صدى البلد:
2025-03-16@17:21:05 GMT

تعرف على فوائد زيت التين الشوكى

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد زيت التين الشوكي العامة ما يلي:-
-  يخفض ضغط الدم المرتفع.
-  يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي يكافح تصلب الشرايين.
-   يعزز قوة العظام، والأسنان، والمفاصل؛ لاحتوائه على الكالسيوم. يهدئ الأعصاب.
-   يخفف الوزن، ويعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة؛ لاحتوائه على الألياف.


-   ينظم عملية الهضم، ويسهل هضم الدهون والوجبات الدسمة.
-   يخلص الفم من الروائح الكريهة. ينشط جدار المعدة والأمعاء، ويعالج الإمساك، وينظف الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة.
-  يغذي بصيلات الشعر، ويزيد قوته، ويقلل تساقطه.
-  يعالج مشاكل فروة الرأس ويرطبها.
-  يمنح الشعر الحيوية، واللمعان، ويمنع تقصف الأطراف.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية

تواجه النساء عادة العديد من مشاكل البشرة والشعر كما أن تُفاقم العوامل البيئية، كالتلوث، هذا الضغط، مُؤثّرةً سلبًا على صحة البشرة والشعر. وفي خضمّ البحث عن حلول سريعة، ينتهي الأمر بالكثيرين إلى استخدام منتجات مُتعددة دون فهم السبب الجذري.

مكون واحد يخلصك من جفاف البشرة في رمضانبديل تنظيف البشرة.. ماسك التمر لنضارة البشرة الصيام

مشاكل الشعر والبشرة الشائعة هذه بالإضافة إلى تفصيل عن المحفزات الأساسية لها:

مشاكل البشرةحب الشباب والبثور


لم يعد حب الشباب مشكلةً مقتصرةً على المراهقين، بل يزداد انتشاره بين البالغين نتيجةً لاختلال التوازن الهرموني والتوتر والملوثات البيئية. كما أن كثرة استخدام الشاشات ووضع المكياج لساعات طويلة قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يزيد من تفاقم البثور.

2. التصبغ وعدم تناسق لون البشرة


البقع الداكنة، والكلف، وعدم توحد لون البشرة من الأمور الشائعة نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والتقلبات الهرمونية (خاصةً أثناء الحمل)، وعلامات ما بعد الالتهاب التي يتركها حب الشباب. وبدون حماية مناسبة من الشمس، تتفاقم هذه المشاكل مع مرور الوقت.

3. اختلال توازن البشرة الجافة أو الدهنية


تعاني العديد من النساء من جفاف مفرط أو دهنية مفرطة. يمكن للجفاف، ومنتجات العناية بالبشرة القاسية، والتغيرات الموسمية أن تجرد البشرة من رطوبتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تقشرها. من ناحية أخرى، يؤدي فرط نشاط الغدد الدهنية، الذي غالبًا ما يكون ناتجًا عن تقلبات هرمونية، إلى تراكم الدهون وانسداد المسام.

الشيخوخة المبكرة 

تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد بشكل مبكر نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس والتلوث وأنماط الحياة غير الصحية كالتدخين أو اتباع نظام غذائي غير صحي. كما أن قلة الترطيب والعناية بالبشرة غير السليمة تُسرّع شيخوخة الجلد.

مشاكل الشعر 


يُعدّ التوتر، واختلال التوازن الهرموني (مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية)، وسوء التغذية، والتصفيف المفرط بالحرارة، من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. ويُعد تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة شائعة أخرى بين الأمهات الجدد، حيث يخضع الجسم لتغيرات هرمونية.

قشرة الشعر 


فروة الرأس المتقشرة، والحكة، والإفراز المفرط للزيوت هي علامات على وجود قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني. غالبًا ما تنجم هذه الحالات عن عدوى فطرية، أو إجهاد، أو سوء العناية بالشعر. كما أن استخدام الشامبو غير المناسب أو غسل الشعر بكثرة قد يزيد الأمر سوءًا.

3. التجعد والتكسر وتلف الشعر
الاستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر بالحرارة، وصبغات الشعر، والعلاجات الكيميائية قد يُضعف خصلات الشعر، مما يؤدي إلى تجعده وتقصف أطرافه وتكسره. كما أن نقص التغذية، بالإضافة إلى الرطوبة، يُفاقم من صعوبة تسريح الشعر.

مقالات مشابهة

  • عند 7.5%.. بنك مصر يخفض الفائدة على شهادات ادخار «القمة وإيليت» الدولارية نسبة 0.5%
  • طبيبة تحذر: التوتر العاطفي يؤدى إلى تساقط الشعر
  • لهم فضْلُ القديمِ وسابقاته.. عن لغة الشعر النبطي
  • ترامب يخفض صوت أمريكا ويقيّد أوروبا الحرة لتقليص النفقات
  • ترامب يخفض صوت أمريكا ويقيد عمل أوروبا الحرة لتقليص النفقات
  • كيف تحصل على قرض حسن بدون فوائد .. الشروط والأوراق المطلوبة
  • علاج جديد واعد لمشكلة الصلع
  • عصير البصل .. وصفة طبيعية قد تعيد نمو الشعر في المناطق الصلعاء
  • 6 فوائد لتناول شاي الزنجبيل والكركم يومياً.. أبرزها لسكر الدم
  • هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية