تظهر في العين.. 3 علامات تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
الكوليسترول هو مادة شمعية موجودة في الدم، فهو ضروري لبناء الخلايا السليمة، ومع ذلك يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى تكوين رواسب دهنية في الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب تدفق كمية كافية من الدم عبر الشرايين، في نهاية المطاف، تنمو هذه الترسبات ويمكن أن تنكسر فجأة، وتشكل جلطة يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
-علامات ارتفاع الكولسترول حول العينين
في حين أن ارتفاع نسبة الكوليسترول قد لا يظهر أي أعراض، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تظهر علامات معينة حول العين، فيما يلي ثلاث علامات حمراء تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول حول العين، إن الوعي يمكن أن ينبهك إلى الاهتمام بمستويات الكوليسترول لديك والصحة العامة.
-كتل حول الجفون
إحدى العلامات المهمة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هي كتل بيضاء مصفرة تتشكل على الجفون العلوية والسفلية، تسمى هذه الرواسب xanthelasma. يمكنك الإصابة بالزانثلازما بين سن 20 و 70 عامًا، ويصاب بها معظم الأشخاص بين 35 و 55 عامًا.
-حلقة حول القرنية
علامة تحذيرية أخرى لارتفاع نسبة الكوليسترول في عينيك هي حالة تسمى قوس الشيخوخة.
يشير قوس الشيخوخة إلى حلقة بيضاء أو رمادية فاتحة أو مزرقة حول حافة القرنية - الجزء الشفاف من عينك الذي يغطي القزحية وبؤبؤ العين، وينتج عن رواسب دهنية عميقة في حافة القرنية، لا يؤثر Arcus senilis على الرؤية.
-اللويحات داخل العين
أخطر تهديد للكولسترول على عينيك هو لوحة هولينهورست، والتي يمكن أن تضر الأوعية الدموية في العين وتشكل خطرا على الرؤية، يتم ملاحظة هذه اللوحة التي من المحتمل أن تسبب العمى داخل أحد الشرايين الصغيرة داخل العين، في حين أن كل هذه العلامات العينية يمكن أن تكون بمثابة علامة تحذير، فإن أفضل طريقة لتحديد مستويات الكوليسترول لديك هي من خلال فحص الدم.
علامات أخرى لارتفاع نسبة الكولسترول
وبصرف النظر عن العلامات المذكورة أعلاه حول العينين، يمكن أن يظهر ارتفاع نسبة الكوليسترول أيضًا كأعراض في أجزاء أخرى من الجسم، أحد هذه الأمراض هو الورم الأصفر في الأوتار - وهو تورم ناتج عن الكوليسترول في مفاصل اليدين أو الركبتين أو الجزء الخلفي من الكاحل.
علامة شائعة أخرى موجودة في ساقيك، هي عندما تصبح الأوعية الدموية ضيقة أو مسدودة بسبب تراكم الكوليسترول، يمكن أن يحدث ألم أو تشنج في الساق أثناء النشاط البدني، مثل المشي، وتسمى هذه الحالة العرج، من المهم معرفة مستويات الكوليسترول لديك واتباع نمط حياة صحي لتجنبه.
المصدر: timesofindia
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوليسترول ارتفاع نسبة الکولیسترول حول العین یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أفضل 5 أطعمة لوجبتي الفطور والسحور لمرضى الكوليسترول
مرضى الكوليسترول في رمضان يحتاجون لنظام غذائى صحى متوازن من أجل الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديهم تحت السيطرة وتجنب ارتفاعه.
فيما يلى.. 5 أطعمة يمكنها بشكل طبيعي تقليل مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم:
الشوفان والحبوب الكاملة
ثبت أن الشوفان يحتوي على بيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي ترتبط بالكوليسترول في الجهاز الهضمي وتزيله قبل دخوله مجرى الدم، ويمكن إضافة الشوفان إلى أي وجبة سحور أو فطار في شكل سلطة أو حتى شوربة للحصول على أقصى قدر من الفوائد.
المكسرات
المكسرات مثل اللوز والجوز والفستق غنية بالدهون غير المشبعة والألياف والستيرولات النباتية التي تخفض نسبة الكوليسترول الضار عن طريق تقليل امتصاصه في الأمعاء، وفي حين أن أفضل طريقة لتناول المكسرات هي نقعها، ولكن يمكن أيضًا طحنها واستخدامها كإضافات على السلطات والشوربات.
الأسماك الدهنية
بالنسبة لغير النباتيين، تعد الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين مثالية للسيطرة على الكوليسترول السيئ، فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد في تقليل الالتهابات وخفض مستويات الكوليسترول الضار مع زيادة الكوليسترول الجيد (HDL).
البقوليات
البقوليات مثل الحمص والفاصوليا غنية بالألياف القابلة للذوبان والبروتينات النباتية، والتي تبطئ امتصاص الكوليسترول وتعزز صحة الأمعاء.
الثوم
يحتوي الثوم على مركب الأليسين، وهو مركب يساعد على خفض إنتاج الكوليسترول في الكبد ويحسن صحة القلب.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل