تعرف على فوائد زيت التين الشوكى
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد زيت التين الشوكي العامة ما يلي:-
- يخفض ضغط الدم المرتفع.
- يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي يكافح تصلب الشرايين.
- يعزز قوة العظام، والأسنان، والمفاصل؛ لاحتوائه على الكالسيوم. يهدئ الأعصاب.
- يخفف الوزن، ويعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة؛ لاحتوائه على الألياف.
- ينظم عملية الهضم، ويسهل هضم الدهون والوجبات الدسمة.
- يخلص الفم من الروائح الكريهة. ينشط جدار المعدة والأمعاء، ويعالج الإمساك، وينظف الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة.
- يغذي بصيلات الشعر، ويزيد قوته، ويقلل تساقطه.
- يعالج مشاكل فروة الرأس ويرطبها.
- يمنح الشعر الحيوية، واللمعان، ويمنع تقصف الأطراف.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
تحذير طبي هام من أعراض مرض السكري المبكرة.. تعرف عليها
صورة تعبيرية (مواقع)
حذر الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، من خطورة تجاهل الأعراض المبكرة لمرض السكري، والتي قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم تشخيصها وعلاجها في الوقت المناسب.
وفي مقطع فيديو نشر عبر حسابه على منصة إكس، أوضح الدكتور الشهري أن من أهم الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض السكري ما يلي:
اقرأ أيضاً اتفاق سلام وشيك في اليمن.. والمبعوث الأممي يصل صنعاء بشكل عاجل 5 يناير، 2025 اتصل ببوتين ورفض لقاء أردوغان.. الكشف عن مفاجآت حدثت قبل سقوط بشار بيومين 5 يناير، 2025كثرة التبول: خاصةً في الليل، وذلك بسبب محاولة الجسم التخلص من السكر الزائد عن طريق الكلى.
العطش الشديد: يشعر المصاب بالعطش المستمر بسبب فقدان السوائل نتيجة كثرة التبول.
الشعور بالجوع: رغم تناول الطعام بكميات كافية، وذلك لأن السكر لا يصل إلى الخلايا بشكل صحيح فيتحول الجسم إلى حرق الدهون والعضلات.
فقدان الوزن غير المبرر: يعاني المصاب من فقدان الوزن رغم زيادة الشهية، وذلك بسبب فقدان السكر في البول.
جفاف الجلد: يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وحكة.
تشوش الرؤية: تؤثر مستويات السكر المرتفعة على عدسة العين، مما يسبب عدم وضوح الرؤية.
الخمول والإعياء: يعاني المصاب من الشعور بالتعب والإرهاق المستمر، حتى بعد الراحة الكافية.
زيادة في حالات العدوى: يضعف الجهاز المناعي للمصابين بالسكري، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى مثل التهابات المسالك البولية والجلدية.
بطء التئام الجروح: يؤثر ارتفاع السكر في الدم على قدرة الجسم على إصلاح الأنسجة، مما يؤدي إلى بطء التئام الجروح والخدوش.
تنميل وخدران في الأيدي والأرجل: تؤثر مستويات السكر المرتفعة على الأعصاب، مما يسبب تنميل وخدران في الأيدي والأرجل.
نصائح الدكتور الشهري:
شدد الدكتور الشهري على أهمية إجراء فحوصات دورية لسكر الدم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر مثل السمنة، والتاريخ العائلي لمرض السكري، وقلة النشاط البدني. كما نصح باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي.
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم