طبيب يوضح أنواع الأطعمة التي يجب تناولها في الصيف
تاريخ النشر: 29th, June 2023 GMT
أعلنت الدكتورة ناتاليا غريدينا خبيرة التغذية الروسية، أنه يفضل في الصيف تناول المواد الغذائية المحتوية على كمية كبيرة من الماء وخاصة الخضروات والفواكه والخضار.
وتقول الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru: "تناولوا في الصيف الخيار والفجل والطماطم والخضروات المختلفة، وكذلك الفواكه والثمار مثل الحمضيات والفراولة ويجب الاكثار من شرب الماء وإضافة الحبوب إلى النظام الغذائي".
المصدر: RT Arabic
إقرأ أيضاً:
مساعد وزيرة البيئة: نستهدف تنظيم جميع أنواع المخلفات الزراعية والهدم والبناء (فيديو)
كشف ياسر عبد الله، مساعد وزيرة البيئة والرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم إدارة المخلفات، جهود الوزارة للنهوض بمنظومة الإدارة المتكاملة للمخلفات خلال عام 2024.
وأوضح عبد الله، خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي وعبيدة أمير ببرنامج «صباح البلد»، المذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن وزارة البيئة وضعت في المقام الأول خطة لإدارة المخلفات على مستوى جميع المحافظات، تتمثل في تحديد الاحتياجات الأساسية أولا.
وأشار إلى أن الاحتياجات الأساسية التي حددتها وزارة البيئة تشمل البنية التحتية المطلوبة، والتي تنعكس على كمية المخلفات التي تتولد على المحافظات يوميًا، حيث تبلغ 26 مليون طن سنويًا.
وأكد أن وزارة البيئة لا تعمل على استهداف نوع واحد فقط من المخلفات وهو المخلفات المنزلية، بل تستهدف أيضًا تنظيم كافة أنواع المخلفات الزراعية والهدم والبناء والمخلفات الخطرة وغيرها.
وأوضح أنه في إطار الاستراتيجية الوطنية لإدارة مخلفات البناء والهدم، فقد تم تخصيص 3 مدافن لاستيعاب كميات المخلفات المتولدة بالمدن الجديدة، وتحديث 16 مواصفة قياسية لمواد البناء لتسمح باستخدام ناتج التدوير، وحصر الكميات المتولدة والتراكمات التاريخية واعداد خطة استثمارية أولية.
اقرأ أيضاًبمشاركة وزراء التنمية والبيئة.. محافظ المنيا يطلق عصر جديد لإدارة المخلفات بمشروع عملاق
وزيرة البيئة تتابع موقف منظومة إدارة المخلفات
وزيرة البيئة تتفقد عمليات إدارة المخلفات الصلبة بالمنطقة الشرقية والمحطة الوسيطة بالمطرية
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم