إضافة المواليد إلى البطاقة التموينية.. الفئات والشروط والأوراق المطلوبة
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
يبحث الكثير من المواطنين عن خطوات إضافة المواليد على بطاقة التموين 2023، وذلك بعد فتح باب إضافة المواليد الجدد على بطاقات التموين للأسر الأولي بالرعاية.
إضافة المواليد على بطاقات التموينية 2023وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص خطوات وشروط إضافة المواليد على بطاقة التموين 2023 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــا.
الفئات والشروط والمستندات المطلوبة لإضافة المواليد إلى البطاقة التموينيةشروط إضافة المواليد على بطاقات التموينيوجد مجموعة من الشروط الواجب توافرها من أجل إضافة المواليد الجدد على بطاقات التموين وجاءت كما يلي:
- يشترط لإضافة المواليد الجدد الا تقل أعمارهم عن 4 سنوات.
- يجب الا يتجاوز عدد أفراد البطاقة عن 4 أفراد فقط.
المستندات المطلوبة لإضافة المواليد على بطاقات التموين- تتضمن المستندات المطلوبة لإضافة المواليد الجدد على بطاقات التموين بطاقة الرقم القومي لصاحب البطاقة
- رقم البطاقة التموينية
- عدد أفراد البطاقة والأفراد المراد إضافتهم أرقامهم القومية، مع مراعاة ألا تزيد البطاقة على 4 أفراد.
إضافة المواليد إلى البطاقة التموينيةخطوات إضافة المواليد على بطاقات التموين- قم بتسجيل الدخول على بوابة مصر الرقمية من خلال الضغط هنــــــــــا .
- ثم قم تسجيل رقم الهاتف ضمن خطوات إضافة المواليد الجدد على بطاقات التموين.
- ثم يتم إدخال الرقم القومي.
- وبعدها يتم الحصول على بيانات الرقم السري.
- ثم يتم اختيار إضافة الأبناء الغير مقيدين تموينيا كآخر خطوة لإضافة المواليد على بطاقات التموين.
إضافة المواليد إلى البطاقة التموينيةفئات يحق لها إضافة المواليد على بطاقات التموينو قد حددت وزارة التموين الفئات التي يحق لها إضافة المواليد علي بطاقات التموين والتي تتضمن 4 فئات كالتالي:
- تشمل الفئات الأولي بالرعاية أصحاب معاش تكافل وكرامة.
- كما تشمل الفئات التي يمكنها إضافة المواليد علي بطاقات التموين أصحاب بطاقة الخدمات المتكاملة.
- كما يمكن لأصحاب معاش الضمان الاجتماعي، والأسر البديلة إضافة المواليد على بطاقات التموين.
- أسر الشهداء.
اقرأ أيضاًإضافة المواليد على بطاقة التموين 2023.. اعرف الشروط والأوراق المطلوبة
شروط إضافة المواليد على بطاقة التموين 2023.. تعرف عليها
إضافة المواليد على بطاقة التموين 2023.. الفئات المستحقة والشروط
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: بطاقة التموين اضافة المواليد لبطاقة التموين اضافة المواليد على بطاقة التموين اضافة المواليد علي بطاقة التموين اضافة المواليد كيفية اضافة المواليد على بطاقة التموين إضافة المواليد إضافة الموالید الجدد على بطاقات التموین إضافة الموالید على بطاقة التموین 2023 إضافة الموالید على بطاقات التموین
إقرأ أيضاً:
دراسة: الأمهات الجدد يحتجن لساعتين من التمارين أسبوعيا
نصح الباحثون الأمهات الجدد بممارسة ساعتين من التمارين المتوسطة إلى العالية الشدة أسبوعيًا، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة، لتعزيز صحتهن الجسدية والعقلية.
وأشارت الدراسة إلى أن العودة إلى ممارسة التمارين خلال أول 12 أسبوعا بعد الولادة تسهم في تحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية وجودة النوم. وبعد مراجعة عدد كبير من الأبحاث السابقة، أوصى الخبراء بشدة بأن تخصص الأمهات 120 دقيقة أسبوعيًا لممارسة التمارين، موزعة على أربعة أيام أو أكثر.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل يُلام الآباء على انتقائية أطفالهم للطعام؟ دراسة حديثة تجيبlist 2 of 2حقيقة أم خرافة.. ملعقة من الزبدة ستساعد طفلك على النوم خلال الليل؟end of listوأوضح الباحثون أن هذه التمارين ينبغي أن تجمع بين النشاطات الهوائية (كالكارديو) وتمارين المقاومة، مثل استخدام أجهزة الصالة الرياضية، أو أداء تمارين بسيطة في المنزل مثل السكوات والبلانك ورفع الساقين وتمارين البطن.
وفي إرشادات جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، شددت الجمعية الكندية لعلم وظائف التمارين على أهمية تدريب عضلات قاع الحوض يوميًا لتقليل خطر الإصابة بسلس البول.
كما أوصت الإرشادات الجديدة الأمهات بمحاولة اتباع روتين نوم صحي، مثل تجنب استخدام الشاشات قبل النوم والحفاظ على بيئة مظلمة وهادئة لدعم الصحة النفسية.
وقالت الدراسة "البدء أو العودة إلى النشاط البدني المعتدل إلى المكثف خلال أول 12 أسبوعًا بعد الولادة، إلى جانب تحسين جودة النوم، يرتبطان بتحسن كبير في الصحة النفسية وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق، وتحسين صحة قاع الحوض، وتخفيف آلام الظهر والحوض، وتحسين الوزن والكوليسترول، وتخفيف الشعور بالتعب، دون آثار جانبية سلبية مثل انخفاض كمية الحليب أو التعرض لإصابة".
إعلانوأكد الفريق أن العودة إلى تمارين الجري أو المقاومة آمنة عمومًا بعد التعافي من الولادة، سواء كانت ولادة طبيعية أو قيصرية.
لكن الباحثين أقروا بأن رعاية الرضيع، بما في ذلك الرضاعة والسهر، تؤثر على نمط الحياة اليومي، وقد تجعل من الصعب الالتزام بهذه التوصيات في بعض الأحيان.
مع ذلك، أشاروا إلى أن "أي خطوة ولو بسيطة نحو تحسين النشاط البدني وتقليل الجلوس لفترات طويلة، يمكن أن تعود بفوائد واضحة على صحة الأم الجسدية والنفسية".
من جانبها، علقت جاستين روبرتس، مؤسسة موقع "مامزنت" البريطاني المختص بالأمهات، قائلة "الإرشادات المبنية على أدلة علمية حول التمارين بعد الولادة تأخرت كثيرًا، ومن الجيد أن نرى توصيات تركز على رفاه الأم. لكن من المهم ألا تتحول هذه النصائح إلى عبء إضافي على الأمهات الجدد، خصوصًا وأن الكثير منهن يعانين بالفعل من الإرهاق، وقد لا تتوفر لديهن الوسائل العملية لتطبيق هذه النصائح".
يُذكر أن الدراسة استندت إلى تحليل 574 بحثًا حول تأثير التمارين بعد الولادة، وتأثيرها على إنتاج الحليب، والاكتئاب والقلق وسلس البول، والخوف من الحركة، والإرهاق والإصابة ونمو الطفل وتطوره.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي