صحي للدايت| طريقة عمل دجاج صيني بالبرتقال في المقلاة الهوائية
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
يستخدم البعض المقلاة الهوائية لتحضير وصفات صحية خالية من الزيوت والدهون غير الصحية، لذلك نقدم لك طريقة عمل دجاج صيني بالبرتقال في المقلاة الهوائية لمذاق شهي مثل المطاعم.
المقادير
- صلصة الصويا : 4 ملاعق كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مقطع)
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- بهارات صينية : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- عصير البرتقال : نصف كوب (طازج)
طريقة التحضير
في وعاء لخلط تتبيلة الدجاج، ضعي صدور الدجاج المقطعة.
تبلي صدور الدجاج، بعصير البرتقال، وصلصة الصويا، والثوم المهروس، والملح، والفلفل الأسود، والبهارات الصينية.
أضيفي للدجاج البصل والجزر، واخلطي جيدا
.
أدخلي الوعاء للثلاجة لمدة ليلة كاملة.
أخرجي الدجاج من الثلاجة، ورشي المقلاة الهوائية برذاذ الطبخ.
ضعي الدجاج مع التتبيلة والخضار في المقلاة.
اطهي الدجاج لمدة 20 دقيقة، أو حتى التأكد من النضوج.
قدمي الدجاج ساخناً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المقلاة الهوائیة
إقرأ أيضاً:
مسؤول صيني كبير يحضر تنصيب ترامب.. من هو؟
عقد نائب الرئيس الصيني هان تشنغ، اجتماعات مع نائب الرئيس الأمريكي المنتخب، جيه دي فانس، وقادة مجتمع الأعمال الأمريكيين، ومن بينهم إيلون ماسك، في واشنطن عشية تنصيب دونالد ترامب، حيث تعالج القوتان الرئيسيتان التوترات المستمرة بشأن التجارة والتكنولوجيا.
وذكر الفريق الانتقالي للرئيس المنتخب دونالد ترامب أن هان تشنغ، الذي يشارك بصفته الممثل الخاص للرئيس الصيني، شي جين بينغ، في حفل التنصيب، "ناقش مجموعة من الموضوعات، من بينها مخدر "الفنتانيل"، والتوازن بين التجارة والاستقرار الإقليمي" مع جيه دي فانس.
It’s my great honor to welcome Vice President Han Zheng, President Xi Jinping’s Special Representative, to DC to attend President-elect Donald Trump’s inauguration ceremony.
On Jan. 19, VP Han met with Vice-President-elect J.D. Vance. VP Han conveyed President Xi Jinping’s… pic.twitter.com/oimb6wkq5E
وذكر بيان أصدرته وزارة الخارجية الصينية، بشأن لقاء هان مع فانس، اليوم الإثنين، أن مبعوث الرئيس الصيني أكد على "المصالح المشتركة الواسعة ومساحة التعاون الهائلة" التي تتقاسمها الولايات المتحدة والصين في العلاقات الاقتصادية والتجارية على الرغم من "بعض الخلافات والاحتكاكات".
وهدد ترامب بفرض رسوم جمركية وغيرها من التدابير ضد الصين خلال فترة ولايته الثانية، فيما ألمح أيضاً إلى طرق يمكن من خلالها للقوتين المتنافستين التعاون في قضايا مثل الصراعات الإقليمية والحد من تصدير المواد المستخدمة في إنتاج الفنتانيل.
NEWS: China's Vice President Han Zheng met on Sunday with Elon Musk and other members of the U.S. business community.
Han told Elon he "welcomed Tesla and other U.S. companies to seize the opportunities and share in the benefits of China's development, and contribute to the… pic.twitter.com/PDZZGMMLZo
كما التقى هان مع ماسك وغيره من كبار المسؤولين التنفيذيين في مجتمع الأعمال الأمريكي، من بينهم ممثلو مجلس الأعمال الأمريكي الصيني وغرفة التجارة الأمريكية في واشنطن العاصمة، بحسب وزارة الخارجية الصينية.
ويعتبر إرسال مسؤول رفيع المستوى مثل هان - الذي سبق أن مثل الرئيس شي في أحداث دولية بما في ذلك تتويج الملك تشارلز الثالث، يشير إلى اهتمام بكين بإعادة ضبط العلاقات المتوترة مع الولايات المتحدة.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين