جمال عارف : ما يشاع بأن مشكلة حمدالله مع بنزيما هي رقم 9 غير صحيح.. فيديو
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
ماجد محمد
أكد الإعلامي الرياضي جمال عارف أن ما يشاع بأن نونو سانتو مدرب الاتحاد ذكر بأن مشكلة حمدالله مع كريم بنزيما هي رقم 9 غير صحيح
وقال عارف :” غير صحيح ما يشاع بأن نونو سانتو قال أن سبب خلاف حمدالله مع بنزيما هو رقم 9 وإنما قال أن السبب هو قرار إداري”
وأكد عارف أن مهمة اختيار المدرب غير اللاعب، لافتاً إلى أن اختيار المدرب أسهل بكثير من اختيار اللاعب
#جمال_عارف | غير صحيح ما يشاع بأن #نونو_سانتو مدرب #الاتحاد ذكر بأن مشكلة #حمدالله مع #بنزيما هي رقم 9.
— القنوات الرياضية السعودية (@riyadiyatv) November 6, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الاتحاد جمال عارف حمدالله كريم بنزيما نونو سانتو حمدالله مع غیر صحیح
إقرأ أيضاً:
عميد معهد القلب السابق: يجب تناول كوب من المياه كل ساعة.. فيديو
طالب الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، كل مواطن بتناول كوب من المياه كل ساعة، حتى وإذا كان الشخص لم يشعر بالعطش.
وأضاف الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: «قلبك مع جمال شعبان» أن الله في كتابه الكريم قال «وجعلنا من الماء كل شيء حي».
ولفت الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، إلى أن ممارسة الرياضة تقي من الإصابة بـ الأمراض الحديثة، مثل الضغط والسكر والدهون الثلاثية، وأمراض كثيرة ظهرت في الفترة الأخيرة بين الشباب.
وأشار إلى أن المشي بشكل يومي أمر مطلوب، وأن صعود السلم من الرياضة المهم التي قد يفعلها الشخص كل يوم، وأن النوم لمدة 5 ساعات في اليوم ليلا، يقلل الإصابة بالأمراض.
وقدم استشارى القلب بعض الحلول للوقاية من هذه الأمراض وهي ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل وعادة تناول المياه كل ساعة وعدم إنتظار العطش .
كما نصح باستخدام السلالم بدلاً من المصاعد الكهربائية كلما سنحت الفرصة، معتبراً أن هذا النشاط البسيط يُعزز اللياقة البدنية ويقوي عضلة القلب.
أخطاء يومية تهدد الشبابوتحدث أيضاً عن أهمية النوم الجيد في تجنب المشكلات الصحية، موضحاً أن النوم لمدة خمس ساعات متواصلة ليلاً على الأقل يعد ضرورياً لدعم جهاز المناعة وتنظيم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.
وأضاف أن السهر لفترات طويلة وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة يعرض الجسم للإرهاق المزمن ويزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.
و وجّه شعبان رسالة قوية إلى الشباب قائلاً: اعتنِ بقلبك منذ الآن.. فالقلب الذي تُهمله اليوم قد يُنهكك غدًا.
ودعا الشباب إلى دمج عادات صحية بسيطة في روتين الحياة اليومي من أجل حماية القلب والجسد من مخاطر العادات السيئة.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية