7 أعراض شائعة تنذر إصابتك بمشاكل الغدة الذرقية
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
7 أعراض شائعة تنذر إصابتك بمشاكل الغدة الذرقية
شمسان بوست / متابعات:
إليك بعض الأعراض الشائعة للاصابة بمشاكل في الغدة الدرقية:
1. زيادة أو نقص في الوزن: قد يحدث زيادة في الشهية وفقدان الوزن بشكل غير مفسر.
2. تغيرات في مستويات الطاقة والحالة المزاجية: قد تشعر بالتعب المستمر، والإرهاق، والضعف، أو قلة التركيز.
3. تغيرات في دورة الحيض: قد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، أو يمكن أن تتوقف تمامًا.
4. تورم في الغدة الدرقية: قد يكون هناك تضخم في الغدة الدرقية في الرقبة يمكن رؤيته أو شعوره باللمس.
5. تغيرات في حرارة الجسم: قد تعاني من زيادة في الحساسية للبرد أو الحرارة المتزايدة.
6. تغيرات في الجلد والشعر قد يصبح الجلد جافًا وباردًا، او اكتئاب أو القلق او تعب وإرهاق مستمر او تساقط الشعر بصورة غير عادية.
7.حساسية زائدة للبرد أو الحرارة جفاف الجلد اضطرابات في النوم، مثل الأرق أو النوم المفرط.
إذا كنت تشعر بأي من هذه الأعراض، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق والعلاج المناسب.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: تغیرات فی
إقرأ أيضاً:
انتبه.. علامات تنذرك بإحتمالية إصابتك بأحد أخطر الأمراض النفسية
الاكتئاب المبتسم وهو مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ولكنهم يخفون مشاعرهم الحزينة خلف ابتسامة مزيفة، ويظهر هؤلاء الأشخاص وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، حتى أنهم يبدون سعيدين في المناسبات العائلية والاحتفالات، بينما هم في الواقع يكافحون داخليا مع مشاكل نفسية قد تصل إلى مستويات خطيرة.
وتوضح أنيتا جوهيل ثورب، المدربة في مجال الصحة العقلية، أن "الناس الذين يعانون من الاكتئاب المبتسم يبدون في الظاهر وكأنهم يتحكمون في حياتهم، ولكنهم في الواقع يعانون في صمت، ويحاولون التكيف مع مشاعرهم السلبية بالتظاهر بالسعادة".
علامات الاكتئاب المبتسم
- التعب الشديد
بينما يشعر الجميع بالإرهاق في نهاية العام، فإن الشخص الذي يعاني من "الاكتئاب المبتسم" قد يبدو أكثر تعبا بكثير، خاصة أن الحفاظ على الابتسامة يستهلك طاقة كبيرة.
- الصداع وآلام البطن
قد تكون الآلام الجسدية، مثل الصداع أو آلام المعدة، نتيجة للتوتر النفسي الكامن وراء الابتسامة المزيفة.
- الإفراط في تناول الطعام
بينما يميل الجميع إلى الإفراط في تناول الطعام خلال العطلات، قد يتجاوز البعض الحد كوسيلة للتعامل مع مشاعرهم السلبية.
- الشعور بثقل الجسم
إذا بدا الشخص غير قادر على النهوض أو القيام بأنشطة بسيطة، فقد يكون هذا بسبب شعوره بالتعب العاطفي والنفسي.
- الحساسية الزائدة للنقد أو الرفض
قد يُظهر الشخص تأثرا زائدا بأي نقد أو رفض، ما يعكس ضعفا عاطفيا دفينا.
- النوم لفترات أطول
قد يحاول الشخص الهروب من مشاعره السلبية من خلال النوم لفترات طويلة.
وإذا لاحظت أن أحد أحبائك يظهر علامات "الاكتئاب المبتسم"، من المهم أن تقدم له الدعم المناسب. حاول التحدث معه بشكل لطيف ودون إصدار أحكام، كما يمكنك طرح سؤال بسيط مثل: "كيف تجد الأمور مع اقتراب عيد الميلاد؟" مع الحرص على أن يكون السؤال مفتوحا لتمكين الشخص من التعبير عن مشاعره.
وتوصي أنيتا جوهيل بضرورة التحقق من مشاعر أحبائك خاصة في الأوقات الصعبة مثل العطلات. وإذا شعرت أن الأمور تتدهور بشكل كبير، فمن المهم توجيههم إلى المساعدة المتاحة، مثل طبيب مختص أو مراكز الرعاية العاجلة.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