هل تخفف الولادة بالتنويم المغناطيسي من آلام المخاض؟
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
تستعد الحوامل للولادة بطرق مختلفة، رغبة في التخفيف -قدر الإمكان- من آلام المخاض وما يحيط به من خوف وارتباك.
وتعد "الولادة بالتنويم المغناطيسي" إحدى الطرق الشهيرة للإعداد الذهني، والتي تعتمد على الاسترخاء والدخول في حالة تركيز عميق، بهدف تخفيف القلق والتعاطي مع الألم بصورة أفضل.
دورات الولادة السليمةوشهدت السنوات الأخيرة انتشار العديد من الدورات على شبكة الإنترنت حول الولادة بالتنويم المغناطيسي الذاتي، ومن بينها ما تسمى "ذا بيسفول بيرث" (الولادة السلمية) للمدربة كريستين غراف.
وبصفتها أم 3 أبناء، فقد مرت بتجربة الولادة، وتعرف جيداً مدى الإرهاق البدني والنفسي الذي تعيشه المرأة خلال العملية. وتقول غراف "الولادة دون الاستعداد الذهني مثل صعود جبل شاهق دون المعدات الملائمة".
وتوضح ماندي مانغلير كبيرة أطباء أمراض النساء والولادة بمستشفى فيفانتس أوغوست فيكتوريا بالعاصمة الألمانية "الولادة بالتنويم المغناطيسي والأشكال الأخرى من الإعداد الذهني تعد طرقا فعالة للتخفيف من الإحساس بالألم خلال المخاض".
وأضافت أن اتباع أساليب معينة يمكن أن يساعد المرأة على إقناع نفسها بأن الولادة لا تهدد حياتها، وأن بإمكانها التحكم بمستوى الألم "إذا أرادت ذلك" مشيرةً إلى أن التفكير في أن انقباضات الرحم (الطلق) تمثل موجات يمكن أن تساعد في التخفيف من الشعور بالألم.
وأضافت "لتبسيط الأمر، فإنه يتعلق بالاستمرار في تركيز المرأة وقت الولادة على نفسها، وقبول أن آلام المخاض عملية فسيولوجية".
في المقابل، شددت مانغلير على ضرورة عدم إضفاء صبغة رومانسية ولا مرضية على الولادة، وأن يتم النظر إليها على أنها حالة طبية فقط.
الكثير من الاستعداد والممارسة
وبالعودة إلى غراف، فهي تدرّب المشاركات في دوراتها على الوصول إلى حالة "التخدر" والتي تتمثل في التركيز على أمرٍ أساسي وتجاهل كل ما يحيط به.
وتشير إلى أن الوصول إلى هذه الحالة يتطلب الكثير من الاستعداد والممارسة "فكلما بكرّت المرأة في ممارسة هذا الأسلوب وأصبحت أكثر انتظاما في اتباعه خلال الحمل كان ذلك أفضل".
كما شددت مدربة الولادة بالتنويم المغناطيسي على ضرورة "أخذ قسط من الراحة لعدة أيام (خلال التدريبات) ولا مشكلة في تأجيل البدء في التدريبات حتى آخر 3 أشهر من الحمل".
من جانبها، تحذر الدكتورة مانغلير من الإفراط في التوقعات، إذ "يتعين أن تمارس الحامل جميع الأساليب التي تتطلب طاقة، فالولادة بالتنويم المغناطيسي ليست فعالة في تخفيف الألم خلال الولادة مثل إبرة الظهر (حقنة إيبدريورال)".
وتعتبر مانغلير التدريب الذهني في الأساس وسيلة لإعداد النساء لولادة طبيعية، مشيرة إلى أن الولادة تعد حدثا بارزا في حياة المرأة مرتبطا بصورة وثيقة بالإحساس بالكفاءة الذاتية والتمكين. ولذلك استكمالا لدور القابلة قبل الولادة، يمكن أن يعد التنويم المغناطيسي أداة مفيدة.
الإعداد الذهني للولادة
ومن أجل الاستعداد للولادة، تقول مانغلير "التواصل مع القابلة للحصول على أكبر قدر من المعلومات بشأن عميلة الولادة يساعد كثيرا. ومن خلال هذه الحوارات، يمكن أن تعرف القابلة نوع شخصية الأم، وما المهم بالنسبة لها، وكيف ترى الولادة وكيفية تهدئة مخاوفها وتحقيق أمنياتها".
ووفقا لغراف، فإن الكثير من العيادات ومراكز الولادة على دراية بالأساليب المتعلقة بالإعداد الذهني للولادة.
ويعتمد الموعد الذي يجب أن تبدأ فيه الحامل الدخول في حالة "التخدر" على الأم، بالإضافة إلى عدة عوامل خلال عملية الولادة.
وتنصح غراف بإعداد الحامل نفسها "فعندما تبدأ الانقباضات (الطلق) يبدأ الجسد في العمل. حينها، يمكن أن تدخل في حالة التخدر".
وأوضحت غراف أنه من غير المنطقي توقع أن تبقى حالة "التخدر" دون انقطاع خلال الولادة "لأن هناك أمرا دائما ما يعطل هذه العملية. فهذا طبيعي للغاية. والمهم أن تتعلم الأم أن تركز سريعا مجددا بعد التوقف".
يُشار إلى أن الجمعية الألمانية لأمراض النساء والتوليد تؤكد على محدودية الأدلة حول فعالية الولادة بالتنويم المغناطيسي.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: فی حالة یمکن أن إلى أن
إقرأ أيضاً:
كتابات تتحدى الحرب: فلذات أكبادنا
فلذات أكبادنا
استأذنكم اليوم ان افسح المجال لإحدى حراير بلادي من من اضررن لكل الوان البهدلة
من نزوح ولجوء، السيدة اسراء ذات ملكات كتابية مبشرة وانا أستضيفها هنا تشجيعاً علها تواصل الكتابة وتحكي عن معاناتها مع اللجوء لدولة جنوب السودان..نسأل الله أن
يعم السلام في ربوع بلادنا ويعود الناس لديارهم..
فلذات أكبادنا
اجلس الان في مسكني بعد ان عدت من مركز تسجيل اللاجئين في جوبا لاسترجع اجمل الذكريات وكل ثقة بان اتماسك وان اتشبث بالامل..ويقيني ان القادم أحلي بإذن الله..
في تلك اللحظة لمحت بنتي جود امامي وسرحت استرجع الذكريات ….
تمر بنا الأيام والسنون ونحن نصارع لاجل العيش الكريم في هذه الحياة منذ بدء الخليقة ونحن نطفه في أرحام أمهاتنا , لتبدأ دوره الحياة البيلوجية , التي تدار بيد الخالق سبحانه وتعالى الى أن تختلط الكرمزومات لتنتج هي او هو مخلوق خلاب هو الانسان..
تستمر رحله الحياة بعد مرحلة المخاض وألام الامومة الى رحلة طفولة ممتعة وشيقة ، وتتلاشى كل المخاوف لنحمل بين ذراعينا إبداع الخالق عز وجل , ويشكل حب ورباط روحي مع هذا الكائن الصغير , ليبدا الرابط الروحي في التشبث بالقلب والفكر والوجدان بالرغم من انها تبدو معاناة في بدايتها، لكنها تصير فرحه العمر في نهايتها و هي احساس مختلط بين حب ودهشه وامتنان وشكرآ على عظمة الخالق الله .
الأطفال نعمة الله في الأرض لذلك دعونا نبدا رحلة ظهور جود، اذكر حينما ذهبت لطبيب الاسنان بغرض خلع ضرس العقل وهذا يعنى ان الان لاعقل لي طبعاً هذه بعض الخرافات..
