7 أعراض شائعة تنذر إصابتك بمشاكل الغدة الذرقية
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
7 أعراض شائعة تنذر إصابتك بمشاكل الغدة الذرقية
شمسان بوست / متابعات:
إليك بعض الأعراض الشائعة للاصابة بمشاكل في الغدة الدرقية:
1. زيادة أو نقص في الوزن: قد يحدث زيادة في الشهية وفقدان الوزن بشكل غير مفسر.
2. تغيرات في مستويات الطاقة والحالة المزاجية: قد تشعر بالتعب المستمر، والإرهاق، والضعف، أو قلة التركيز.
3. تغيرات في دورة الحيض: قد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، أو يمكن أن تتوقف تمامًا.
4. تورم في الغدة الدرقية: قد يكون هناك تضخم في الغدة الدرقية في الرقبة يمكن رؤيته أو شعوره باللمس.
5. تغيرات في حرارة الجسم: قد تعاني من زيادة في الحساسية للبرد أو الحرارة المتزايدة.
6. تغيرات في الجلد والشعر قد يصبح الجلد جافًا وباردًا، او اكتئاب أو القلق او تعب وإرهاق مستمر او تساقط الشعر بصورة غير عادية.
7.حساسية زائدة للبرد أو الحرارة جفاف الجلد اضطرابات في النوم، مثل الأرق أو النوم المفرط.
إذا كنت تشعر بأي من هذه الأعراض، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق والعلاج المناسب.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: تغیرات فی
إقرأ أيضاً:
أسباب علامات تمدد الجلد وطرق علاجها
تمدد الجلد من العلامات التي تظهر بعدة اسباب حيث علامات تمدد الجلد (Stretch Marks) تظهر بسبب تمدد الجلد بشكل مفاجئ أو مفرط، مما يؤدي إلى تمزق ألياف الكولاجين والإيلاستين في الطبقة الوسطى من الجلد.
ومن أبرز الأسباب:
الحمل نتيجة لتمدد الجلد في منطقة البطن والثديين.
زيادة أو فقدان الوزن السريع يؤدي إلى تمدد الجلد أو انكماشه فجأة.
النمو السريع في مرحلة المراهقة خصوصًا عند الفتيات والفتيان خلال فترات الطفرة النمائية.
العوامل الوراثية
إذا كان لدى أفراد العائلة علامات تمدد، فقد يكون لديك استعداد وراثي لها.
استخدام الكورتيزون لفترات طويلة يمكن أن يقلل من مرونة الجلد.
بعض الحالات الطبية مثل متلازمة كوشينغ أو متلازمة مارفان التي تؤثر على إنتاج الكولاجين في الجلد.
طرق علاج علامات تمدد الجلد:
رغم أن علامات التمدد لا تختفي تمامًا، إلا أن هناك طرقًا لتخفيف مظهرها:
المرطبات والكريمات الموضعية:
كريمات تحتوي على الريتينويد (Retinoids) مثل تريتينوين تساعد على تجديد خلايا الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين.
كريمات تحتوي على زبدة الكاكاو، زيت جوز الهند، الألوفيرا للمساعدة في ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
العلاجات الطبية والتجميلية:
العلاج بالليزر (مثل ليزر الفراكشنال) لتحفيز إنتاج الكولاجين وتقليل الاحمرار أو البياض في العلامات.
التقشير الكيميائي لإزالة الطبقات الخارجية من الجلد وتحفيز نمو جديد.
العلاج بالإبر الدقيقة (Microneedling) لتحفيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد.
العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) لتحفيز تجديد خلايا الجلد.
العناية الطبيعية والتغذية:
تناول الأطعمة الغنية بـ فيتامين C و E والزنك والكولاجين لدعم صحة الجلد.
شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد.
ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على مرونة الجلد وتجنب التغيرات المفاجئة في الوزن.
الوقاية:
ترطيب البشرة يوميًا بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون.
تجنب التغيرات السريعة في الوزن.
استخدام كريمات الوقاية من التمدد خلال الحمل أو فترات فقدان الوزن.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث