ماذا يحدث للجسم عندما تأكل الكثير من الجبن؟
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
يعد الجبن جزءًا أساسيًا من المطبخ وهو ببساطة جزء من قوائم طعام معظم الأشخاص سواء كان ذلك على شطيرة أو بيتزا أو على المعكرونة، فإن الجبن لديه العديد من المواهب وينجح دائمًا.
لا حرج في ذلك، على الأقل طالما حافظت على استهلاكك باعتدال. لأنه إذا تناولت الكثير من الجبن، فقد يكون له تأثير سلبي على جسمك.
هذا ما يحدث عندما تأكل الكثير من الجبن
الجبن يمكن أن يسبب التهابات في الجسم، ويحتوي الجبن على العديد من الأحماض الدهنية المشبعة الضارة على وجه الخصوص، يوجد حمض الأراكيدونيك بكميات كبيرة في جودا وكاممبرت، كما تقول خبيرة التغذية أولغا مالياروفا لـ MedicForum.
قد يساهم في تطور الالتهابات مثل التهاب المفاصل كما تساهم عيوب الجلد مثل حب الشباب في التطور، والكثير من الجبن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تناول الكثير من الجبن مع الدهون المشبعة غير الصحية يزيد من مستويات الكوليسترول في الدم، ويمكنك تطوير قلبك والدورة الدموية، وعلى جانب المنزل يمكنك الحصول على الأنسولين أو نوبة قلبية.
يحذر اختصاصي التغذية من أن "الجبن المملح معروف بأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم".
الجبن يضعف الكبد
يمكن أن تضعف وظائف الكبد إذا تناولت الكثير من الجبن. يتم تقليل إزالة السموم.
الجبن يمكن أن يسبب الالتهابات أثناء الحمل
يعد الحليب الخام والأجبان الطرية والجبن الأزرق مثل كاممبرت أو فيتا أو ليمبرجر خطيرًا بشكل خاص أثناء الحمل. لأنها يمكن أن تسبب العدوى، وفي أسوأ الحالات، تشكل خطراً على الطفل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الجبن التهابات الأحماض الدهنية المشبعة الأحماض الدهنية التهاب المفاصل حب الشباب السكتة الدماغية الدورة الدموية الأنسولين نوبة قلبية الكبد
إقرأ أيضاً:
حسم مصير زيزو والتعاقد مع نجم الأهلي.. ماذا يحدث في الزمالك؟
مفاجآت بالجملة تنتظر جماهير الزمالك خلال الأيام القليلة المقبلة، وذلك بعد حسم مصير أحمد زيزو وكذا حسم العديد من الصفقات النارية.. فماذا يحدث داخل القلعة البيضاء؟
جدير بالذكر أن عقد زيزو ينتهي في يونيو 2025؛ ما يعني دخوله في الفترة الحرة للتفاوض يناير 2025، حيث يحق له التفاوض مع أي نادٍ دون العودة إلى إدارة الزمالك.
وتعاقد الزمالك خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية مع عدد من الصفقات: المغربي محمود بنتايك، محمد حمدي، الفلسطيني عمر فرج، البولندي كونراد ميشالاك، السنغالي سيدي نداي.
كشف محمد عبدالمنصف، حارس مرمى الزمالك السابق، عن صفقات منتظرة في الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة.
وقال عبدالمنصف خلال حواره ببرنامج «اللعيب»، المذاع عبر فضائية «إم بي سي مصر»: «وارد جدًا نادي الزمالك يتعاقد مع المغربي أشرف بن شرقي والتونسي فرجاني ساسي، وطارق حامد، خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة».
هل يتعاقد الزمالك مع بيرسي تاو؟واصل عبدالمنصف، تصريحاته: «لجنة المستثمرين، في نادي الزمالك من الممكن أن تنهي أزمة مستحقات فرجاني ساسي، وتتعاقد معه في يناير المقبل»، مردفا: «اسم الجنوب أفريقي بيرسي تاو، جناح النادي الأهلي، مطروح بقوة للانضمام إلى نادي الزمالك بنسبة 50% وهناك أصوات داخل النادي رفضت فكرة التعاقد مع تاو بسبب تراجع مستواه الفني منذ الموسم الماضي».
واختتم قائلا: «لجنة المستثمرين في نادي الزمالك، ستدعم فريق الكرة بصفقات قوية في الميركاتو الشتوي المقبل».
تجديد عقد زيزو مع الزمالكعلى الصعيد الآخر، زف محمد عبدالمنصف، أخبارا سارة لجماهير نادي الزمالك، بشأن أحمد مصطفى «زيزو»، جناح الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء والجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز.
وقال عبدالمنصف، في تصريحات ببرنامج «اللعيب»: الاحتفالية التي أقيمت منذ ثلاثة أيام في نادي الزمالك يحضور مجموعة المستثمرين ورجال الأعمال لم تكن احتفالية النادي ببطولة السوبر.
وأضاف: «ما حدث عبارة عن جلسة وليست احتفالية، حضرها مجموعة المستثمرين، لرغبتهم في توجيه رسائل خاصة للاعبين والجهاز الفني ومجلس الإدارة، حيث قالوا لهم (عندكم رجال أعمال زملكاوية، في ضهركم كل حاجة هتطلبوها هينفذوها)».
وتابع: «في الجلسة تم حسم ملف تجديد عقد أحمد مصطفى زيزو، بشكل نهائي، والجهاز الفني بالكامل سيتم تعديل عقده».
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر