مشروبات تعالج احتقان الحلق في ثوان
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،علاج احتقان الحلق ..
- تناول العسل: يساعد العسل على تخفيف أعراض التهاب الحلق، ويمكن الاستفادة منه بتناوله كما هو أو مزجه في كأس من الشاي.
- المضمضة بالماء والملح: يمكن للمضمضة بالماء والملح أن تساعد على التخلّص من الإفرازات المخاطية وتهدئة ألم الحلق، كما أنّه من الممكن أن يكون لها دور في قتل البكتيريا، ويمكن تحضير محلول المضمضة بمزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن تكرار المضمضة عدة مرات يومياً.
- تناول شاي البابونج: يُستخدم شاي البابونج في العديد من المجالات الطبية، نظراً لامتلاكه خصائص مضادة للالتهاب وعوامل الأكسدة، ويمكن استخدام شاي البابونج لغاية تهدئة احتقان الحلق وتخفيف أعراض نزلات البرد عن طريق تناول شاي البابونج أو عمل تبخيرة من الماء الساخن والبابونج.
- استخدام النعنع: يحتوي النعنع على مادة المنثول التي تساعد على التخفيف من لزوجة المخاط لتسهيل التخلص منه، بالإضافة لدورها في التخفيف من الكحة وغيرها من أعراض نزلات البرد.
- استهلاك الحلبة: يمكن تناول بذور الحلبة أو مغلي الحلبة أو تطبيق زيت الحلبة بشكل موضعي على الجلد للمساعدة على تخفيف أعراض التهيّج والالتهاب، والحدّ من الألم.
- المضمضة بخل التفاح المخفّف: يمكن للشخص الذي يعاني من احتقان الحلق أن يقوم بتخفيف ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في كوب من الماء والمضمضة بها، فهنالك العديد من الدراسات التي تشير إلى دور خل التفاح في محاربة العدوى، ونظراً لطبيعة خل التفاح الحمضية فإنّه يمكن أن يساعد أيضاً على تخفيف لزوجة المخاط والتخلص منه.
- استخدام أقراص الحلق: إذ تتوفر في الصيدليات أقراص للحلق يمكن مصّها لتهدئة احتقان الحلق وتحفيز إنتاج اللعاب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: احتقان الحلق أعراض التهاب الحلق أعراض التهاب التهاب الحلق شای البابونج
إقرأ أيضاً:
البريطاني «بيدكوك» بطلًا لطواف العلا 2025
الرياض – هاني البشر
توّج البريطاني توماس بيدكوك درّاج فريق 36.5 “سويسرا” بلقب طواف العُلا 2025م، الذي اختتم أمس، واحتضنته محافظة العلا للمرة الخامسة على التوالي، بتنظيمٍ من الاتحاد السعودي للدراجات، بالتعاون مع منظمة ASO والهيئة الملكية لمحافظة العلا، وبإشراف وزارة الرياضة؛ بعد أن نجح في تصدر الترتيب العام؛ بواقع 17 ساعة و26 دقيقة و25 ثانية، فيما جاء النرويجي فريدريك دفيرزنيس درّاج فريق أونو– إكس موبيليتي “النرويج” بالمركز الثاني؛ بفارق دقيقة و9 ثوانٍ، كما جاء مواطنه وزميله في الفريق يوهانيس كولسيت في المركز الثالث؛ بفارق 3 ثوانٍ فقط.
وتمكن فريق أونو– إكس موبيليتي “النرويج” من الحصول على الفريق الأفضل، مسجلاً 52 ساعة و23 دقيقة و4 ثوانٍ، تلاه فريق البحرين فيكتوريس “البحرين” ثانيًا، ومن خلفهما فريق كيرن فارما “إسبانيا” في المرتبة الثالثة.
وبالنظر إلى أفضلية القمصان، فقد نال البريطاني توماس بيدكوك القميصين الأخضر والأحمر، إثر تصدُره للترتيب العام، إضافةً إلى العدد الأعلى من النقاط، وحصد البلجيكي ينز ريندرز القميص البرتقالي، فيما توّج النرويجي يوهانيس كولسيت بالقميص الأبيض كأفضل درّاج تحت 25 عامًا.
وفي المرحلة الأخيرة من طواف العلا 2025م، التي انطلقت من مضمار سباقات الهجن والعودة إليه، بمسافةٍ بلغت 169.6 كلم، وصل الإيطالي ماتيو موسكيتي درّاج فريق 36.5 “سويسرا” أولاً؛ بواقع 3 ساعات و32 دقيقة، فيما جاء الهولندي ديلان جروينويغن درّاج فريق جايكو– العُلا “أستراليا” في المركز الثاني، وأكمل الكولمبي خوان سيباستيان مولانو درّاج فريق الإمارات “الإمارات العربية المتحدة” النِصاب بحلولهِ ثالثًا في ترتيب المرحلة. جدير بالذكر أن طواف العلا يعدّ واحدًا من أبرز سباقات الدراجات في العالم، وجزءًا من طواف آسيا؛ إذ إن إقامته في محافظة العُلا، تعكس ما تمتاز به المحافظة من تاريخٍ عريق، وتضاريس متنوعة، إلى جانب الأماكن الأثرية، ما يجعله لوحةً فنيةً طبيعية.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت