خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب

مقالات مشابهة

البوابةقبل ۳ ساعة

معجزة وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم

النوم هي عملية معقدة تؤثر على جميع أجزاء الجسم، وعندما ننام يمكن أن يساعدك الحصول على قسط كافي من النوم على الشعور بتحسين في التعلم والذاكرة والإبداع وأيضاً تحسين المزاج، كما أن النوم الصحي يقوي جهاز المناعة ويسهل عليك الحفاظ على نظام غذائي صحي.أما فوائئد وعجائب وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم يمكن أن يكون له فوائد صحية كثيرة، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من آلام وأوجاع أسفل الظهر أو مشاكل في المفاصل، في المقال التالي نقدم لكم أهم الفوائد الصحية لوضع الوسادة بين الرجلين أثناء النوم:معجزة وضع الوسادة بين الساقين...

صدى البلدقبل ۱۵ ساعة

الإعـدام شنقا للمتهم بقتـ ل أبنائه الـ 4 أثناء النوم في قليوب

قضت محكمة جنايات شبرا الخيمة برئاسة المستشار أحمد رفعت النجار، وعضوية المستشارين راغب محمد راغب رفاعي وأمير محمد عاصم، ومحمد يسري البيومي، وأمانة سر رضا جاب الله، بالإعدام شنقا لـسفاح قليوب، وذلك بعد ورود رد فضيلة مفتي الجمهورية وإبداء الرأى الشرعي في إعدامه، لاتهامه بذبح أبناءه الـ 4 بمنطقة حلابة بدائرة مركز شرطة قليوب بمحافظة القليوبية.تفاصيل أمر الإحالة وتضمن أمر الإحالة الخاص بالقضية رقم 16956 لسنة 2024 مركز قليوب، والمقيدة برقم 4211 لسنة 2024 كلى جنوب بنها، أن المتهم عبد العظيم س ع، 45 سنة، عامل، مقيم حلابة مركز شرطة قليوب،...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۰ ساعة

“النمر” يحذّر: قلة النوم أثناء القيادة تعادل شرب الكحول في خطورة ردّات الفعل

المناطق_الرياضحذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من خطورة قيادة المركبة أثناء قلة النوم، مؤكداً أن السهر الطويل دون نومٍ كافٍ يُضعف ردَّات الفعل لدى السائق بشكلٍ مماثلٍ لتأثير شرب الكحول.وقال “النمر”؛ في تحذيرٍ نشره عبر حسابه الرسمي: “يا شباب، لا تسوق سيارتك وأنت مواصل، حتى لو شربت قهوة طول الطريق، فقلة النوم تؤثر في التركيز وردّة الفعل بشكل خطير”.أخبار قد تهمك الدكتور خالد النمر: البعض يمُدُّ الألف في “ولا الضالين” 10 حركات.. والصحيح 6 حركات فقط 27 ديسمبر 2024 - 11:52 صباحًا استشاري: استخدام المراهقين وسائل التواصل...

موقع النیلینقبل ۲۱ ساعة

لو كنت تواجه ضعفا في عزم السيارة.. اعرف الأسباب

عندما نجد ضعفا في عزم السيارة فهذا يدل على وجود مشكلة كبيرة في أداء السيارة في مختلف أشكال القيادة بالطرق المتنوعة وخاصة المرتفعات. ولعل أسباب هذه المشكلة قد يتعلق بالمحرك نفسه ، وأخري ترتبط بنظام الوقود وقد تكمن المشكلة في الأنظمة الكهربائية في السيارة لذا يقدم لكم “اليوم السابع”: الأسباب التي تتسبب في ضعف العزم في السيارة وهي كالآتي..أولا: مشكلات فلتر الهواءالهواء النقي هو أحد العناصر الأساسية لاحتراق الوقود بشكل فعال داخل المحرك، حيث يعمل فلتر الهواء على تنقية الهواء الذي يدخل إلى المحرك، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن...

سوالیفقبل ۱ یوم

احذر طقطقة الرقبة والكيروبراكتيك.. جلسة علاج طبيعي تدمر حياة شابة

#سواليف في حادثة صادمة، تغيرت حياة كيتلين جنسن، الشابة الأمريكية البالغة من العمر 28 عاماً، بشكل جذري بعد زيارة إلى معالج يدوي وخضوعها لجلسة كيروبراكتيك دمرت مستقبلها. ووفقاً لصحيفة “ديلي ميل” فإن ما كان من المفترض أن يكون علاجاً بسيطاً لآلام أسفل الظهر أصبح سبباً في سلسلة من الإصابات الجسيمة التي جعلتها غير قادرة على الكلام، جزئياً فاقدة للبصر، وتعتمد على كرسي متحرك في حياتها اليومية.وتُعد هذه الحادثة من بين عدة حالات تكشف عن مخاطر قد تنجم عن علاج ” #طقطقة_الرقبة ” الذي أصبح يحظى بشعبية متزايدة. ما الذي حدث...

یمانیونقبل ۱ یوم

طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين وتخفيف الألم

تشنج القدمين هو حالة تحدث نتيجة انقباض غير إرادي للعضلات، وقد يكون ذلك نتيجة للعديد من الأسباب. من بين هذه الأسباب: عدم شرب كمية كافية من الماء. نقص بعض المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم. الإجهاد البدني الزائد أو النشاط البدني المكثف. الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. بعض الحالات الطبية مثل السكري أو مشكلات الدورة الدموية. طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخفيف من تشنج القدمين. إليك بعضها: شرب الماء يعتبر شرب الماء أساسياً لتجنب الجفاف، والذي يمكن أن يؤدي إلى تشنج العضلات. تأكد من شرب...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

بينها زواج الأقارب.. ارتفاع معدل الجريمة في العراق لهذه الأسباب

سودانایلقبل ۲ یوم

لمتنا الخيرية- مشاريع تُنقذ الحياة.. ومؤسسات نسوية تائهة في زمن الألم!

في خضم الأزمات المُعاصِرة التي يغرق فيها السودان – من حروبٍ وانهيار اقتصادي وانتشارٍ مرعب للانتهاكات الجنسية – تبرز منظمة لمتنا الخيرية كشمعة تُضيء في ظلام الواقع، بينما تغيب كيانات نسوية كثيرة عن ساحة الفعل الإنساني، منشغلةً بالتفاخر الإعلامي أو الاصطفاف السياسي. ففي الوقت الذي تُنقذ فيه لمتنا ضحايا الاغتصاب وتُطعم الجياع، تُحلق بعض المنظمات النسوية في فضاءات بعيدة عن هموم الأرض، تاركةً النساء السودانيات يواجهن الموت وحيدات. مشاريع لمتنا: جسرٌ بين الألم والأمل مركز تأهيل الناجيات من الاغتصاب: استقبال 40 حالة شهريًا لتقديم الدعم النفسي والقانوني،...

الجزیرةقبل ۲ یوم

لماذا تشعر بالنعاس بعد تناول هذا النوع من الأسماك؟

يعاني كثيرون من شعور مفاجئ بالنعاس أو الخمول بعد تناول وجبة تحتوي على الأسماك، لا سيما الأسماك الدهنية مثل السلمون أو التونة. ورغم أن هذا الشعور قد يبدو بسيطًا، فإن له تفسيرات علمية متعددة تستند إلى محتويات السمك وتأثيرها على الجسم والدماغ. التريبتوفان.. العنصر المهدئ في الأسماك تحتوي الأسماك، خاصة الدهنية، على حمض أميني يُعرف بالتريبتوفان، وهو أحد المركبات المسؤولة عن تعزيز النوم والاسترخاء. وقد أشار موقع سليب فاونديشن إلى أن التريبتوفان يمكن أن يُحسّن جودة النوم ويقلل من الوقت الذي يستغرقه الإنسان للدخول في النوم، خاصة عندما يُستهلك مع...

صدى البلدقبل ۳ یوم

دواء جديد لتسكين الألم يثير الجدل في أوروبا .. مستخلص من نبات القنب

رغم التقدم الكبير في التقنيات الطبية، لا تزال آلام الأمراض المزمنة تمثل تحديًا كبيرًا للقطاع الصحي عالميًا، إذ يعاني أكثر من 1.5 مليار شخص من آلام ناتجة عن أمراض، مثل: السكري وأمراض القلب والسرطان، ما يضاعف الحاجة إلى تطوير أدوية فعالة وآمنة لتخفيف الألم.المسكنات التقليدية تحت المجهرتعتمد المسكنات المتوفرة حاليًا على مواد أفيونية، تُثير جدلًا واسعًا بسبب تأثيراتها الجانبية على الجهاز العصبي، وخطورتها من حيث التسبب في الإدمان.أستاذ طب نفسي يحذر من سلوك شائع نهارًا يصيب الإنسان بأمراض مزمنةارتفاع الكوليسترول.. خطر صامت يهدد صحة القلب والأوعية الدمويةوتسبب المسكنات المتوفرة حاليا...

خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب

بينها زواج الأقارب.. ارتفاع معدل الجريمة في العراق لهذه الأسباب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار