بوابة الفجر:
2025-04-24@23:21:42 GMT

فوائد هامة لـ "اليانسون" قبل النوم

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية بشكل عام، ويُعتبر شرب اليانسون قبل النوم مفيدًا للصحة بسبب الخصائص المهدئة التي يحتوي عليها.

فوائد شرب شاي اليانسون قبل النوم

 

المساعدة في الاسترخاء: يُعتبر اليانسون مهدئًا طبيعيًا، ويمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب والاسترخاء، مما يسهم في النوم العميق.

 

تحسين صحة المعدة: اليانسون يُعتبر مفيدًا للجهاز الهضمي، ويمكن أن يخفف من الانتفاخ والغازات، مما يساعد على النوم بشكل أفضل.


المساعدة في تخفيف الصداع: تأثير اليانسون المهدئ قد يساعد في تخفيف الصداع والتوتر، مما يُساهم في تحسين النوم.


تحسين جودة النوم: بفضل تأثيره المهدئ، يمكن أن يساعد شرب شاي اليانسون في تحسين جودة النوم وزيادة الراحة أثناء النوم.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: فوائد اليانسون اليانسون

إقرأ أيضاً:

استشاري: الصداع ما له علاقة بالجيوب الأنفية.. فيديو

أميرة خالد

أوضح الدكتور يزيد الغنيم، استشاري جراحة تجميل الوجه والأنف والجيوب الأنفية، أن الجيوب الأنفية تُعد جزءًا معقدًا ومتكاملًا من الجسم، ولا يمكن إزالتها أو فصلها.

وقال الغنيم خلال مقابلة تلفزيونية: “الجيوب الأنفية تُعتبر جزءًا مركبًا من الجسم، ولا يمكن استئصالها، مثلها مثل العين، لا يمكن نزعها بسهولة.”

وأضاف: “أي ألم يشعر به الشخص، يقول مباشرة: أكيد من الجيوب. والصداع في الحقيقة لا علاقة له بالجيوب الأنفية في أغلب الحالات، لكن المجتمع أصبح يُشخّص نفسه، وغالبًا ما يكون هذا التشخيص خاطئًا.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/t2_pbdkGuyyObCj4.mp4

مقالات مشابهة

  • كلمة هامة للسيد القائد اليوم
  • مشاكل شائعة في الفك تسبب صداع
  • تحسين وظائف الدماغ.. تعرف على فوائد الماتشا
  • 70 جنيها تراجعا في أسعار الذهب بعد تخفيف ترامب لهجته تجاه الصين
  • التقدّم المحرز في مواجهة التغيّر المناخي.. الذكاء الاصطناعي يساعد على التنبؤ بالكوارث البيئية
  • استشاري: الصداع ما له علاقة بالجيوب الأنفية.. فيديو
  • ‏الرئيس اللبناني: استمرار الاحتلال الإسرائيلي لـ 5 تلال جنوبي لبنان لا يساعد على استكمال تطبيق القرار 1701
  • مسؤول أممي: تخفيف العقوبات خطوة أساسية نحو إعادة إعمار سوريا
  • دراسة واعدة: خفض ضغط الدم يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالخرف
  • صرير الأسنان ونمو أضراس العقل.. أسباب خفية وراء الصداع الصباحي