بوابة الفجر:
2025-03-17@12:53:12 GMT

عرق النسا.. أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

 

عرق النّسا، هو حالة تتميز بالإحساس بألم على طول العصب الوركيّ.

والعصب الوركي هو في الواقع أكبر وأطول عصب في الجسم، حيث يمتد من الجزء السفلي للظهر، يمر عبر الورك والأرداف، ويصل حتى الجزء السفلي من الساق حيث يتفرع إلى جزئين عند الركبة، وبناءً على ذلك، يمكن القول أن هناك اثنين من الأعصاب الوركية في الجسم، حيث يوجد واحد في كل ساق.

أعراض عرق النسا

تشمل الألم كأعراض رئيسية، ويمكن توصيف الألم على النحو التالي:

- الألم قد يكون متقطعًا أو مستمرًا وعادةً ما يكون الألم في الساق أكثر حدة من الظهر، وغالبًا ما يظهر بشكل أكبر في الجزء الداخلي من الساق تحت الركبة.

- قد ينتقل الألم من الظهر إلى الأرداف ثم إلى الساق، وقد يكون متمركزًا في جزء معين من الجسم دون الآخر، ويمكن أن يتراوح في شدته من الألم البسيط إلى الحارق الشديد.

- تتأثر شدة الألم بتغيير وضعية الجسم، حيث يمكن أن يزداد الألم عند اتخاذ وضعيات معينة مثل الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة أو الانحناء إلى الأمام.

- الألم قد يقل عند الاستلقاء على الظهر مع رفع الركبتين قليلًا باستخدام وسادة، أو عند الاستلقاء على الجانب مع وضع وسادة بين الساقين، وهذه الوضعيات يمكن أن تساعد في تخفيف ألم عرق النسا.

- الألم يمكن أن يخف عند المشي أو باستخدام وسادات حرارية على منطقة الحوض، وكذلك من خلال ممارسة تمارين الحوض.

- يمكن أن يظهر ألم عرق النسا بشكل مفاجئ أو تدريجي اعتمادًا على السبب الكامن وراءه، على سبيل المثال، إذا كان ناجمًا عن انفتاق قرص العمود الفقري، يكون الألم مفاجئًا، بينما يمكن أن يظهر تدريجيًا إذا كان ناجمًا عن التهاب المفاصل.

وبالإضافة إلى الألم، يمكن أن تشمل الأعراض العصبية الأخرى ما يلي:
- الشعور بالخدر في الساق على امتداد العصب الوركي.

- الشعور بوخز شبيه بالإبر أو الدبابيس في القدم أو الأصابع.

- الشعور بضعف في الساق أو القدم، وقد يظهر أيضًا شعور بالثقل في الساق المتأثرة، مما يجعل من الصعب رفع القدم وتحريكها بحرية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: عرق النسا اعراض عرق النسا

إقرأ أيضاً:

دراسة تكشف عن فائدة رائعة للتأمل في الطبيعة

بغداد اليوم -  متابعة 

توصل فريق دولي من أطباء الأعصاب بقيادة جامعة فيينا، إلى أن التواصل مع الطبيعة يمكن أن يخفف الألم الجسدي الحاد، والمثير للدهشة أن مجرد مشاهدة مقطع فيديو عن الطبيعة، كان كفيلا بتقديم المفعول نفسه.

وقال قائد الدراسة من جامعة فيينا، ماكس ستايننغر، إن "معالجة الألم هي ظاهرة معقدة"، ولفهم الأمر بشكل أفضل وتحديد خيارات العلاج، تم دراست كيفية تأثير التعرض للطبيعة على الألم من خلال عرض 3 أنواع من مقاطع الفيديو للمشاركين الذين يعانون من الألم - مشهد للطبيعة ومشهد داخلي ومشهد حضري".

وأضاف أنه "عند مشاهدة مقاطع الفيديو الطبيعية، تم تصنيف الألم الحاد على أنه أقل حدة، إلى جانب انخفاض نشاط الدماغ المرتبط بالألم"، مشيراً الى أن "النتائج إلى إمكانية استخدام العلاجات الطبيعية، كأساليب تكميلية واعدة لإدارة الألم، حسب الدراسة المنشورة أخيرًا في مجلة (نيتشر كوميونيكيشنز) الشهيرة".

ومن خلال تحليل بيانات الدماغ، أظهر الباحثون أن "مشاهدة الطبيعة، خفضت مستوى المدخلات الحسية التي يتلقاها الدماغ عند حدوث الألم".

وعلى عكس العلاج الوهمي، الذي يغير عادة استجابتنا العاطفية للألم، فإن مشاهدة الطبيعة غيرت الطريقة التي يعالج بها الدماغ إشارات الألم الحسية المبكرة غير المعالجة.

المصدر: وكالات

مقالات مشابهة

  • كريستيانو رونالدو يظهر في ملاعب البادل بلشبونة
  • ألم في الوجه يشير للإصابة بمرض خطير| احذر
  • الفاتيكان ينشر أول صورة للبابا فرنسيس أثناء فترة علاجه في المستشفى
  • لماذا يشكل تحمل الألم خطورة على الصحة؟
  • سرطان الفم القاتل.. أعراضه وطرق علاجه وتشخيصه
  • بدون أدوية.. 3 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
  • ما هي سمية فيتامين د؟.. أعرف اعراضه وطرق الوقاية منه
  • الصداع النصفي.. أسبابه وأعراضه وتأثير الصيام عليه
  • دراسة تكشف عن فائدة رائعة للتأمل في الطبيعة
  • أحمد حاتم يظهر في أحداث الصفا الثانوية بنات لـ علي ربيع