يعالج الانتفاخ.. تعرف على فوائد الخيار
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
الخيار هو نوع من الفاكهة والمفيدة من الناحية الصحية. تعتبر العديد من القطاعات والوصفات في مختلف المجالات. في هذا المقال، سنلقي نظرة على خيارات الخيارات المتنوعة لخياراته المتعددة.
فوائد الخيار الصحي:
غني: خيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في الترطيب على التنوع المائي في الجسم.
مصدر جيد للألياف: يحتوي الخيار على كمية جيدة من الألياف الغذائية التي تساعد في دعم صحة الجهاز والاعتلال والقليل من المشاكل.
قليل من الخيارات: خيارات منخفضة في السعرات الحرارية مما يجعل اختياريا اختياريا الذين يفضلون خفض الوزن.
مصدر للفيتامينات العنصرية: يحتوي على خيارات على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين K، ومعادن مثل احتمال والمغانيسيوم.
استخدامات متعددة للخيار:
الأدوات والسندويشات: يستخدم خيار الخيارات عادة كمكمل للسلطات والسندويشات حيث يمكن منع شة وقوام مميز.
عصائر مشروبات الفواكه: يمكن استخدام الخيار في عصائر مشروبات الفاكهة للحصول على مشروبات صحية.
للتخلص من الانتفاخ والهضم: ولهذا السبب يمكن أن نستفيد من قيمة الانتفاخ والتسبب في سوء التغذية.
علاج البشرة: خيار الخيارات في العديد من منتجات العناية بالبشرة بسبب خصائصه المهدئة والمرطبة.
إعداد العصائر المنقيّة: يمكن استخدام الخيار في تحضير عصائر الجسم.
في الختام، يمكن القول إن خيار الخيار ليس فقط لذيذًا في الأكل، بل له فوائد صحية متعددة الفيتامينات تجعله مهمًا جزءًا من التغذية الشاملة بالجسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الخيار اسعار الخيار اليوم
إقرأ أيضاً:
قبائل خولان بصنعاء تعلن النفير والجهوزية الكاملة لمواجهة كافة الخيارات
الثورة نت|
نظمت قبائل خولان الطيال بمحافظة صنعاء، اليوم، وقفة مسلحة مناصرة لغزة وتحديا للعدو الأمريكي والإسرائيلي واستمراراً في التعبئة العامة وتأكيداً لجهوزيتها الكاملة لكل الخيارات، تحت شعار ” أعزة على الكافرين “.
ورفع المشاركون في الوقفة التي حضرها عدد من أعضاء مجلس الشورى ومديرو مديريات خولان الخمس وقيادات محلية وشخصيات اجتماعية، اللافتات المنددة بجرائم العدو الصهيوني والأمريكي، مرددين الهتافات المناصرة للحق والمناهضة للباطل مهما عظمت التضحيات.
وأكدوا موقفهم الثابت والقوي في نصرة الشعب الفلسطيني والوقوف بوجه الأعداء إلى جانب أبطال القوات المسلحة، مهما بلغت التضحيات وحتى تحقيق النصر ودحر الكيان الغاصب وتحرير الأراضي الفلسطينية المحتلة.
وأشادوا بإفشال القوات المسلحة اليمنية الهجوم الأمريكي البريطاني واستهداف حاملة الطائرات ترومان ومدمراتهم في البحر الأحمر وإرغامهم على التقهقر.
وجددت قبائل خولان في بيان صدر عن الوقفة تفويضها المطلق لقائد الثورة في اتخاذ الخطوات المناسبة نصرة للشعب الفلسطيني ومواجهة التهديدات التي تستهدف الوطن.
وأكد البيان استمرار قبائل خولان بجهوزية عالية في موقفهم المساند للشعب الفلسطيني ومواصلة التعبئة العامة والاستعداد لمواجهة طغاة ومستكبري العصر أمريكا وبريطانيا وإسرائيل، ضمن معركة الفتح الموعود والجهاد المقدس.
كما أكد أن التهديدات التي يطلقها الأمريكي والبريطاني والإسرائيلي لا ترهب اليمنيين، فهم جندوا أنفسهم لمواجهة أي عدوان من أي قوة كانت.
وحذر البيان العدو الصهيوني والأمريكي وكل من يتحركون خدمة لأجندته من القيام بأي عمل يهدد أمن واستقرار الجبهة الداخلية لإشغال الشعب اليمني عن مناصرة الشعب الفلسطيني في غزة.
كولر يستبعد كهربا من قائمة الأهلي أمام المصري