وفي انتظار نتيجة الفحص للحمل ظهرت النتيجة ايجابيه, كانت لحظة الحقيقة والاندهاش والفرح والامتنان في آن واحد , وتحققت أمنيتي برغم أنف تقلبات الحمل وتغير الهرمونات , أحببت تكور بطني , شكاوى معدتي جهازي الهضمي, وأحببت كل الركلات الترجيحية داخل بطني وانتفض انا في كل ركلة في تساؤل ماذا يحدث؟..
أحببت بعض الاكلات مثل البطيخ , ام فتفت , القرع وكرهت البعض وكثرة النقة والخلافات والنقاشات والتعمد والتزمت على اتفه الاسباب, وكنت اعلق مشاكلي على شماعة الحمل والولادة والتي كانت اعظم رحله خضتها في حياتي واستمتعت بكل تفاصيلها الى ان وصلنا للشهر السادس من الحمل , وزادت المشكال الصحية ونتج عنها ضغط جنين الذي كاد ان يسرع في الولادة المبكرة لكن بفضل الله اكملنا الشهر التاسع بسلام..
حانت لحظه الحقيقة بين الموت والعوده الى الحياة، ثم الترقب بالرغم من عسر الولادة وتأخر الدكتور بغرض السفر الى ولاية اخرى وانتظار الولادة الطبيعية ام العملية القيصرية في حاله تدهور الوضع الصحي للجنين وفي غرفة الانتظار جلس بجواري طويل القامة حسن الوجه والطلة بهي المنظر صاحب الفلجة فاتح اللون يلبس الجلابية البيضاء ابي الحنين الذي كان متلهفا اكثر مني وهو في قلق علي بشدة لأول مره اراه هكذا ابي لايفلح في التعبير عن الكلمات ولا الاحاديث المنمقة ابي رجل افعال لا اقوال كان يجلس في سريري قرب رجلي قبل وبعد خروجي من الغرفة , هو الرجل الوحيد الذي كان في غرفة الانتظار ابي رجل صامد متماسك في الشدائد عطوف رؤوم، وفي راسي وقلبي ومقلتي أمي التي لاتعبر الكلمات عنها ويعجز الوصف في ذكر محاسنها هي التي ابتكرت بإبداعها وتضحياتها سبل البقاء والحياة الكريمة وهي شمعة تحترق لتضيء لنا الطريق وكل من كان في غرفة الانتظار زوجي الذي يبحث عن ادويه لإكمال العملية ,وقد حانت لحظه الحقيقة ويعتريني الخوف والقلق والترقب في آن واحد وتملك الخوف من كل حواسي واعضائي وكل وريد ينبض في , كانت غرفة العملية مجهزة مكتملة وحاول بعض الممرضين تخفيف الخوف على خوفآ من ارتفاع ضغط الجنين وإخراجي من التوتر الى الراحة , واذكر د/ سوسن اخصائية التخدير كانت تمسك بيدي منذ بداية العملية الى نهايتها وطلب فقط دعواتي لها بالذرية هي طبيبه لكن ملاك رحمه، ثم الطاقم الطبي وكان على راسهم د/ والبروفيسور عبدالرحمن خالد اخصائي النساء والتوليد بمستشفى بري الذي اجرى عملية الولادة والحمدلله استغرقت العملية اقل من ساعه واذكر حينها وزع البروف مبالغ مالية بعد انتهاء العملية لكل العاملين واكتملت الغرحه بطلوع أبنتي جود الي الحياة وهي تصرخ بشدة لم اعلم الى الان لما هذا الصراخ
والى جدتي المرأة الحكيمة صاحبة الراي والقرار وامتناني ومحبتي لكل من شارك وحضر للحظه وجود جود اخواتي وخالاتي وكل من شاركنا هذه الفرحة , والرحمة والمغفرة لاخي محمد وقد كان حاضرا في البال والوجدان..ومازال اذكر عند خروجي من المستشفى وصولا الى المنزل كان ممسكا بيدي الى ان وصلت غرفتي لك الرحمة والمغفرة اخي محمد..
إسراء ام جود
جوبا 17 ديسمبر 204
osmanyousif1@icloud.com
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء