بعد انتشاره في الأسواق.. اليك أهم فوائد اليوسفي
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
بدأت فاكهة اليوسفي في الانتشار خلال الفترة الماضية داخل السوق المصري فهي من الفواكه التي تظهر عادة خلال الخريف وتستمر حتى نهاية الشتاء
وفق لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم اهم فوائد اليوسفي الصحية
يحمى من الأمراض
يحتوي اليوسفي وقشوره على نسبة وفيرة من مركبات الفلافونويد وفيتامين C، وهما من مضادات الأكسدة التي تحمي من مجموعة واسعة من الأمراض.
وذلك من خلال التصدي للآثار الضارة للإجهاد التأكسدي، الناتج عن تراكم الجذور الحرة، تدافع مضادات الأكسدة عن جسمك ضد الضرر وتساهم هذه المركبات الخطرة في ظهور الأمراض المزمنة مثل السرطان والتهاب المفاصل وأمراض القلب.
حماية القلب:
تعتبر حالة اليوسفي الممتازة كغذاء غني بمضادات الأكسدة واحدة من أفضل الأشياء في فاكهة اليوسفي. مضادات الأكسدة هي مواد قوية تعمل على مواجهة الضرر الذي تلحقه الجذور الحرة بالجسم، مما يقلل من خطر الالتهابات والأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب. وفقًا للأبحاث، يعد اليوسفي مصدرًا رائعًا للنارينجين والنارينجينين والنوبيليتين والناريوتين والهسبيريدين، بالإضافة إلى مكونات أخرى مضادة للأكسدة وعلاوة على ذلك، يحتوي اليوسفي على الكثير من فيتامين C، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء يعمل كمضاد للأكسدة لحماية الخلايا من الأكسدة.
علاج السكري:
وفقا للخبراء، فإن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 قد يستفيدون من مضادات الأكسدة الموجودة في الحمضيات مثل اليوسفي و لاحظ باحثون في إحدى الدراسات في منشور أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لديهم مستويات منخفضة من الفيتامينات والإنزيمات المضادة للأكسدة.
قد يعاني المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 والاضطرابات الالتهابية الأخرى من إجهاد تأكسدي أقل عن طريق تناول الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل اليوسفي أو مستخلصات الفاكهة
محاربة العدوى:
إن التركيز العالي لفيتامين C الموجود في اليوسفي، والذي يوفر أكثر من 25% من احتياجاتك اليومية في فاكهة واحدة فقط، هو المسؤول عن غالبية المزايا الصحية بالإضافة إلى المساعدة في امتصاص الحديد ودرء الالتهابات، يعتبر فيتامين C أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلاياك من التلف الخلوي المرتبط بالتوتر والشيخوخة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ألتهاب المفاصل الأمراض المزمنة السرطان حماية القلب مضادات الأكسدة
إقرأ أيضاً:
صورة - هدى منصور أول سيدة تتولى منصبا قياديا بمنجم السكري
القاهرة - أ ش أ
هنأ المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار، المهندسة هدى منصور، عضو المجلس، بمناسبة توليها منصب نائب رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لمنجم السكري في مصر، لتكون أول سيدة تتولى هذا المنصب.
وأعربت المستشارة أمل عمار -في بيان أصدرته، اليوم، عن فخرها وسعادتها بتولي المهندسة هدى منصور هذا المنصب المهم، مؤكدة أنه تكليف مستحق تقديرًا لجهودها الكبيرة وإنجازاتها المشهودة في جميع المناصب التي تولتها، والتي أثبتت من خلالها كفاءتها وتميزها.
وأضافت أن هدى منصور تمثل نموذجا مشرفا للمرأة المصرية في المناصب القيادية، متمنية لها المزيد من النجاحات والإنجازات في مسيرتها المهنية.
اقرأ أيضاً:
الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الـ6 أيام المقبلة.. وتكشف موعد ارتفاع الحرارة
قانون الإجراءات الجنائية.. ننشر ضوابط حماية الشهود والمبلغين
كيف يمكن تعديل جرعات الأدوية خلال شهر رمضان؟
هذا المحتوى من
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
المجلس القومي للمرأة أمل عمار منجم السكريتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
رمضانك مصراوي
المزيدهَلَّ هِلاَلُهُ
المزيدإعلان
صورة - هدى منصور أول سيدة تتولى منصبا قياديا بمنجم السكري
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
23 13 الرطوبة: 45% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك