عادة يومية تؤثر على الخصوبة لدى الشباب | دراسة صادمة
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
إستخدام الهواتف المحمولة يمكن أن يكون له مخاطر صحية خطيرة.. وقد كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جنيف (UNIGE)، بالتعاون مع المعهد السويسري للصحة الاستوائية والعامة (Swiss TPH)، أن الهواتف المحمولة يمكن ان تؤثر على الخصوبة لدى الشباب.
مخاطر صادمة الإفراط في إستخدام الهواتف المحمولة
وأفاد الباحثون المشرفون على الدراسة، أن الاستخدام المتكرر للهواتف المحمولة يرتبط بانخفاض الخصوبة لدى الشباب، وفقًا لما نشر في موقع scitechdaily.
وقام الباحثون، بتحديد مستوى الخصوبة من خلال تقييم عوامل مثل تركيز الحيوانات المنوية، وإجمالي عدد الحيوانات المنوية، وحركة الحيوانات المنوية، وشكل الحيوانات المنوية، ووفقًا للقيم التي حددتها منظمة الصحة العالمية
ووجد الباحثون، أنه يستغرق الرجل أكثر من عام لإنجاب طفل إذا كان تركيز الحيوانات المنوية لديه أقل من 15 مليونًا في الملليلتر، وأن نسبة احتمال الحمل تنخفض إذا كان تركيز الحيوانات المنوية أقل من 40 مليون لكل مليلتر.
وتم الإستناد في نتائج الدؤاسة، على بيانات مأخوذة من 2886 رجلاً سويسريًا تتراوح أعمارهم بين 18 و22 عامًا، تم تجنيدهم بين عامي 2005 و2018 في ستة مراكز للتجنيد العسكري، وقياس عدد ساعات استخدامهم للهواتف المحمولة.
وكشفت البيانات، ؤأن هناك علاقة بين الاستخدام المتكرر والمفرط للهاتف المحمول وانخفاض تركيز الحيوانات المنوية والذى وسل إلى (44.5 مليون / مل)، اي بنسبة 21% في تركيز الحيوانات المنوية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الهواتف الهواتف المحمولة الخصوبة الشباب الحيوانات المنوية ترکیز الحیوانات المنویة الهواتف المحمولة
إقرأ أيضاً:
جدول غذائي لدعم المبايض والحفاظ على الخصوبة
أفضل ما يمكنكِ تقديمه لجسمكِ هو اتباع نظام غذائي صحي يحافظ على صحة جسمكِ ويدعم المبايض ويحفاظ على الخصوبة بسبب قدرته على الحفاظ على مخزون الخصوبة وحمايته، وهناك جدول غذائي لدعم المبايض والحفاظ على الخصوبة وذلك باتباع نظام غذائي صحي لتحقيق هدف معين:
جدول غذائي لدعم المبايض والحفاظ على الخصوبةوفي هذا المقال سنتعرف على نظام صحي للحفاظ على الخصوبة والمبايض:
اليوم الأولفي الصباح على الريق:
كاسة مي دافية + عصرة ليمون
وجبة الفطور:
2 بيضة مسلوقة أو مقلية بزيت زيتونشريحتين خبز أسمر أو توست حبوب كاملةنصف حبة من الأفوكادوشاي أخضر مع نعناع أو شاي مردقوشسناك:
حفنة من اللوز + تمرتين
وجبة الغداء:
صدر دجاج مشويرز بني أو بطاطا مشويةسلطة خضار مع زيت زيتون ورشة بذر كتانسناك العصر:
كوب رمان أو توت (أو عصير طبيعي بدون سكر)
وجبة العشاء:
شوربة عدس أو شوربة خضارقطعة توست أو خبز أسمرشاي قرفة + زنجبيلاليوم الثانيفي الصباح على الريق:
ملعقة عسل طبيعي + معلقة صغيرة طحينة (تعطي دفء وطاقة ممتازة)
وجبة الفطور:
لبنة + زيت زيتون + زعترخيار، بندورة، زيتونخبز أسمرسناك
كوب زبادي + ملعقة بذر الشيا أو بذر الكتان
وجبة الغداء
سمك مشوي (سردين أو سلمون ممتاز)خضار مشوية أو مطبوخة (بروكلي، كوسا، جزر)كينوا أو رز بنيسناك:
حبة موز أو حفنة جوز
وجبة العشاء:
عجة بيض مع خضارشاي نعنع أو بابونجاليوم الثالثفي الصباح على الريق:
مي دافية + ملعقة صغيرة خل تفاح عضوي (ينشّط الهضم والهرمونات)
وجبة الفطور:
كوب شوفان بالحليب النباتي (مثل حليب اللوز) + مكسرات + رشة قرفةكوب شاي أخضرسناك:
تفاحة أو برتقالة
وجبة الغداء:
لحمة مفرومة مطبوخة بالخضار أو داوود باشارز أو برغلسلطة خضراءسناك:
قطعة دارك تشوكليت صغيرة كاسة زنجبيل من الليمونوجبة العشاء:
لبن + خيار + رشة نعنعتوست أسمر أو خبز ريفنصائح عند اتباع النظام الغذائي:يجب شرب 2-3 لتر من الماء.تناول مكمل غذائي CoQ10 + فوليك أسيد + أوميغا 3 يوميًا.الحرص على ممارسة الرياضة الخفيفة. كلمات دالة:جدول غذائي لدعم المبايض والحفاظ على الخصوبةجدول غذائيالمبايضالخصوبة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن