أسعار السجائر الجديدة.. ماذا يحدث للجسم عند تدخينها يوميا؟
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
أثار خبر زيادة أسعار السجائر اهتمام عدد كبير من المصريين خلال الساعات الأخيرة، وتعد هذه فرصة لتشجيع الكثير للإقلاع عن التدخين وتجنب الأضرار الصحية والمالية.
وفقا لما جاء في موقع هيلث نعرض لكم أبرز أضرار السجائر والأمراض التي تسببها للرجال والنساء.
. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة
السرطان:
يسبب تدخين السجائر معظم أنواع سرطان الرئة، ويمكن أن يسبب السرطان في أي مكان في الجسم تقريبًا وهذا يشمل الشفاه واللسان والفم والأنف والمريء والحنجرة وصندوق الصوت والمعدة والكبد والكلى والبنكرياس والمثانة والدم وعنق الرحم والفرج والقضيب والشرج.
مشاكل التنفس وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة
التدخين هو السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن ( COPD )، وهو حالة خطيرة ومتقدمة ومعيقة تحد من تدفق الهواء في الرئتين. يؤدي تدخين السجائر النشط أيضًا إلى تفاقم الربو لدى المدخنين النشطين ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بالربو لدى المراهقين والبالغين.
أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الدورة الدموية
تدخين السجائر هو السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
يزيد تدخين السجائر من خطر الإصابة بجلطات الدم، التي تمنع تدفق الدم إلى القلب أو الدماغ أو الساقين وينتهي الأمر ببعض المدخنين إلى بتر أطرافهم بسبب مشاكل الدورة الدموية الناجمة عن التدخين.
مرض السكري
يسبب تدخين السجائر مرض السكري من النوع الثاني ، مع زيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 30 إلى 40٪ لدى المدخنين النشطين مقارنة بغير المدخنين وقد يؤدي تدخين السجائر إلى تفاقم بعض الحالات الصحية المرتبطة بمرض السكري من النوع الأول ، مثل أمراض الكلى.
الالتهابات
يضعف تدخين السجائر جهاز المناعة لديك، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية .
مشاكل الأسنان
يزيد تدخين السجائر من خطر الإصابة بأمراض اللثة وفقدان الأسنان وحساسية الأسنان وبمجرد إصابة الشخص بضرر في اللثة، فإن التدخين يجعل من الصعب أيضًا شفاء اللثة.
فقدان السمع
يقلل تدخين السجائر من تدفق الدم إلى الأذن الداخلية وقد يفقد المدخنون أيضًا سمعهم في وقت أبكر من غير المدخن.
فقدان الرؤية
يؤدي تدخين السجائر إلى إتلاف العين ويمكن أن يؤدي إلى الضمور البقعي، وهو السبب الرئيسي للعمى في أستراليا.
مشاكل الخصوبة
يمكن لتدخين السجائر أن يزيد من صعوبة الحمل ويؤثر على جودة الحيوانات المنوية
هشاشة العظام وانقطاع الطمث
يعتبر التدخين أحد عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام وعند النساء، قد يؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر مقارنة بغير المدخنة.
سعر علبة السجائر الفئة الدنيا مثل كليوباترا وأخواتها لن يتجاوز الـ31 جنيها.
سعر السجائر في الفئة الوسطى منها إل إم وأخواتها لن تزيد على 43 جنيها.
سجائر الفئة العليا أشهرها المارلبورو فستترواح بين 55- 60 جنيه فقط
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السجائر أسعار السجائر أضرار السجائر أسعار السجائر بعد الزيادة زيادة سعر السجائر انواع سرطان الرئة أنقطاع الطمث المبكر انقطاع الطمث سعر السجائر سعر علبة السجائر علبة السجائر يسبب السرطان تدخین السجائر خطر الإصابة
إقرأ أيضاً:
احم نفسك من هذه الأمراض الخطيرة بتناول البيض.. أمراض القلب أخطرها
يُعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تُسهم في الوقاية من العديد من الأمراض.
أمراض يمكن لتناول البيض أن يحميك منهاويجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم استشارة الطبيب قبل تضمين البيض بانتظام في نظامهم الغذائي.
ووفقا لما جاء في موقع “ميديكال توداي” فإن هناك بعض الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تناول البيض، ومن أبرزها ما يلي :
ـ الوقاية من أمراض العيون المرتبطة بالشيخوخة:
يحتوي البيض على مضادات أكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، التي تُقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
ـ تقوية العضلات والعظام:
يُعد البيض مصدرًا ممتازًا للبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية، مما يُسهم في بناء العضلات والحفاظ على صحة العظام.
ـ الوقاية من فقر الدم:
يحتوي البيض على نسبة عالية من حمض الفوليك، الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، مما يُقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
ـ تعزيز صحة الدماغ:
يُساهم البيض في تحسين وظائف المخ بفضل محتواه من الكولين، الذي يُعزز الذاكرة ويُقلل من خطر التدهور المعرفي.
ـ دعم جهاز المناعة:
يُعزز البيض مناعة الجسم بفضل محتواه من السيلينيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى.
ـ الوقاية من أمراض القلب:
أظهرت دراسات أن تناول البيض يوميًا قد يُقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
ـ المساهمة في فقدان الوزن:
يُعتبر البيض خيارًا مثاليًا للوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، مما يُساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.
نصائح لاستهلاك البيض بشكل صحي:
ـ الاعتدال في الاستهلاك: يُنصح بتناول بيضة واحدة يوميًا للأشخاص الأصحاء، مع مراعاة عدم الإفراط لتجنب أي آثار سلبية محتملة.
ـ اختيار طرق الطهي الصحية: يُفضل سلق البيض أو طهيه مع الخضروات لزيادة قيمته الغذائية وتجنب زيادة السعرات الحرارية.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26