فوائد هامة لـ "اليانسون" قبل النوم
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية بشكل عام، ويُعتبر شرب اليانسون قبل النوم مفيدًا للصحة بسبب الخصائص المهدئة التي يحتوي عليها.
فوائد شرب شاي اليانسون قبل النوم
المساعدة في الاسترخاء: يُعتبر اليانسون مهدئًا طبيعيًا، ويمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب والاسترخاء، مما يسهم في النوم العميق.
تحسين صحة المعدة: اليانسون يُعتبر مفيدًا للجهاز الهضمي، ويمكن أن يخفف من الانتفاخ والغازات، مما يساعد على النوم بشكل أفضل.
المساعدة في تخفيف الصداع: تأثير اليانسون المهدئ قد يساعد في تخفيف الصداع والتوتر، مما يُساهم في تحسين النوم.
تحسين جودة النوم: بفضل تأثيره المهدئ، يمكن أن يساعد شرب شاي اليانسون في تحسين جودة النوم وزيادة الراحة أثناء النوم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد اليانسون اليانسون
إقرأ أيضاً:
دور المساعدات الإنسانية في تخفيف معاناة قطاع غزة |تفاصيل
في ظل الظروف الكارثية التي يمر بها قطاع غزة، أشارت الدكتورة تمارا حداد، الكاتبة والباحثة السياسية، إلى أهمية إدخال المساعدات الإنسانية التي بدأت في الوصول إلى القطاع بعد سريان اتفاق وقف إطلاق النار.
وقالت إن الوضع كان مأساويًا قبل ذلك، وأن هناك مناطق لا تزال تعاني من سياسة التجويع الممنهجة التي يتبعها الاحتلال الإسرائيلي.
وأوضحت أن هذه المساعدات تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف حدة المجاعة والمأساة الإنسانية التي يعاني منها المواطنون الفلسطينيون.
الوضع الكارثي في غزة قبل الاتفاقأوضحت الدكتورة تمارا حداد أن الوضع في غزة كان صعبًا للغاية قبل بدء سريان اتفاق وقف إطلاق النار. فقد كان القطاع يعاني من آثار الدمار الهائل بسبب الهجمات المستمرة، بالإضافة إلى الحصار الذي يفرضه الاحتلال. وأشارت إلى أن سياسة التجويع التي ينتهجها الاحتلال تزيد من معاناة الشعب الفلسطيني، مما يجعل إدخال المساعدات في هذا التوقيت أكثر أهمية.
إدخال المساعدات الإنسانيةوذكرت حداد أن إدخال المساعدات الإنسانية خلال اليومين الماضيين جاء في الوقت المناسب، كجزء من بنود اتفاق وقف إطلاق النار. وأكدت أن هذه المساعدات تساهم بشكل جزئي في تخفيف آلام الفلسطينيين، الذين كانوا يعانون من نقص حاد في المواد الأساسية مثل الغذاء والأدوية. وأوضحت أن المساعدات التي ترسلها الدولة المصرية تشمل مواد غذائية، مستلزمات طبية وصحية، بالإضافة إلى الوقود، وهو ما يسهم في تخفيف جزء من وطأة المعاناة.
التوزيع العادل للمساعداتوأكدت الدكتورة تمارا حداد أن توزيع المساعدات يجب أن يتم بشكل عادل بين جميع المناطق في قطاع غزة، خاصة في ظل تفشي ظاهرة انعدام الأمن الغذائي. وأشارت إلى أن المساعدات تأتي في وقت بالغ الأهمية حيث يساعد هذا الدعم في توفير احتياجات الناس الأساسية ويخفف من تأثير الحصار المستمر.
إعادة إعمار غزةفي إطار الحديث عن الأوضاع المستقبلية لقطاع غزة، تحدثت الدكتورة حداد عن أهمية عملية إعادة إعمار غزة التي يجب أن تكون جزءًا لا يتجزأ من التفكير في المستقبل. وأشارت إلى أن الرئيس عبدالفتاح السيسي يسعى لعقد مؤتمر دولي لبحث قضية إعادة إعمار غزة، بالإضافة إلى تكثيف الجهود لإرسال المزيد من المساعدات إلى القطاع.
ضبط مدير مخزن بحوزته 41 ألف كتاب دراسى بدون تصريح