9 حلول لعلاج نزلات البرد الحادة
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
نزلات البرد تعد من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، حيث يصاب بها الملايين من الأشخاص سنويًا، تعتبر هذه الحالة الصحية شائعة جدًا خلال فصلي الشتاء والخريف، وتترافق غالبًا مع أعراض مزعجة مثل احتقان الأنف والسعال والحمى، إن نزلة البرد تسبب تأثيرًا ملحوظًا على جودة حياة الأفراد وقدرتهم على القيام بأنشطتهم اليومية.
علاج نزلات البرد
علاج نزلات البرد يتضمن العناية بالنفس وتخفيف الأعراض. إليك بعض النصائح العامة:
1. راحة: قم بالراحة وامنح جسمك الوقت للتعافي.
2. شرب السوائل: اشرب الكثير من السوائل الدافئة مثل الماء والشاي للترطيب وتخفيف الاحتقان.
3. تناول الأطعمة الصحية: تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز جهاز المناعة.
4. مضادات الاحتقان: يمكن استخدام مضادات الاحتقان مثل الباراسيتامول أو ايبوبروفين لتخفيف الألم والحمى.
5. استخدام المرطبات: استخدم مرطبات الهواء لتخفيف احتقان الأنف.
6. مضادات السعال: استخدم مضادات السعال إذا كان السعال مزعجًا.
7. التدفئة: قم بتدفئة جسمك والابتعاد عن البرودة.
8. الحلق والأنف: استخدم محلول ملحي لغسيل الحلق والأنف لتخفيف الاحتقان.
9. تجنب العوامل المزعجة: تجنب التدخين والتعرض للعوامل المزعجة.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُفضل استشارة الطبيب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جهاز المناعة نزلات البرد الأطعمة الصحية الفيتامينات والمعادن شرب السوائل علاج نزلات البرد نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
تفشي غير مسبوق.. ولاية أمريكية تشهد انتشار مرض السل
تواجه ولاية كانساس الأمريكية تفشٍ غير مسبوق لمرض السل، في تاريخ الولايات المتحدة منذ الخمسينيات، وهو أحد الأمراض المعدية القاتلة في العالم، حيث وصفته إدارة الصحة والبيئة بأنه “أكبر تفش موثق في تاريخ الولايات المتحدة”.
وتم تسجيل 67 حالة نشطة و79 حالة كامنة، إلى غاية يوم الجمعة، حيث يحمل المصابون البكتيريا دون ظهور أعراض. كما أشارت التقارير إلى أن عدد الحالات انتشر بسرعة في منطقة كانساس سيتي الحضرية.
وحذرت جيل بروناوغ، مديرة الاتصالات في إدارة الصحة، من أن التفشي “لا يزال مستمرا”، مشيرة إلى احتمالية تسجيل مزيد من الحالات.
وأكدت آشلي غوس، نائبة وزير الصحة العامة في كانساس، خلال اجتماع للجنة مجلس الشيوخ حول الصحة العامة. أن السلطات حشدت الموارد والموظفين لمعالجة الموقف “غير المسبوق”، بالتعاون مع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
وأوضحت غوس أن الدعم من CDC أمر طبيعي في حالات التفشي الكبرى لتقديم الموارد اللازمة لاحتواء المرض.
يشار أن مرض السل ينتقل عبر الهواء من خلال السعال أو التحدث أو الغناء، ما يجعله شديد العدوى، وتشمل أعراضه السعال المطول. والسعال المصحوب بالدم والتعرق الليلي وفقدان الوزن.
لكن 90% من المصابين يحملون المرض بشكل كامن دون ظهور أعراض، وفقا للدكتورة دانا هوكينسون، المديرة الطبية لمكافحة العدوى في جامعة كانساس. وقالت هوكينسون إن “السل النشط الذي يعرفه الناس قد يشكل حالة طوارئ صحية عامة إذا لم يتم احتوائه بشكل سريع”.
كما أكدت السلطات أن المصابين سيخضعون لفحوصات لتحديد ما إذا كانت العدوى نشطة أو كامنة، وسيتم توفير العلاج مجانا. في حال عدم وجود تغطية تأمينية. ويشمل العلاج “تناول مضادات حيوية لمدة تصل إلى ستة أشهر”، وبالنسبة للمرضى النشطين. يصبحون غير معديين عادة بعد 10 أيام من العلاج ونتائج ثلاثة اختبارات للبلغم.
وحث كريس ستيوارد، نائب مدير الصحة في مقاطعة سيدغويك، السكان على اتخاذ الاحتياطات اللازمة، مثل تغطية الفم عند السعال. وزيارة الطبيب عند ظهور أي أعراض مقلقة. وأكد أن خطر الإصابة بالسل بين عامة الناس لا يزال منخفضا.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها