ماذا سيحدث لقلبك إذا شربت القهوة كل يوم
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
الكافيين هو المنشط الطبيعي الأكثر شعبية في العالم، يعبر حاجز الدم في الدماغ ويحفز الجهاز العصبي المركزي ونتيجة لذلك، يشعر الشخص بزيادة في الطاقة، ويزيد من القدرة على التحمل ويحسن التمثيل الغذائي ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول الكافيين يؤدي إلى اضطراب المعدة والعصبية والقلق واضطرابات النوم ونوبات الصداع النصفي، لكن إذا كنت تشرب القهوة باعتدال، فقد يساعد ذلك قلبك.
خطر فشل القلب
وجد العلماء أن استهلاك القهوة يرتبط عكسيا بفشل القلب وبعبارة أخرى أولئك الذين شربوا المزيد من القهوة كان لديهم أقل خطر للإصابة بقصور القلب.
في الواقع، أظهرت البيانات انخفاضًا بنسبة 5-12% في خطر الإصابة بقصور القلب لكل فنجان قهوة مقارنة بالمشاركين الذين تجنبوا المشروب.
مضادات الأكسدة
باعتبارها مشروبًا نباتيًا طبيعيًا، فإن القهوة غنية بمضادات الأكسدة المفيدة، بما في ذلك البوليفينول هذا الأخير يقلل من الالتهابات الجهازية ويبطل مفعول الجذور الحرة، مما يساعد على تحسين صحة القلب.
قد توفر مادة البوليفينول الحماية عن طريق تحسين وظيفة الأوعية الدموية، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، وزيادة توافر أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية، وخفض مستويات الكوليسترول السيئ، وتقليل الالتهاب.
خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
وجدت مراجعة منهجية أخرى لـ 53 دراسة تقيم استهلاك القهوة على المدى الطويل وأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي نشرت في مجلة الدورة الدموية، أن أولئك الذين شربوا من ثلاثة إلى خمسة فناجين من القهوة يوميا كان لديهم انخفاض أكبر في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأقل من 10% مقارنة بمن شربوا كوباً أو كوبين أو أكثر من ستة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القهوة الكافيين اضطرابات النوم الدماغ اضطراب المعدة الصداع النصفي القلب
إقرأ أيضاً:
هل يجوز قطع صلة الرحم مع الأقارب الذين يُكثرون من الإساءة إليّ ولأسرتي؟.. الأزهر للفتوى يجيب
تلقى مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية سؤالا يقول صاحبه: هل يجوز قطع صلة الرحم مع الأقارب الذين يُكثرون من الإساءة إليّ ولأسرتي؟
وقال مركز الأزهر للفتوى: انه من المعلوم أن الله تعالى حث المؤمنين المستجيبين له سبحانه ولرسوله ﷺ أن يصلوا أرحامهم؛ فقال تعالى: {وَاتَّقُوُا اَللهَ الَّذِي تَسَاءَلُونَ بِهِ وَالْأَرْحَامَ}. [النساء: 1]
وأشار الى انه لا خلاف في أن صلة الرحم واجبة في الجملة، وقطعيتها معصية عظيمة؛ قال تعالى: {فَهَلْ عَسَيْتُمْ إِنْ تَوَلَّيْتُمْ أَنْ تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ وَتُقَطِّعُوا أَرْحَامَكُمْ}. [محمد: 22]
ومن هنا نعلم أن صلة الأرحام من الطاعات المهمة التي أمر بها رب العالمين عز وجل.
وذكر أنه ربما يصل الإنسان رحمه فيقطعها من يصلهم، وربما يحسن إلى ذوي رحمه فيسيئون إليه، وقد حدث ذلك على عهد سيدنا رسول الله ﷺ، وجاءه رجل يشكو من مثل ما يشكي منه السائل الكريم، من إساءة وسوء معاملة، فعن أبي هريرة، أن رجلًا قال: يا رسول الله إن لي قرابة أصلهم ويقطعوني، وأُحسِن إليهم ويُسيئون إلي، وأحلم عنهم ويجهلون علي، فقال: «لئن كنت كما قلت، فكأنما تسفهم المَلَّ، ولا يزال معك من الله ظهير عليهم ما دمت على ذلك». [أخرجه مسلم]
ووجه كلامه للسائل وقال عليك الصبر على إيذائهم، وابتغاء المثوبة والجزاء الجزيل من رب العالمين على ذلك، وإن كنت على يقين أنهم لن يَكُفُّوا عن الإساءة لك ولأهلك، فلتكن صلتك بهم بأدنى درجات الصلة، في المناسبات والأعياد، وتهنئتهم في أفراحهم، وعيادة مريضهم، ومواساتهم في مصابهم، ولو عن طريق الهاتف، ولكن يحرم عليك القطيعة بشكل كامل.
حكم قطع صلة الرحم منعا للمشاكل
فيمن تجب صلة الرحم؟ وهل لصلة الرحم أفعال محددة؟ سؤال أجاب عنه الشيخ عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، وقال: إن صلة الأرحام واجبة شرعًا وهي إحدى صفات أهل الجنة، كما في قوله تعالى: «الَّذِينَ يَصِلُونَ مَا أَمَرَ اللَّهُ بِهِ أَن يُوصَل».
وأضاف "الورداني"، خلال فتوى مسجلة له، أن صلة الرحم هى جميع أفعال الخير من التصدق عليهم ووصلهم والوقوف بجانبهم عند المشكلات والإحسان إليهم والكلام الطيب والحفاظ على سيرتهم وسمعتهم. وأشار إلى أنه لا يجوز قطيعة الرحم منعا للمشاكل، ولكن يجوز تقليل الزيارات للشخص المتسبب في ذلك، أو يجوز إطالة المدة بين الزيارات، أو تقليل المكالمات الهاتفية، لكن القطيعة نهائيًا لا تجوز شرعًا.
وأوضح أن صلة الرحم تحتاج إلى عدم الخصام والقطيعة وعدم الإيذاء وتمني الخير للغير.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا