نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:

 

سعر مرسيدس CLA 200 موديل 2023

يتوافر داخل سوق السيارات المصري عدد غير محدود من طرازات السيارات الجديدة موديل 2023 ، وتأتي تلك السيارات بالعديد من التكنولوجيات المتطورة، وذلك رغم الأزمات التي شهدها قطاع صناعة السيارات العالمي منها، عدم استقرار سعر  صرف الدولار، وذلك اثر علي عدم توافر السيارات الجديدة لدي الوكلاء والموزعين بالأسعار الرسمية وتم إضافة سعر إضافي عليها .

 

مقارنة بين سيارتي سانج يونج تيفولى XLV وجيتور X70 موديل 2023

يتواجد داخل سوق السيارات المصري عدد غير محدود من إصدارات السيارات الجديدة موديل 2023، ويقدم الصانع الصيني عدد كبير من الطرازات المتاحة للبيع في مصر بمختلف فئاتها سواء السيدان أو  الهاتشباك أو الـ SUV وتأتي هذه السيارات بعد ارتفاع أسعار السيارات الجديدة التي جعلت هناك تقارب بين فئات السيارات وبعضها البعض .

 

الفيس ليفت الجديد من سكودا سوبيرب| تفاصيل

كشفت شركة سكودا عن سياراتها الجديدة سكودا سوبيرب الفيس ليفت الجديد ، وتحتوي سكودا سوبيرب الجديدة علي العديد من وسائل السلامة والأمان منها،  ADAS 2، وتم تصميمها بنفس مواصفات الجيل الثاني من سكودا كودياك الـ SUV.

 

فورد بـ 100 ألف جنيه فقط.. تفاصيل

يضم سوق السيارات المصري للمستعمل عدد كبير من الطرازات المعروضة للبيع ، وتم تواجد تلك السيارات بسوق المستعمل بعد ارتفاع أسعار السيارات الجديدة موديل 2023 بشكل غير معقول ، ومن ضمن السيارات المتوافرة بالسوق المصري للبيع هي فورد اسكورت موديل 1998 ، وتنتمي اسكورت الي فئة السيارات السيدان.

 

أسباب خروج الهواء البارد من تكييف السيارة الساخن في الشتاء

خلال فصل الشتاء يلجأ أصحاب السيارات في الساعات المتأخرة من الليل لـ تشغيل مكيف السيارة من أجل تدفئة الجو، وإزالة الضباب العالق علي الزجاج من اجل القيادة بشكل سليم دون الشعور بالبرد.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: جيتور X70 موديل 2023 سكودا سوبيرب فورد تكييف السيارة السیارات الجدیدة مودیل 2023

إقرأ أيضاً:

تصاب به السيدات أكثر.. أسباب الاكتئاب الموسمي وطرق علاجه| ينتشر في الشتاء

كشفت الدكتورة هالة عفت استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، أن الاكتئاب الموسمي يحدث عند تغير الفصول وهو أحد أنواع الاكتئاب وتستمر أعراضه لمدة 4 إلى 5 أشهر على الأكثر،ويحدث غالبا مع بداية الشتاء.

وأضافت هالة خلال لقائها على إذاعة صوت العرب ببرنامج صباح الخير يا عرب، أن أعراض الاكتئاب الموسميى تتضمن مجموعة من الأعراض، أبرزها: الحزن والضيق الشديد وفقدان الشغف وانخفاض الهمة والعزلة وزيادة التوتر وزيادة الوزن واضطرابات الشهية واضطرابات النوم والأرق والكسل وصعوبة التركيز.

كتبوا الكتاب من جديد.. شاهد عودة علي غزلان وفرح شعبان هتخس وصحتك تتحسن .. البطاطا الحلوة بفوائد صحية لن تتخيلها هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن ساب مراته علشانها وهي خلعته.. بيج رامي في مرمى شماتة السوشيال ميديا

وكشفت هالة عفت أن النساء أكثر عرضة للاكتئاب الموسمي من الرجال وإذا لم يستطع الفرد التخلص من أعراضه بمفرده فلابد من استشارة الطبيب.

ووفقا لما جاء فى موقع “healthcare” نكشف لكم اسباب وعلاج الاكتئاب الموسمي عند النساء أكثر من الرجال.

أسباب الاكتئاب الموسمي


إن السبب وراء تأثر النساء بهذا الأمر بشكل أكبر ليس مفهوماً بشكل جيد وفقد اقترح بعض الباحثين أن انخفاض التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤثر على مستويات السيروتونين، وهو هرمون في المخ يؤثر على الحالة المزاجية كما يؤثر تقلب مستويات هرمون الاستروجين، الذي تمتلكه النساء ولا يمتلكه الرجال، على السيروتونين كما أن الميلاتونين، وهو هرمون في المخ ينتج في الظلام، يمكن أن يزيد في الأيام المظلمة ويؤثر سلباً على إيقاع النوم والاستيقاظ ويمكن أن يخل بحياتنا اليومية، وهو ما قد يرتبط بالاكتئاب. 

هرمون السعادة علاج الاكتئاب الموسمي 

العلاج الأول هو العلاج بالضوء أو العلاج بالضوء الساطع في الصباح، وقد ثبتت فعاليته في تقليل الأعراض لدى ما يصل إلى 85% من النساء المصابات بالاضطراب العاطفي الموسمي وتم مؤخرا اختراع مصابيح تعطى تأثير مشابه لضوء الشمس ولكنها غير متوفرة فى كل البلاد.

 

ثانيًا، اخرج إلى الخارج واحصل على بعض الضوء الطبيعي وفي معظم أنحاء غرب الولايات المتحدة، لدينا الكثير من الضوء في الشتاء وغالبًا ما يكون الجو غائمًا في الشمال الشرقي والولايات الشمالية الوسطى، لذا قد يكون من الصعب العثور على ضوء طبيعي ساطع، لكن مجرد الخروج والمشي يمكن أن يجعل الناس يشعرون بتحسن.

ثالثًا، ممارسة الرياضة تجعلك تشعر بتحسن وحتى لو كان هذا هو آخر شيء تريد القيام به، حدد موعدًا مع صديق أو طفل ومارس بعض التمارين الرياضية، فقد ثبت أن ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة في وقت مبكر من اليوم، وليس قبل النوم، تساعد في تنظيم الإيقاعات اليومية، وهو ما قد يكون مهمًا في علاج الاضطراب العاطفي الموسمي.

رابعًا، حاول الحد من تقلبات السكر المرتبطة بالأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والحلويات وهذا هو الوقت المناسب لتناول البروتين والخضراوات وإذا كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين د في الشتاء، وهو ما لن يحصل عليه معظمنا لأننا نعيش في مناخات شمالية باردة ونرتدي ملابس ثقيلة، ولا نترك أي شيء مكشوفًا للحصول على فيتامين د الطبيعي، يمكنك الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي من الأسماك الدهنية مثل السلمون والبيض. 

اكلات فيتامين د

تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب عاطفي موسمي يعانون من نقص فيتامين د وأحماض أوميجا 3 الدهنية وزيادة مصادر هذه في نظامك الغذائي مفيد لقلبك ودماغك على أي حال.

خامسا، إذا كنت تعلم أنك معرض للاكتئاب وانخفاض الحالة المزاجية في أشهر الخريف والشتاء، فابدأ مبكرًا في الأنشطة والتدخلات التي يمكن أن تساعدك ولا تنتظر حتى الأيام الأكثر قتامة في حالتك المزاجية ويمكن تغيير العلاج بالضوء الساطع والنظام الغذائي المخطط له وممارسة التمارين الرياضية في وقت مبكر من الخريف.

سادساً: توصيتي المفضلة هي تغيير مكان إقامتك، واذهب إلى الجنوب وقم بزيارة المناطق المناخية التي تشرق فيها الشمس أكثر، بالطبع قد يكون هذا مكلفاً ومزعجاً للعائلة، لكن هذه مجرد فكرة، وقد يكون رفع درجة الحرارة في المنزل، وشراء بطانية شاطئ وشورت والجلوس أمام صندوق إضاءة بقيمة 50 دولاراً أرخص بكثير، لكن الأمر ليس ممتعاً إلى هذا الحد.

سابعا، والأهم من ذلك أن عطلات الخريف والشتاء هذه قد تكون مرهقة للنساء وإذا كنت تعانين بالفعل من الاكتئاب وإدمان المخدرات والقلق، وإذا كانت الأيام المظلمة تزيد الأمر سوءًا، فاطلبي المساعدة من عائلتك وأصدقائك وطبيبك وقد لا تصدقين ذلك في الأيام المظلمة من مزاجك، ولكن يمكننا أن نجعله أفضل.

مقالات مشابهة

  • نصائح للحفاظ على بطارية السيارة في فصل الشتاء
  • أخبار السيارات | موديلات جديدة 2025 تبدأ من 600 ألف جنيه .. أسباب تؤدي إلى استنزاف بطارية عربيتك
  • احتفالًا باليومي العالمي.. الإحصاء تكشف عدد ساعات البث المرئي للتليفزيون المصري
  • الإحصاء: انخفاض الواردات بحوالي الخمس على مدى عام
  • تصاب به السيدات أكثر.. أسباب الاكتئاب الموسمي وطرق علاجه| ينتشر في الشتاء
  • أخبار السيارات| أسعار نيسان باترول 2025 الجديدة بالسعودية.. مواصفات شيري تيجو 4 برو موديل2025
  • السيارات الكهربائية: تسلا موديل S
  • أخبار السيارات| مقارنة بين سيتروين C4X وكيا اكسيد .. شاهد.. سيارة مازدا CX90 موديل الجديدة
  • رئيس الحكومة : المغرب يصدر السيارات إلى 70 وجهة عبر العالم
  • 7 أسباب وراء جفاف الأنف في الشتاء.. علاجات بسيطة لتجنب مرحلة الخطر