزيف والتقلّصات المختلفة التي تتعرّض لها المرأة خلال فترة الحمل، وهو علاج فعّال لالتهابات المهبل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فوائد المشمش کبیرة من فی الجسم
إقرأ أيضاً:
أشهر المشروبات الشتوية.. فوائد شرب «كاكاو باللبن» لصحة الجسم
مع انخفاض درجات الحرارة يُعد حليب الشوكولاتة من المشروبات المفضلة التي يفضلها الكثيرون من الكبار والصغار، حيث يعتبر كوب الكاكاو الساخن من أشهر المشروبات الشتوية، ويمد الجسم بالطاقة.
فوائد الكاكاو باللبن- يعمل على نضارة البشرة وجمالها وتفتيحها.
- يعمل على تسكين الألم والحد من الالتهابات
- يعالج الهالات السوداء والمناطق الداكنة في البشرة.
- يساعد على ترطيب البشرة وعلاج الجفاف والتشقق.
طريقة عمل الكاكاو باللبن- يعتبر الكاكاو مضاد قوى للاكتئاب ويحد من التوتر والقلق.
- يساعد على تعزيز صحة الشعر وحمايته فروة الرأس من الالتهابات.
- يعمل على خفض مستوى السكر في الدم وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكر.
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحميها من الجلطات والأزمات التي يتعرض لها.
طريقة عمل الكاكاو باللبن- يحسن صحة الجهاز العصبي ويحد من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر وأمراض الشيخوخة.
- يعتبر الكاكاو من أقوى الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يحتوى الكاكاو على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات الأخرى التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الامراض والعدوى.
- يحتوى مشروب الكاكاو على بعض العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة مثل سرطان الثدي والقولون والبروستاتا.
طريقة عمل الكاكاو باللبنطريقة تحضير الكاكاو مع الحليبضع ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى، وملعقتين صغيرتين من السكر البودرة في الخلاط.
ضع كوب من الحليب فوق المزيج بالتدريج، ثم اخلطه جيدًا لتجنب تكتل مسحوق الكاكاو.
ضع الكاكاو مع الحليب في كوب، واستمتع به.
يمكنك تناول حليب الشوكولاتة على الفور، أو تبريده بالثلاجة لكن ينصح برجه جيدًا حيث أن الكاكاو والسكر قد يتجمعان في قاع الكوب.
اقرأ أيضاًمشروبات الشتاء.. طريقة تحضير السحلب على طريقة الكافيهات
طريقة تحضير كفتة الأرز في المنزل.. الخطوات والمقادير
ولادك هيحبوها في السندوتشات.. طريقة تحضير مربى التين البرشومي