خل التفاح أحد المنتجات الصحية الطبيعية الأكثر شعبية، ويحرص كثيرون على تناول خل التفاح وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة للجسم.

وفي هذا السياق، قدمت الإعلامية رضوى الشربيني ، عبر برنامجها "هي وبس" على قناة"سي بي سي سفرة"أن هناك فوائد كثيرة ومتنوعة ووصفات طبيعية ومختلفة لخل التفاح وتفيد الجسم أيضا كما يلي.

فوائد خل التفاح:


توحيد لون البشرة

إذا كنت تعانين من تعدد ألوان بشرتك وتواجد البقع الداكنة بها بعد تعرضك للشمس والخروج اليومي، استخدمي وصفة مميزة لتوحيد لون بشرتك بخلط 2 ملعقة خل تفاح وملعقة كبيرة نشا وملعقة كبيرة مياه، وقلبيها جيدا حتى يصبح قوامها سميك ووزعيها على الوجه مثل الماسك ويترك لمدة 10 دقايق ثم يفرك ويشطف بماء فاتر وتكرر لمدة أسبوعين حتى تلاحظي النتيجة الرئعة.

حرق الدهون

يساعد خل التفاح على التخلص من الدهون وحرقها بشكل طبيعي فينصح به الأطباء من خلال إضافته بشكل خارجي على الطعام كالسلطة أو غيرها من الوجبات الصحية.

المناطق الداكنة في الجسم

يعتبر خل التفاح من الحلول السحرية لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم، فيستخدم لتفتيح منطقة الكوع وكذلك تحت الذراع “الإبط”، بحيث يحضر خليط من ملعقة صغيرة من البيكينج صودا وملعقة من خل التفاح وتبلل به قطنة وتوضع على المنطقة المرادة لمدة ربع ساعة ثم تشطف بمياه فاترة وعبر التكرار ستلاحظين الفرق بعد عشرة أيام فقط من الاستخدام.

بثور البشرة الدهنية

يتمكن خل التفاح من محاربة البثور وحب الشباب في البشرة الدهنية فقط، بحيث يحضر سائل مكون من ملعقة خل التفاح مع 3 ملاعق مياه وتبلل قطنة به ويمسح الوجه بها ثم يشطف بعد 10 دقايق، تكرر هذه الخطوة حتى تلاحظي الفرق، لا تستخدم هذه الوصفة مع أي نوع بشرة أخرى.

للقضاء على قشرة الشعر

بعيدا عن أنواع الشامبو المحاربة للقشرة، استخدمي خل التفاح واقضي على قشرة الشعر تماما، من خلال فرك فروة الرأس بخليط من ملعقة خل و2 ملعقة مياه يمكن مضاعفته بنفس المعيار على حسب طول الشعر ومع تكرارها خلال الاستحمام ستلاحظين الفرق واختفاء القشرة نهائيا.

مقوي للأظافر

اهتمي بأظافرك خاصة بعد غسل الأواني، وضعيها بدون مقوي أو طلاء في 2 ملعقة كبيرة من المياه و2 ملعقة من خل التفاح لمدة ربع ساعة، ثم تشطف بمياه فاترة وتكرر الخطوة للمحافظة على صحة وقوة الأظافر.

المسام الواسعة

عند تواجد مسام واسعة في بشرتك لا تنسي تحضير وصفة مكونة من 2 ملعقة خل تفاح و2 ملعقة عسل أبيض واخلطيها ووزعيها على الوجه واتركيها لمدة 10 دقائق بفرك الوجه كعمل المساج ومن ثم يشطف بماء فاتر.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: خل التفاح البشرة هي وبس الشعر قشرة الشعر الأظافر خل التفاح

إقرأ أيضاً:

فاكهة سحرية تنظف رئتيك من النيكوتين دون أن تشعر.. اكتشفها في مطبخك

صورة تعبيرية (مواقع)

في وقت تزداد فيه التحذيرات من أضرار التدخين على الصحة العامة، كشفت دراسات حديثة أن الزبيب، تلك الحبات الصغيرة الحلوة، تحمل في طياتها قدرة مذهلة على تنظيف الجسم ومساعدة المدخنين على مواجهة السموم المتراكمة في رئتيهم.

وبحسب تقرير لموقع Healthline، فإن الزبيب ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو "سلاح طبيعي مضاد للتدخين"، قادر على مقاومة الجذور الحرة، تنقية الجهاز التنفسي، وتحفيز الجسم على طرد السموم.

اقرأ أيضاً هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر 24 أبريل، 2025 الكشف عن الأهداف التي طالها القصف الأمريكي في صنعاء اليوم 24 أبريل، 2025

 

كيف يساعد الزبيب في محاربة آثار التدخين؟

مضاد قوي للأكسدة:

الزبيب يحتوي على البوليفينولات، وهي مركبات نباتية قوية تحارب الجذور الحرة الناتجة عن استنشاق المواد السامة في السجائر، مما يساهم في تقليل الأضرار الخلوية التي يسببها التدخين.

 

يقاوم الالتهابات داخل الرئة:

مضادات الأكسدة والمعادن الموجودة في الزبيب تساعد على تقليل التهابات الرئة، والتي تعتبر من أبرز آثار التدخين المزمن، كما تخفف من تهيّج القصبات الهوائية.

 

ينظف الرئتين تدريجيًا:

الألياف والفيتامينات مثل فيتامين C وE الموجودة في الزبيب تسهم في تحسين وظائف الرئة، وتساعد على التخلص من البلغم والسموم العالقة في الممرات التنفسية.

 

يعزز قدرة الجسم على طرد السموم:

يحتوي الزبيب على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران يرفعان من كفاءة عمل الكلى والكبد – وهما الجهازان المسؤولان عن تنقية الجسم – مما يسرّع من طرد النيكوتين والمواد الضارة الأخرى.

 

مقوٍّ طبيعي للمناعة:

الزبيب يعزز أيضًا مناعة الجسم بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن، ما يساعد في حماية الجسم من الأمراض المرتبطة بالتدخين مثل التهابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب.

مقالات مشابهة

  • فوائد مذهلة لتناول اللوز يوميًا
  • المستكة علاج فعال بديل للأدوية التقليدية.. في عدد كبير من الأمراض
  • فاكهة سحرية تنظف رئتيك من النيكوتين دون أن تشعر.. اكتشفها في مطبخك
  • متلازمة نادرة تمنع رضيعة من الرمش أو الابتسام
  • من الأسبوع الأول للرابع.. تجربة توضح نتيجة الامتناع عن السكر لمدة شهر
  • خلال أسبوع الفرح.. نصائح لبشرة مشرقة وقوام متناسق
  • تعرف على فوائد القرفة مع العسل لجسمك
  • لن تتوقعها.. فوائد الجوز في الحماية من السرطان والسمنة
  • البروكلي: مضاد طبيعي للجلطات و6 فوائد صحية مذهلة
  • فوائد بذور الشيا للرجال..طاقة طبيعية وصحة متكاملة في ملعقة صغيرة