النمر: تعكر المزاج من مسببات قلة شرب الماء
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
أميرة خالد
شدد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على ضرورة شرب المياه .
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قلة شرب الماء ” الجفاف “ولو كان بسيطاً من مسببات: تعكر المزاج، الدوخه، الصداع، عدم التركيز، الخمول والكسل وفقدان النشاط والطاقة.
وأوضح أن كمية الماء المطلوب شربها يوميا تختلف حسب الحرارة والجهد والتعرق لكنها غالبًا في حدود ٣٥ مللتر/كلغ من وزن الجسم يعني اللي وزنه ٧٠ كلغ يتوقع أن يكون شربه للماء على مدار اليوم 2.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: التعرق الصداع خالد النمر شرب المياه
إقرأ أيضاً:
مقتل 3 أشقاء بسبب مفاجئ بهذه المحافظة
شمسان بوست / خاص:
قُتل ثلاثة أشقاء من أسرة محمد الهمداني، وهم محمد وأحمد وصالح، إثر تعرضهم لإطلاق نار من أحد أقاربهم.
جاء ذلك نتيجة خلافات نشبت بين الطرفين حول تقاسم حصص الماء في بئر إرتوازية تشاركية في قرية “سناح – ضيان” الواقعة في مديرية “عيال سريح” بمحافظة عمران.
ووفقًا للمصادر المحلية، فإن الحادث وقع بعد تصاعد التوترات بين أفراد الأسرة بسبب النزاع على توزيع المياه، مما أدى إلى حدوث الاشتباك الذي أسفر عن مقتل الأشقاء الثلاثة.
يذكر أن البئر الإرتوازية تعد مصدرًا رئيسيًا للمياه في المنطقة، وهو ما يزيد من أهمية الصراع حول توزيع حصص الماء بين الأهالي.
منتجع شيبارة أيقونة الفخامة والمغامرات في قلب البحر الأحمر