أسرار العناية بالشعر والحفاظ على جماله.. وصفات ونصائح طبيعية
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
العناية بالشعر هي مجموعة من العادات والممارسات التي تستخدم للحفاظ على صحة وجمال الشعر، حيث يعتبر الشعر جزءًا هامًا من مظهر الإنسان وله تأثير كبير على الثقة بالنفس. لذا، تلعب العناية بالشعر دورًا مهمًا في العناية الشخصية.
وصفات طبيعية لجمال الشعر والعناية بههناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين جمال الشعر والعناية به:
أسرار العناية بالشعر والحفاظ على جماله.. وصفات ونصائح طبيعية
1. قناع العسل والزبادي:
- امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع نصف كوب من الزبادي.
- ضعي هذا القناع على شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
- يساعد العسل على ترطيب الشعر والزبادي يعزز لمعانه.
2. قناع الزيت الزيتوني:
- سخّني قليلًا زيت الزيتون وضعيه على شعرك.
- غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
3. قناع البيض:
- اخفقي بيضة واحدة وضعيها على شعرك الرطب.
- اتركي القناع لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. سيعزز البيض لمعان الشعر.
4. شطف الشعر بالخل التفاح:
- امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.
- استخدمي هذا الخل لشطف شعرك بعد غسله بالشامبو. يساعد في توازن الحموضة وتلميع الشعر.
5. زيت جوز الهند:
- ضعي زيت جوز الهند على شعرك ودلكي فروة الرأس.
- اتركيه لبضع ساعات أو حتى تغسلي شعرك به في اليوم التالي. زيت جوز الهند يساعد على ترطيب الشعر.
6. قناع الأفوكادو:
- اهرسي نصف أفوكادو وامزجيه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- طبقي هذا القناع على شعرك لمدة 30-45 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
تذكري دائمًا أن تجربي هذه الوصفات بانتظام وتكرريها وفقًا لاحتياجات شعرك. يمكن أيضًا تعديل هذه الوصفات لتناسب نوع شعرك بشكل أفضل.
علي عكس الشائع.. أضرار الزيوت الطبيعية على الشعر إليك أهم 7 نصائح لتجنب تساقط الشعر افضل 5 طرق العناية بجمال وصحة الشعر وصفات ونصائح للعناية بالشعرللعناية بجمال شعرك، يمكنك تجربة بعض الوصفات والنصائح التالية:
1. زيت الزيتون والعسل:
- امزجي كميات متساوية من زيت الزيتون والعسل.
- ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك ودلكيه بلطف.
- اتركي الخليط لمدة 30-60 دقيقة ثم اشطفيه بشكل جيد.
2. زيت جوز الهند:
- دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند دافئ واتركيه لمدة ساعة قبل الاستحمام.
- يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الشعر وتعزيز نموه.
3. البيض والزبادي:
- اخفقي بيضة واحدة مع نصف كوب من الزبادي.
- ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.
- هذه الوصفة تساعد في تقوية الشعر وترطيبه.
4. قناع الأفوكادو:
- اهرسي نصف أفوكادو وامزجيه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ضعي هذا القناع على شعرك لمدة 30-45 دقيقة واشطفيه بعد ذلك.
- سيساعد هذا القناع على ترطيب وتقوية الشعر.
5. الحفاظ على نظام غذائي صحي:
- تأكدي من تضمين العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين وفيتامينات A وC وE في نظامك الغذائي.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر.
6. تجنب التصفيف الحراري الزائد:
- قللي من استخدام أدوات التصفيف الحراري مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر للحفاظ على صحة الشعر.
7. تقليل الإجهاد:
- الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر، حاولي الاسترخاء وممارسة تقنيات التخلص من الإجهاد مثل اليوغا والتأمل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر العناية بالشعر نصائح العناية بالشعر العنایة بالشعر ملعقة کبیرة من زیت جوز الهند زیت الزیتون على ترطیب على شعرک لمدة 30
إقرأ أيضاً:
مجدى الجلاد لـ«كلم ربنا»: «أصعب لحظاتي لما أخويا إبراهيم أصيب بكانسر وأبويا دخل العناية»
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الكاتب الصحفي الكبير مجدي الجلاد إنه في عام 2008، كان يعمل في الصحافة كرئيس تحرير لجريدة "المصري اليوم"، اتصل بي أخي، محسن الجلاد، السيناريست الكبير، ليخبرني أن أخينا إبراهيم، يمر بأزمة صحية خطيرة، قال لي إن "فكه وأسنانه وقعوا تماما"، وبعد الفحوصات، أخبرنا الطبيب أن الحالة خطيرة، وانقسمت الآراء بين احتمالية أن تكون المشكلة مناعية أو سرطان.
وأضاف «الجلاد»، خلال حواره لبرنامج «كلّم ربنا»، الذي يقدمه الكاتب الصحفي أحمد الخطيب عبر «الراديو 9090»: «وقع الخبر كالصاعقة عليّ، فإبراهيم ليس مجرد أخ لي؛ هو توأمي، ونتشارك تاريخ الميلاد نفسه 6 سبتمبر، وبينما كنت أحاول استيعاب الموقف، واجهت أزمة أكبر: (دخل والدي العناية المركزة إثر جلطة حادة أثرت على المخ، وكان يتلقى العلاج بالمستشفى ، وفجأة وجدت نفسي بين أزمتين مأساويتين: والدي يصارع الموت، وأخي يواجه معركة صحية كبيرة)، وبدأت أعيش في حالة من الانهيار؛ وتواصلت مع أطباء في فرنسا لمناقشة حالة أخي، وأوصوا بنقله إلى هناك فورًا. لكنني كنت أمام نارين: هل أسافر بأخي للعلاج في فرنسا، أم أبقى بجانب والدي الذي كان يحتضر في العناية المركزة؟ وصلت إلى حالة من التوتر والحيرة، حتى أنني فقدت الوعي في أحد الأيام ونقلت إلى المستشفى».
وتابع الكاتب الكبير: «بعد استيقاظي، عرفت أنني تعرضت لحالة من الانهيار العصبي الكامل، وأنه قد أُعطيت حقنة جعلتني أنام لمدة 17 ساعة، وحضر الدكتور أحمد عكاشة، الطبيب النفسي العالمي، وجلس معي لحوار استمر ساعتين، فقال لي: "لو كان الاختيار أمام والدك، فمن المؤكد أنه سيختار أن تنقذ أخاك".
وتوضأت وصليت، رغم ضعفي الشديد، ووجدت نفسي أذرف الدموع بحرارة، رفعت يدي إلى السماء وقلت: "يا رب، إذا كنت تحبني وتحملني طوال حياتي، امنحني رجاءين: أن أدفن أبي بيدي، وأن يعود أخي إلى أولاده سالمًا.. يا رب، اكتب لي الخير في هذه الرحلة التي أنا على وشك خوضها».
وأضاف: «سافرت وأنا لا أملك سوى أملي بالله، وفوجئت بعد ذلك بأن الخير انهمر عليّ كالمطر، كنت أحاول تدبير مبالغ مالية ضخمة بالعملة الصعبة (اليورو) لمواجهة تحديات علاج أخي إبراهيم، فجأة، وجدت الدعم من المهندس صلاح دياب، الذي أعتبره بمثابة والدي، واستجمعت قواي وتوجهت إلى والدي الذي كان في العناية المركزة، وقلت له: «يا بابا، أنا مسافر بإبراهيم فرنسا، وأرجوك متّمِتش غير لما أرجع»، لافتا إلى أنه «عند وصولي إلى فرنسا، استعنت بالفنانة التشكيلية العالمية شاليمار شربتلي، التي رتبت كل شيء هناك لاستقبالنا، مما جعلني أرى خيرًا آخر ينتظرنا، توجهنا إلى المستشفى الأمريكي في فرنسا، أكد الطبيب أن الحالة ليست سرطانًا، بل حالة نادرة تستدعي إجراء عملية لزرع فك من عظمة الفخذ أو الحوض. كان هذا الخبر بمثابة الفرج المنتظر».
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل