RT Arabic:
2025-04-03@19:51:07 GMT

طبيب يوضح أنواع الأطعمة التي يجب تناولها في الصيف

تاريخ النشر: 29th, June 2023 GMT

أعلنت الدكتورة ناتاليا غريدينا خبيرة التغذية الروسية، أنه يفضل في الصيف تناول المواد الغذائية المحتوية على كمية كبيرة من الماء وخاصة الخضروات والفواكه والخضار.



وتقول الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru: "تناولوا في الصيف الخيار والفجل والطماطم والخضروات المختلفة، وكذلك الفواكه والثمار مثل الحمضيات والفراولة ويجب الاكثار من شرب الماء وإضافة الحبوب إلى النظام الغذائي".

المصدر: RT Arabic

إقرأ أيضاً:

الدفاع المدني بغزة: القطاع يعاني نقصا حادا في كل أنواع الغذاء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

صرح محمود بصل، الناطق باسم الدفاع المدني بغزة، بأنهم على وشك الدخول في مجاعة مماثلة لما حدث في مارس العام الماضي، وفقا لما نقلته فضائية القاهرة الإخبارية، اليوم الثلاثاء.

وأضاف الناطق باسم الدفاع المدني بغزة،  أن القطاع يعاني نقصا حادا في كل أنواع الغذاء

وتابع الناطق باسم الدفاع المدني بغزة، أن سكان القطاع يعيشون ظروفا قاسية جدا.

 

مقالات مشابهة

  • كيف تحافظ على صحة المرارة وتحميها من الحصوات؟: نصائح ذهبية من طبيب مختص
  • باحث يوضح هل ستتأثر المملكة من الرسوم الجمركية التي فرضها ترامب؟
  • أخطاء شائعة عند إذابة اللحوم
  • لصحة القلب…10 أطعمة غنية بالألياف تناولها يوميا
  • ما هي حساسية الربيع وأعراضها؟
  • طبيب كندي يوضح 5 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان
  • نشرة المرأة والمنوعات.. مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة.. فوائد تناول الفول السوداني في العيد
  • مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة
  • الدفاع المدني بغزة: القطاع يعاني نقصا حادا في كل أنواع الغذاء
  • شكلها تغير بالكامل.. طبيب يوضح ما فعله الفضاء برائدة ناسا سونيتا ويليامز