كل ما تريد معرفته فوائد الفلفل الاسود
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
توابل شهيرة تستخدم في مختلف المأكولات حول العالم، وبعضها نكهته الرائعة، مع تأثير فلفل صحي متعدد الأغراض. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض فوائد الفلفل الصحية:
1. غني بالفيتامينات
تحتوي الخضار على مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة مثل فيتامين C وفيتامين أب والبوتاسيوم. فيتامين C ينتج جهازًا ويساهم في صحة البشرة، بما في ذلك إنتاج فيتامين أ، الاطلاع على التنوع ويتوفر على صحة الأنسجة والموافقة عليها.
2. غير مرغوب فيه
يتمتع الكبابيسين الموجود في الفلفل بخصائص غير محددة، مما يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل عدد الأمراض المزمنة التي تصيبها.
3. التغذية الجديدة
تحتوي الفلفل على نكهة خاصة لتعزز الثقافة العامة، مثل الكبابيسين، التي تساعد في زيادة الإنتاج بشكل عملي وطبيعي.
4. خفض ضغط الدم
كما يوجد في الفلفل تأثير إيجابي على ضغط الدم، حيث يقتصر على الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم.
5. أمراض التغذية
يحتوي الفلفل على مضادات أكسدة معززة للجهاز والتي تساعد في مكافحة التقليل من مخاطر الأمراض المزمنة.
6. دعم فقدان الوزن
ما يوفره من محتوى الكبابيسين، يمكن أن يكون فلفلًا مفيدًا في زيادة معدل ضرباته أيضًا، مما يساهم في تحقيق ربح أقل.
7. تحسين صحة المادة
بعض الأبحاث تشير إلى أن الفلفل يمكن أن يكون شاملا في تحسين صحة المادة والمزاج، وربما بسبب تأثيراته غير مشهورة.
قالب
فلفل توابل فقط ثلاثة أنواع من الأطعمة، بفوائد صحية كبيرة. من الدعم الواضح للتغذية السليمة، وتقليص مخاطر الأمراض، يمكن أن يكون الفلفل الحار إضافة مهمة لغذائك.
تذكر دائمًا أنه يجب أن يقوم طبيب أو خبير صحي قبل تضمين الفلفل أو أي مكمل غذائي في نظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض صحية محددة
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد الفلفل الفلفل الأسود
إقرأ أيضاً:
كل ما تريد معرفته عن كويكب يضرب الأرض عام 2032.. يحمل رقما قياسيا
أصبح الكويكب الذي جرى اكتشافه مؤخرًا، والذي أطلق عليه اسم 2024 YR4، أخطر الكويكبات التي جرى اكتشافها على الإطلاق، ففي يوم الثلاثاء الماضي، حسبت وكالة ناسا الفضائية أن احتمالية اصطدام الصخرة الفضائية بالأرض في عام 2032 تبلغ 3.1%، في حين أن تقييم وكالة الفضاء الأوروبية للمخاطر يبلغ 2.8%.
ويرجع الفارق الضئيل إلى استخدام الوكالتين لأدوات مختلفة لتحديد مدار الكويكب تأثيره المحتمل؛ لكن نسب الاصطدام ترتفع عن 2.7% بمجرد ارتباطها بكويكب تم اكتشافه في عام 2004 يسمى أبوفيس، مما يجعل كويكب 2024 YR4 أهم صخرة فضائية تم رصدها خلال العقدين الماضيين.
ومع ذلك، أظهر تحديث آخر نشرته وكالة ناسا يوم الأربعاء، أن احتمال اصطدام 2024 YR4 بالأرض في ديسمبر 2032 يبلغ 1.5%، بناءً على ملاحظات جديدة الآن، وفقا لصحيفة cnn.
ويحمل كويكب 2024 YR4 الرقم القياسي لأعلى احتمالية تأثير تم الوصول إليها، وأطول وقت قضاه مع احتمالية تأثير أكبر من 1%، وفقًا لوكالة الفضاء الأوروبية .
ويستخدم علماء الفلك عددًا كبيرًا من التلسكوبات لمراقبة الصخرة الفضائية لفهم حجمها ومدارها، و من المرجح أن يكشف عن فرص أقل للاصطدام في عام 2032 مقارنة بما تظهره البيانات الحالية.
استبعاد المخاطروقال ريتشارد بينزيل، مخترع المقياس، إن تصنيف كويكب أبوفيس في المرتبة الرابعة من ناحية الخطورة، كان أعلى مستوى تم الوصول إليه على الإطلاق، ولا توجد حاليًا أي أجسام أخرى معروفة فوق الصفر باستثناء كويكب 2024 YR4.
معلومات عن كويكب 2024 YR4ومن المتوقع أن يتراوح عرض كويكب 2024 YR4 بين 40 إلى 90 مترًا، إذ إنه مصنوع من مادة صخرية وليس من مواد أكثر قوة مثل الحديد، وهو أمر مهم لأنه يعني أنه يمكن أن يتحطم إلى قطع أصغر إذا دخل الغلاف الجوي للأرض، بحسب الدكتور لوكا كونفيرسي، مدير مركز تنسيق الأجسام القريبة من الأرض التابع لوكالة الفضاء الأوروبية (ESA)، والذي يشارك بشكل كبير في مراقبة 2024 YR4.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس